和好了五年的男朋友分手了，一下感覺沒有了心理上的依靠，很崩潰，不知道怎麼辦?

01-29

唔~我大學男友跟我在一起4年零10個月，應該是跟題主姑娘的時間差不多的~

從大一到大四，最美好的青春，所有的回憶里都有他，所有的第一次都是和他，中間還經歷了一年的異國戀，所有人都覺得我們堅持不下來，事實上我們無風無浪的就過來了~傳說中的畢業季=分手季也跟我們沒關係。而當所有人覺得我們以後一定會結婚的時候，我倆分手了。

分手原因就是另一個故事了，不贅述。

剛分手那段時間特別特別痛苦，可以說是他辜負了我才分的手，雖說我心裡明知不可能再有以後，不可能再接受他，但關於他的點點滴滴就是會不斷的腦內劇場，真心是每天哭。他也很殘忍，時不時給我發一些勾起共同回憶的信息（雖然我從來不回），有時會發自己在做什麼想什麼吃什麼。剛分手那一周真是工作都沒法好好做（感謝我的領導楊總，早在我剛進他的部門，他知道我跟ex的狀況後，他就勸我分手並分析原因，我沒聽，後來等我自己看清決定分手後，真的還是有幾天不在狀態…楊總不僅沒罵我，還把他新婚老婆借我，讓她陪我聊天開導我，還給我買椰汁喝），時不時就哭一場。

真的走出來，兩個因素吧~

1，他做了很多混賬事兒，分手後挽留我一段時間，發現無望後開始」爭取利益「，問我要這要那，還在大學同學裡詆毀我，說是因為我太物質拜金，他滿足不了我，我才甩了他呵呵呵呵呵……知道真想的我真是~他真的把我噁心到了。

2，也是最重要的一點：我搬進新家，把租的小公寓裝扮得特別漂亮，又開始撿起我最大的愛好，下廚房~當我自己小日子過得很充實，每天下班就直奔回家做這做那還嫌時間不夠用時，我發現我都不會想起他了……沒那個時間啊因為~

現在分手了有7.8個月了，我都覺得我去年一年做的最正確的決定就是跟他分手……春節後沒多久，跟我關係最親的一個姐姐跟她的老公辦了離婚，她老公是她初戀，從談戀愛到最後離婚前後8年。她做了跟我一樣的事，搬了新家，過自己的生活（我送了她一台烤箱，她成天問我怎麼烤餅乾/蛋糕啥的），慢慢發現當自己過得足夠充實的時候，是想不起那個ex的~

所以說，做你自己想做的事情，開心過好每一天，珍惜每一次體驗，生活真的真的很美好~

安靜的聽首自己喜歡的歌

認真地看本自己感興趣的書

與你多年不曾聯繫，心裡還惦記的女性朋友逛逛街、吃吃飯

周末時一個人去公園裡慢慢的走走，呼吸那裡的新鮮空氣

不去埋怨，不去瘋狂，不去作賤自己

哭過了就好了

還自己一個真實的自己

好好愛自己

不要問為什麼

曾經走過的是你的，失去的還是你的

所以呀，親愛的，只有好好愛自己，才能還自己一個美好的未來。

加油！新的生活，新的人生，一切都是那麼的美好。

，我們還有可能嗎？

我是女生，163，體重55kg.有點嬰兒肥，家境一般，獨生子，他是我第一個男人。從高中相識，那時候我並不喜歡他，但是他一路窮追猛打。後來我去了省會讀大學，他還是窮追猛打，期間他找了個女朋友，我也在學校找了個男朋友，但是很快我就分手了，因為我覺得對方不合適，是在周圍大部分人的慫恿下在一起，大概兩個月結束。而他應該也知道了，所以知道我分手，又開始糾纏。後來那一年我們正正式式的在一起了。因為真的被他感動的五體投地了。後來一晃在一起四年過去了。我畢業後去了武漢工作，後來覺得離他太遠，他在老家做小生意，我又把工作換到了省會城市，離他只有不到一個小時高鐵距離。因為我越來越喜歡他，磨合的久了，自從我們發生關係之後，也從來沒想過不嫁給他。就這樣過年他也來我家拜年，今天過年如果他還來就是第三個年頭了，後來他帶著我媽媽來省會城市又把我接回去了接回了老家，我本來沒有打算那麼快回家的，因為深知找工作的不容易和職業發展。忘了說他170，金牛男，以前很實誠老實內向，現在很外向很精明了。但是他來了我還是很感動，腦袋一熱就交了辭職信。回老家坎坎坷坷找了第三份工作了，回來第二年了。當初他承諾帶我回家結婚。可事實是每天我上班下班也終究是一個人。我們沒有住一起，我住在我家他住在他家，我很想他很想見他的時候偶爾會去他家住一兩天。他媽媽也沒有表態什麼時候結婚。兩年後得我這個月底也因為一些意外丟了工作。卻在8天前意外發現他用微信加附近的人半夜12點，加了一個女孩子還很曖昧的聊天。我問了所有認識的同齡男人，他們都說可能是你男朋友想身體出軌了，也許他之前也做過這種事，但是因為我相信他我從來不會去查。家庭條件他優於我，外貌我稍微好於他一點點。那件事是被我無意間發現的。當時我很生氣，加上我等了這麼久過了這麼久有男朋友的孤單生活，我希望他能給我一個家，我發脾氣了說我們就此分手。於是氣沖沖的跑了，他剛開始說是他弟弟拿他手機加的，後來也承認了，沒有解釋太多，只是發了微信和簡訊認錯。打了電話我沒有接把他加了黑名單，這9天來我家找過一次我。後來再也沒有來，我失業在家9天，其實內心是盼著他來找我要我原諒給我保證他以後不會了，可是他再也沒有來。朋友和我說他可能是早想和你分開但是怕傷害你。媽媽要我去另外一個發展比較好的城市工作廣州，哥哥也在廣州也幫我買好了票，下周一就走了。我該怎麼辦，他到底是怎麼想的？求解答！我每天想日日以淚洗面。以前有很多人追我，自從和他在一起我怕他會不高興基本上不和他意外的男人有太多接觸。我和你差不多

分手的原因？分了多久了？

言歸正傳，其實你只不是在轉變後的空虛需要其它東西來填補罷了，比如你說的話，五年了多多少少你的言話口氣或者某個侃兒會學著「他」一些，然而當說出來後你就會記得他，記起他後你又有各種聯想（悲傷的聯想）。。。之後你「很崩潰，不知道怎麼辦」的心裡活動就這麼產生了，。產生後又是各種悲傷的聯想，只要沒有其他事做你就會一直帶著，就這樣（除非意志力強大的人，否則一般人是沒有可能靠意志力駁回信號。）

通俗的說，其實你只要不斷暗示自己，會好起來的。新生活正在開始，你缺少某些信念