黑眼圈和眼袋是什麼原因？

01-29

本人20歲，因為上高中時期三年熬夜+睡眠無規律，黑眼圈和眼袋比較嚴重（尤其眼袋。上高中之前沒太注意有無眼袋。然後近一年左右睡眠比較規律，可能因為睡眠質量低，眼袋和黑眼圈仍然存在。平時也很愛玩電腦手機等。因為媽媽一直告訴我不要用眼霜之類的，之前一直沒有用過。說起來我媽也有眼袋和黑眼圈，但是我媽也是睡眠不規律質量低那種。
所以我想知道黑眼圈和眼袋會不會是遺傳的原因？還有就是，會不會一直有黑眼圈產生色素沉澱？色素沉澱還有沒有方法祛除？現在用眼霜，是用年紀大點的用的，還是只用保濕效果（有導購說眼霜要按照眼睛狀況選擇而不是實際年齡）？

謝邀。

所謂遺傳很多時候是生活環境導致的，生活在同一個環境下生同樣的病很正常。另外如果要改善，作息飲食很重要，不能太晚睡，早起，三餐按時。在這樣的情況下，再根據具體癥狀在飲食中添加對應的藥材，食療一段時間，慢慢就可以下去。

1、黑眼圈的形成原因：

A..血管性的黑眼圈：血管內的CO2含量過高，代謝物多

B、貴傳因素：黑色素易沉積；

C、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中；

D、因長期熬夜、過敏性體質、情緒不好、煙酒過度傷肝；

E、激素類、荷爾蒙引起的內分泌疾病（痛經、功能性子宮出血）

F、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力；

G、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。或卸妝不到位，色素沉著

H..腎虛引起的黑眼圈（頭髮稀少，牙齒鬆動，手腳冰涼）

I.病理性的黑眼圈（做大手術，眼周暗黃無光）

J.電腦輻射

K.酒精:促進血液循環，使眼睛周圍細小的毛細血管膨脹，如飲酒過度，毛細血管破裂就會形成難看的斑點。

告訴你幾個過來人的意見。

1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物

這個是一個護膚老師琳姐告訴我的，我現在好多了，你可以加她諮詢一下

　　冷敷消腫：用保鮮袋裝幾塊冰塊，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上，可讓眼睛

周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。

　　使用眼霜或眼膜：許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果。但一定要選用清爽的眼霜產品，不要

用過於油性的眼霜，否則皮膚難於全部吸收，多餘的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒。

這些都是叫晴晴老師教我的，我的臉就是她弄好的，老師人非常好，有需要可以加她

因為眼睛大

有黑眼圈是因為經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。

眼袋分為兩種：一是遺傳，另一種是後期的飲食習慣引起的。

建議：

用清水將臉洗乾淨，在洗臉後不要擦乾臉上的水分，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈

搭配著雲容集眼部榛悅精華霜，這是專門除眼袋，黑眼圈的。

將茶包敷在黑眼圈上20分鐘，但茶包一定要乾淨的才行。

注意：不要熬夜，有充足的睡眠時間，早睡早起。

其次：多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃甜或油膩的食物，肉類可以多吃，要吃清淡一些

再次：適當的鍛煉，多喝水。

最後可以來我院試試激光治療法。

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平時用眼太多了吧，比如長時間玩手機電腦，有木有。

充足的睡眠很好，繼續保持。

初次之外，可以貼個黃瓜片補補水，如果嚴重就用雪黛顏眼霜修復一下。

夏天注意防晒。

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無聊看到這個問題，剛好曾經也是大熊貓一枚，來回答一下:

基本上黑眼圈分為先天的和後天的。真正意義上的先天的比較少，絕大部分都是屬於後天的。後天的又分為很多種原因造成的不同種類:

色素沉著型，一般是由於長時間接觸彩妝，導致化妝品內鉛汞等重金屬沉積造成；

微循環不暢型:基本上就是我們常說的熬夜，休息不良，睡眠不足導致的眼周血管神經超負荷運作造成的血於；

生理病變型:由於慢性肝病、腎病造成的眼周反射，另外長期慢性鼻炎嚴重者也易有黑眼圈。

以上為後天型黑眼圈。

1和2都好去除:卸妝徹底，經常做眼部循環按摩，注意休息，平時注重眼部護理等；3則需要配合內調，長期慢性鼻炎患者，這個無解。因為我自己也是嚴重鼻炎患者。但是會不會因此有黑眼圈倒也和基因有關。我皮膚偏白體內黑色素少，基本很少有黑眼圈。

這些都是叫凌雲老師教我的，我的臉就是她弄好的，老師人非常好，有需要可以加她

黑眼圈是經常熬夜，黑色素沉著導致的。但是眼袋不是，眼袋形成的根本原因是脾胃虛弱，要治療眼袋的話還需要配合治療脾胃的葯一起。我上大學時候也是熬夜，情況跟你一樣，有黑眼圈和眼袋都有，現在用一款中藥墨柱改善好了，第一次用完效果就很明顯，現在已經徹底好了。有2年沒用了，沒有反彈，很開心