雙板有哪些平地自由花式動作，要領分別是什麼?

01-28

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大家要是在什麼地方看到有意思的trick也可以告訴我，我也學習一下。或者我講的細節有哪裡不對，可以一起討論。

說起雙板的平花，感覺還是會比單板稍遜一籌，這我不得不承認。不過咱雙板可以在空中技巧完爆單板，讓他們平花多一點就多一點吧。舉個例子，我單板朋友在練習MFM(nose butter 90接tail press接轉tail butter 90)。我嘗試拿雙板做，簡直太難了。也許短短的trick ski可以做出來。

好了，不多說了。這種例子會有很多。

說起平花，ground trick，或者最近學到日文叫グラトリ。主要是在平地的一些花式動作，學好了特別適合裝。因為能飛坡的道不是所有人都會去，但是你在初級道做幾個平地360，或者做個nose butter，所有人都會覺得「我勒個去，屌炸天！」感覺B格很高。另外，給那些初學雙板的人一個概念「原來雙板還可以這麼玩兒」，不要讓他們覺得平花只有單板能做，於是，喜歡酷的人都轉去學單板了...T_T。

@李晨煒提到了一些，除了nose/tail press/ollie，基本差不多齊了，雙板能做的trick不太多，很多還有待大神們挖掘，或者去看看pro的片子，你會發現好多奇奇怪怪的超級好玩兒的動作。不過，他說的裡面其實還混和了一些公園或者飛坡的動作。例如，我見過大神在陡坡，借一個小包（不是坡）跳起超快速的轉過720，再多基本就是飛坡了。

另外，強調的是，如果你對我以下的內容很感興趣，一定要去弄一副公園板！就是俗稱的兩頭翹(twintip)。不然，以下很多動作，你都會不明不白摔得很慘。因為普通的板，板尾是平的，所有倒著的動作，它們特別容易插雪裡。而且，盡量把固定器放到中間的位置。再提一個概念，中間camber的板子要比rocker的板子彈跳好，但旋轉方面rocker的板子容易轉，不容易卡刃。

我下面按照進階順序再介紹一下這些trick吧，另外把我會做的，介紹個重點要領：

1. 倒滑(switch)

倒滑是所有平花，park，飛坡的基本功！！！！出師基本要達到和正滑一個水平，平行，並腿，都要做到才算。這個動作和正滑完全一樣，連重心位置都一樣。不是說你倒滑就要往後背方向仰身體，而是和正滑一樣，重心略微向前（倒滑的時候是向山上方向），壓住鞋。初始的時候，犁式倒滑，慢慢轉平行。 @李晨煒提到腳一前一後，同側刃，其實就是平行式轉彎的動作（正滑也是，轉彎時候山上腳略往前伸一點，有助於快速轉彎），壓的力量小，轉彎半徑就大，壓的使勁，彎就轉的快。如果在初級道，能控制速度，可以放平（和正滑放速沖坡一樣，但你要作死我也沒有辦法）。

特別要說的是上身和視野！因為和正滑不同，你要轉身看身後，所以頭和肩的角度一直是90度的（平時要多練練脖子的兩條肌肉，不然有你疼的）。其實，直接擰頭看很彆扭，稍微彎點腰，從腋窩方向看過去更舒服。往右轉彎，就從左邊往山下看，反之亦然。這種兩邊轉著看的是初級階段，你要是拍第一視角的視頻，會發現看起來好暈啊，左邊一下右邊一下......高級階段是兩個方向都是單側看，例如你習慣左側看，那不管往左轉往右轉都是左側看。但是！！！這種視野會有盲區，特別是拐大彎，你整個視野都會丟掉，所以主要是走小S彎的時候用。但是，這個動作真的超帥。練習的時候，其實特別像大迴轉平行把整個重心丟到板子外面的感覺。多多練習就好。

這裡的圖我都是谷歌出來的，大家隨便看看就好。

上圖是標準的倒滑初級階段，犁式滑行以及頭部的位置，還有沒有轉肩。

對比一下這個頭。這個就是我說的從腋窩方向看過去。其實並不是讓你真的透過腋窩看後面，而是低一下頭。這個動作更自然，也更方便轉肩。

這就不是一個很好的倒滑，肩幾乎沒轉。

再看這個肩，基本上有點像在snowboard了，這才是正確的倒滑姿勢。

再看一個高階段的，單邊看：

看這個立刃方向，如果你是兩邊轉的話，這個立刃，你應該從另外一邊看過去。這個就是完全用同側觀察後面的例子。你可以想像，這個彎繼續轉的話，你的身體會有個擰轉的極限，導致你再也看不見後面了。所以單邊看不適合大迴轉。

啊，不得不說一句，我並不是說單邊看的倒滑就一定高級，只不過比兩邊要難一些。所以也要根據地形和情況選擇，別因為想耍酷看單邊，丟了視野，撞了人或者摔傷。

2. 速度控制(speed check)

這個動作很像hockey stop（側向停）。其實這個動作中文叫橫滑降。動作很簡單，但想要一路靠橫滑降下山，就需要長時間的練習了。把板子放平，就會下滑，立刃就會減速。呵呵，真正的難點在於，放平的時候如何不卡刃！一旦有個小包或者放平稍微多了一點，往山下方向卡一下刃，直接就是肩膀著地。脫臼骨折，別怪我沒提醒。記！得！穿！護！具！目標嘛，就是能一直橫著滑下去，不用速度快，慢慢蹭就行。

這個動作主要是為了倒滑速度過快，需要減一下速度，做一下speed check。另外，這個動作的特效叫做「鏟雪小能手」，找個好基友站在山下給你拍，你一路倒滑下來，在他面前一下鏟起漫天飛雪，怎一個爽字了得。警告！這個動作一定要離遠了做，一定要保證自己的控制力，雪少冰多，容易停不住，鏟飛好基友，你們就勞燕分飛了。

其實就是這麼個動作。有些同學會奇怪，這個動作和搓雪迴轉有什麼區別。主要區別在於，迴轉是在走S彎，這個動作嘛，差不多就是：直下，橫過來減速，直下，橫過來減速...這個動作的轉換會很快，感覺人是漂在雪上的。

看一個中間過渡的動作：

山上腳板尾卡了一下，沒跟上。一定要做到完全平行才行。

再來看看搓雪特效：

第二張有點倒滑搓雪迴轉的感覺，姑且看著吧。這附圖的倒滑是兩側看的時候的正確位置，和上面那個單邊看的對比一下，同樣的立刃，不同的轉頭方向。但是，看這個人立刃和身體的角度，我猜他也是單邊看的。因為，能做到這個身體角度，表示他真的很熟練了。

3. 平地旋轉(ground spin)

正滑轉倒滑，倒滑轉正滑。基礎中的基礎，網上的教程太多了。其實玩兒雙板的人都知道怎麼正滑轉倒滑。你只要一隻板尾在轉彎的時候踩到另一個板尾，就會變成倒滑（誤）。哈哈哈，每個人都是這麼過來的。正確的嘛，當你平行很熟練了，把重心放在腳中間，彎就會很快旋轉過來，繼續轉繼續轉，就成了倒滑了。倒滑轉正滑嘛，一個要點，山上腳向前，山下腳向後，分開之後很容易就轉過來了。熟練了之後，動作就不需要很大了。如果想轉360以上，主要是在轉過180的時候變換一下重心。例如向左旋轉，起手180是重心略往左倒，後面180是重心往右倒。在這個旋轉過程中，要完成這個重心的過渡。

細節，一個幾乎通用到所有動作的細節，到底是腳的哪裡在對板子施加壓力。是內側腳尖、內側腳弓、內側腳跟、外側腳尖、外側腳弓還是外側腳跟（當然兩隻腳是鏡像的，一隻用內側腳尖，另一隻就是外側腳尖），這一點點差別，就決定了動作是否能做出來。在平地旋轉的過程中，每個點用到的著力點都會有小的差別，這個就需要自己去體會了。目標就是可以連續不停的轉圈下來，就是別轉暈了，別忽略了路上的人。而且，盡量能直著轉下去，別橫跨了整個雪道。真正熟練的標誌是，兩板併攏，不會分開，旋轉過程中不會一個板打到另一個板上。

這段就不放照片了，網上太多視頻了。每一個截圖都會平淡無奇，甚至看不出是在轉360。但連在一起想做流暢了，還是相當困難的。

下面才是正戲：

4. ollie

我也不知道這個詞中文叫啥。玩兒滑板的應該很熟悉，沒錯，一個動作。就是把板頭(tip)抬起來，然後從板尾(tail)起跳，兩個板騰空，然後一起落地。要記得，這個動作和倒滑一樣基礎，幾乎是所有park或者飛坡的基本動作。其實這個動作我至今都沒有做得很好。如果你為了抬前板使勁往後坐，就特別容易後背摔。這個感覺有點像用腿和腳把板子往前伸，讓板尾滑到屁股下面。抬腳尖，壓腳跟，把前板提起來，借著力量，讓板尾把自己彈起來。彈起來後收膝蓋和腳跟，讓兩板平行落地。不過，我至今沒有完全搞清楚到底是靠壓板頭的力量起跳，順勢收板尾，還是靠下壓板尾的力量反彈。

這個動作和飛坡起跳的感覺一樣，在板尾離地前要有蹬腿的動作，把腿蹬直，再收。說起來容易，做起來難，這幾個點的動作要很連貫，才有力量。少年，一起努力吧。

下面由LINE的簽約藝人Max Hill大牛為我們講解ollie：

準備起跳

起跳。以上兩個動作和飛坡或者park裡面側面上rail的動作完全一樣。重心往後扔。

板尾彈起，注意上半身的姿勢。弓起來是為了保持重心。

在空中記得收膝蓋。

抬後腳跟，然後完成。

看的心動不已吧。不過我說，幾乎100%的看這帖子的人，這輩子是不要嘗試讓好基友站在你的腳下被你鏟腰、鏟腦袋啊。這幾幅圖就是告訴你，ollie的極致是什麼樣子的。Max Hill是專業中的頂尖了，一會兒nose butter他還會再出現的。

5. nollie

和上面動作是反著的，板尾抬起，從板頭起跳。唯一的難點是，ollie沒做好就是順勢摔屁股和後背，nollie沒做好，是板頭插雪裡，人就飛出去了。記得護下巴和肋骨哦，別咬到舌頭。

一般比較少人做雙板nollie，一個是容易卡板頭，一個是，大家基本都跑去做nose butter了。

6. 壓板尾(tail press)

這個動作其實和ollie很像，有點像ollie的分解動作。有兩種做法，靜止或者移動中。就是把板頭抬起來，全部重心壓在板尾，停住之後不跳起，再恢復正常。和ollie前半部分一模一樣，不過這裡，為了坐在板尾上，還需要屁股往下壓一點點。恢復時只需要收腳跟，把腳跟往屁股方向收，自然就回來了。

這個動作的難點在於找到正確的點，壓在板尾上。這個動作，需要重心和腳的配合。多在平地練練吧，平地的目標是，板尾壓地保持1秒以上。

這個其實很像上面的ollie，只不過不跳，而是再收回來。

tail press還有一個好處，練熟了可以上park做：

他的兩隻腳都在rail外面，完全靠板子壓住。

而tail press失敗了呢：

他的兩個板子，一樣一隻，是兩種經典的失敗情況：

他的左板子向外劈了，是用力沒用均勻，腳腕和膝蓋沒繃住。

右板子就是直接蹬脫了，滑出去了。

順帶提一下這個圖，左腳這樣摔下去特別容易膝蓋扭傷。如果你碰巧身體還在向左轉，板子朝外摔了，很容易擰斷前交叉韌帶（滑雙板最常見的傷，相當嚴重的一種）。所以初學的時候，第一，din值要調低一些。第二，要儘可能帶護具（軟護膝等等等等，頭！盔！必！須！戴了還會腦震蕩呢，不戴就是死）。第三，別做自己還完全不在一個層次的動作。

另外，再多提一句，他這個摔法，剛開始還不太會飛坡的人經常會有，起跳時候重心落後。特別是飛的坡有向斜上的角度，就特別容易這麼摔。這種摔法容易傷脊柱或肩膀。所以，不要隨便什麼坡都敢跳，一定要認清自己的水平。

有個取巧的方法，雙板可以靠雪仗支撐，做出這個動作，但你的腰和手腕都要有力才行。我手腕有傷，不敢研究這個動作。有興趣大家可以自行研究。滑雪場頗有一些人可以借雪仗做nose/tail press的，沒有找到很好的照片，但是找到了一個滑行中借雪仗做nose butter 360的，可以感受一下：

準備點仗

點仗並開始nose butter。如果是原地做nose/tail press就點仗在身體兩側就好

原地的話，就能立住就行。這個是在butter轉

180之後，是一個nollie，借板頭彈起

轉過最後180，落地

7. 壓板頭(nose press)

相反方向，以上。和nollie一樣，板頭容易插雪裡。

這是一個很典型的原地nose press，轉身、抓板咱就不強求了。能立到他的右腳那個高度，站穩1秒，就算很不錯了。同樣，進park會有這個動作：

Henrik Harlaut大逗神親自示範box nose press。摔的話就是以下這樣：

向前摔，腿背到後面。典型的板頭插雪裡了。

8. nose butter / nose roll

我也不知道中文叫啥。這是雙板平花的最經典動作！可能，也是唯一動作 T_T。nose roll好像單板叫的更多。記得我說過ollie對於park和飛坡來說是基本功么？nose butter是一個高級動作基本功。如果你park能上rail、飛坡能做360，而且都還不錯，練練nose butter，會讓你的park、飛坡水平上一個檔次。

平地上，它是板頭在地上旋轉，板尾完全懸空的一個動作。就是第7個trick，壓板頭的旋轉版。但是比壓板頭舒服的地方在於，在你旋轉到180的時候，你的板頭是朝山上的，不會出現板頭插雪裡的危險，所以心理上會舒服很多。

而nose butter 180和nose butter 360簡直就是兩個動作啊！不要以為你會了180就能做360，天壤之別啊。先說180，我習慣往左旋轉，就以左邊舉例。和nose press一個感覺，但這次，重心往左腳板頭外面扔，收腳跟，同時立刃（立刃的時候就開始旋轉了）。因為你把壓力全都壓在了板頭，你立起刃來，就會轉圈。這裡比較有意思的是立刃的方向。正確的立刃方向是把兩隻腳朝山下方向的板側抬起來。就是轉到90度的時候，和stop的動作是一樣的。其實，假如你的板尾不離地，就是一個正滑轉倒滑的動作，只不過這次是把板尾抬起來了。所以，千萬不要以為自己是往山上轉，就把山上方向的板子立起來，會卡刃卡死的。

所以，和正滑轉倒滑不一樣的地方就在於，你把重心壓到左前板子外面，就會一邊轉一邊把板子抬起來。

而360呢？ 360有兩個動作，一個是和180一樣，完全平地轉一圈。另一個是借一個小坡，轉到180的時候，正好在坡頂，借一個nollie轉過剩下的180，這個動作超級超級狂霸酷炫叼炸天。

平地轉的難點在於，轉過180的時候，要移重心到右前，然後轉過剩下的180。我還沒做出來過，沒啥細節可以教了T_T。借坡轉也沒做出來過，也就不教壞小朋友們了。

其實360這個動作真正的難點在於，你要非常有自信，因為這種轉身的動作，要求你的上半身先於你的板子開始轉90度，然後鎖死這個90度，直到上身轉完360，放鬆，板子才跟上。這也就意味著，你完全不能看自己的腳下，否則，你不能鎖住那90度。 180無所謂，你腿轉過180，上身不轉都沒關係。

先來個平地180，或者叫偷懶360：

這個是向左轉，起手把重心壓到左板頭外面，並抬腳跟

這是轉到90的效果，把重心保持在板頭

這個是轉到180的效果。不過注意他的視線、左肩和右臂。初學的人總是害怕，所以視線離不開板子，生怕自己卡刃，所以上半身跟不過來。他的視線就是盯住了板頭，左肩沒有轉，右臂還拖在身後。到這裡基本上動作就結束了，這就是nose butter 180。但是，

他繼續轉腿，你看到他上身特別擰巴，而且板尾也落地了，此時還沒有轉完270

最後，在硬擰一個90多度，完成一個偷懶nose butter 360。

下面我們來看Max Hill大神再度出鏡，示範跳樓nose butter 360：

起手已經90度了。其實前面180，轉過來的速度會很快，多練就好。看這個重心壓的，就特別明顯的左前，還用手保持了一下平衡。

這是180的時候。注意兩個手臂，左手已經開始朝外打開了，右手也馬上收到身前了。

多轉了一些角度，還不到270。左手已經打開，右手收回來。注意頭和視線，已經看到了360的地方。

借著板頭彈起，完成360。

咦，好像還在空中，那就多轉一點吧。這時，右肩也打開，準備停止旋轉和落地了。

完成nose butter 540，落地。

哈哈，其實人家想好了540了，怎麼可能空中臨時變主意。下面是給已經玩兒park有一定心得的人。牛人經常講，committ to the trick you are doing。如果你要做，就要下定決心，沒有臨時反悔的。特別是在起跳和空中，臨時反悔，動作變形，就一定是摔，就算不摔，落地也亂了，容易受傷。但是，沒有能做某個動作的水平，就不要下決心了，倒滑都不會的，想做360，基本就是卡刃扭膝蓋了。

輕鬆一下，再來個S?mi Ortlieb的nose butter 360：

他是右轉的，起手90度。看這個板子立得多高。

轉過180。這個動作就沒有Max Hill那個打開的早，但是他的左手已經收回來了。

然後180-270之間，整個身體都跟著在轉。

然後是270，打開右手。左肩也開始打開，準備停止旋轉。

最後落地。

然後再來看幾個：

nose butter 到180的立刃。

然後是B?rd Smukkestad（他都不是pro，就是順手被人拍下傳到網上了）：

nose butter 起手到90

到180，他為什麼壓這麼低呢，身體還這麼直？

因為他要做nose butter 180 front flip（前空翻）！

因為nose butter本身身體帶了點旋轉，我感覺這有點像個misty

轉過來落地。

最後，是一個用side jump，其實有點像U管，做nose butter 540的教學：

就不講解了。大家自己體會上面提到的各個關鍵點吧。

9. tail butter / tail roll

和nose butter一樣，只不過完全反過來。我只是想說，往後坐好難啊。

tail butter比較少見，碰巧看到一個：

注意他是倒滑開始，準備跳坡。這已經轉過90了，板頭略微抬起了一點。

快轉到180。因為是個向上的坡，所以感覺沒有那麼明顯的板頭翹起，不過也已經離地了。

轉過180，順勢板尾準備彈起。

飛到空中，來到270

轉完收工。

再以下，都是些好玩兒的trick，而且難度不定：

1. 跳轉180

這個動作比平地轉就是多加了一個小跳。這個動作完全可以無腦擰。你站在原地就可以練習這個動作，先從跳起來轉90開始，然後慢慢習慣，做到180。這個動作有兩種落地，一種是上半身完全不動，落地後，上半身轉了90多度，頭還是朝同一個方向往後看。另一種是上半身轉270，頭看向另一邊。至於是先轉上半身還是先轉板子，哎呀呀，180嘛，隨意隨意。不過如果先轉身體跳180的問題是，落地容易向前趴，就是板子在前，身體彎腰下去了。不過習慣了就無所謂了。起跳的時候，會用一下刃，可以用八字，兩腳都是內側刃。初期練習的時候，兩腳容易跳的不一致，一個板子打到另一個板子上，din值設的低的話，容易脫板（不要問我怎麼知道的），這個動作也很逗比。

下面一組是連續的兩個跳轉180：

準備起跳，用兩個內刃（就是犁式）蹬地，屈膝提供動力。

蹬直起跳，開始轉身。（這個腿已經是在空中了，所以有些彎曲）

轉過來，馬上要落地了。

落地，順勢接著倒滑跳轉180的準備工作，屈膝，內刃。上身兩個手臂也準備開擺。

再次起跳。

空中，注意後半程其實是一個360，上半身需要轉過來，所以手臂的幫助就很重要。

轉完收工。

2. 跳轉360，540，720。前空翻(frontflip)，後空翻(backflip)，側空翻(lincoln loop)，rodeo，cork。

這個嘛，就是跳坡的技巧了。在坡上做的很熟練了，在平地夠速度，借個小坡或者包，就可以飛一個。540以上我還不會，也不教。想作死的請自行嘗試（雖然我一直在蹦床上作著）。360倒是還可以，主要是上身和板子的90度鎖死，而且是上身先動，帶領整個身體轉過去。

起跳一瞬間，身體擰轉90，頭使勁往肩膀看。如果起跳過早，板子容易卡刃。

身體轉過180，板子轉過90。其實完全不用考慮板子，身體到哪兒，板子隨後就會跟到哪兒。

身體轉向270，這時頭已經可以看見落地點了，盯死落地點。板子開始追上身體。

落地收工。

3. 有一個我叫不上名字的trick

就是一隻腳nose press，另一隻腳tail press，感覺就是你在跑步機上。

這是用這個動作轉了個180

渣畫質請原諒。實際靜止動作只好本人出鏡了：

4. 陀螺轉

我也不知道這個trick叫啥，就在pro的視頻里見過。一個carving turn里，倒在地上，借著那個力量繼續轉，好像是用腰為軸躺在雪上轉圈，板子都抬在空中。好像一個陀螺。

以下，只是個簡略版，轉了一圈：

借著一個carve倒下

順勢旋轉

記得抬板子

快結束了

把板子落地，起身。起身這一步最難。

5. carving 360

一般的carving到90度就入下一個彎了，最多想停下來的，carving到120-150左右。這個trick直接carving一圈。當然是手貼地的那種。我只在陡坡見過。呃，找不到圖了。

6. 終於知道這個動作名字叫啥了：Caribou

是北美的一種馴鹿，因為角比較彎，很像這個動作里腿的姿勢，所以這個trick就叫Caribou。最近有很多在box或rail上做這個動作的，有的標題叫做「why do you do this to your knee」，你為啥這麼對待你的膝蓋。也是醉了。

滑行中，把一個板子轉成180。

然後劈著叉滑。這個動作算是個前交叉韌帶殺手。不要作死。

N. 雪上芭蕾(ski ballet)！！！！！

這才是終極大殺器！20世紀60年代一直到2000年，都有這個項目。1988年和1992年還作為冬奧會的表演項目出現，但後來沒有成為正式比賽項目，於是2000年就徹底銷聲匿跡了。但是那裡面做的各種trick才真稱得上是雙板的平花。你想像花樣滑冰里的各種動作，被雙板在雪上做出來的感覺吧。有興趣的可以搜搜視頻，很有意思。

由於雙板在最初設計是為了託運貨物（北歐滑雪）和高山探險（高山滑雪），雙板在自由式方面天生是不如單板的，特別是平地自由花式方面。

先簡單介紹下自由式滑雪：

自由式滑雪包括了3個分支：空中技巧，雪上技巧和雪上芭蕾。我們平時接觸比較多的是空中技巧與雪上技巧，而兩者中右以空中技巧為主。但是，樓主不淡定的表示，空中技巧是這三個分類中最危險的分支。試想下，要在騰空在茫茫的藍天中數秒，多數人應該會不淡定。

Okay，正式平地自由花式：

1.rotation

最基本的花式當然就是轉圈了，這裡有180,360,540,720,900,1080等。

2.flip

這個是空翻，包括前、後空翻，當然這個應該屬於空中技巧，但是一些厲害的人在平花中也能在很小的坡度中用出

3.switch

倒滑，當你進階到一定階段，就可以開始練習倒滑。倒滑要求腳一前一後，用同一側的刃切雪保持平衡。頭跟著身體自然的轉150度，因此switch要不停的左右換頭觀察道路。

4.nose butter

用板頭點地旋轉，包括nose butter 1800， nose butter 360。這個是大殺器，要求把重心向轉向的那邊偏前壓，比如左轉向左前壓，同時以右腳雪板前段作為中心支點（貌似右板前段可以不離地，僅左板離地）。

5.slide

這個屬於上BOX的基本技巧，也就是把雪板轉90度，平著上桿。個人覺得這個已經不太屬於平地花式了，哈哈！要點是身體要和BOX面垂直，很多人開始練習時還是習慣和雪道上一樣重心壓後，這樣必然會西安後摔！

以上就是一個基本的花式技巧，好好練習這些內容，你就會變得與眾不同。至於更多的花式技巧，抱歉，我也不會。。。哈哈！

雙板越到後期越挑戰。很多朋友在雙板到達中期時覺得太難不夠酷兒轉為單板，但是據自己的觀察，歐洲的雪場里，最專業的人（無論是公園還是野雪）里還是以雙板為主。

就這樣了，希望大家要堅持自己最初的選擇！

大包不敢飛，小包只飛不敢做動作的我……想說，其實我覺得平地轉圈兒就挺好玩的……兩個雪季以來，還是突破不了連續轉四圈兒，過了四圈兒就暈+_+……有一次雪場教練給我演示過連轉八圈兒……然後他告我再轉他也暈了……還見過一個小哥，雪場工作人員，滑行基本剛入門，但是可以300多米的短雪道可以一路轉到底，驚為天人，小哥說「我也不知道為啥我會轉圈兒，讓我講我也講不出來究動作要領是啥，反正我轉吐過+_+……」