中醫對腎虛的解釋？

01-28

腎虛是怎麼來的？
人們喜喝冰水，把0℃的水倒進37℃的胃裡，可小便卻是熱的，人體的溫度37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？
是脾胃，脾胃喝了以後受不了，就從腎裡面調精華（元氣）轉成熱能來給它煮成37℃，長此以往就把你的腎調虛了。
老喝冰水和飲料，一定腎虛，體寒，氣虛血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影響記憶力！
三伏天，身體一定要熱養，請告別一切寒涼之物。
看起來很不靠譜的言論。。是否有一定依據，但問題在哪？

光不喝冰水飲料你就想不腎虛？那我們中醫怎麼賺錢？

怎麼可能，要交的智商稅還多著呢，不是，要做的東西還多著呢。

先來看看一些腎巨強的大師分享的防止腎虛秘方，為了家人，一定要保存起來！！！

常打太極拳.練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內,樹下,水邊進行.
每天自我按摩腰部：兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止.早晚各一次,每次約200下.
每天搓腳心：兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下.
每天做縮肛運動：全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反覆進行30次左右.
每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次)：
兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開.足跟提起,連續呼吸9次.
足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣.
憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭.
呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸.
　　腎臟是人體的重要器官，男性要防止腎虛需要做到以下幾點。保護腎氣的要領有三點：注意適度的運動、性生活和睡眠。適量的運動能改善體質、活躍思維、強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固;其次，性生活要適度，不勉強、不放縱;另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到睡覺時也要按時休息。

當你能做到以上全部的時候，你肯定已經不在乎腎虛還是不虛了，別問為什麼，因為你已經是個老頭老太太，你要擔心的是你的心臟血管血壓血脂，或者說還能活多久。

擔心腎虛的，大多是三四十歲的，沒時間沒條件去鍛煉，又怕腎虛，怎麼辦？

大中醫從天而降。。。

其實不喝冰水飲料那些沒多大用處，到了三十多四十歲，總會有個老中醫能變著法子說你腎虛。看過趙本山的賣拐么？就和那情形差不多。

所以，打算相信中醫的那群人，好好準備好治腎虛的錢。你跑不掉的，哪怕你這輩子一瓶冰水飲料都沒喝過，腎虛的錢，你還是跑不掉的。

一切無從考究出處的非專業言論一概不信，尤其是中醫

匪夷所思

人體內部密布血管和細胞。

肺部吸入的氧氣經由高速公路——血管和運輸大隊——紅細胞，被運送至全身各處器官的細胞中。同時人體腸胃將食物分解為葡萄糖，脂肪酸和氨基酸等，由腸道將葡萄糖和氨基酸等能量物質吸收入血管，並運送至各器官的細胞。

葡萄糖，氨基酸，氧氣和水分子作為原料，通過化學反應給細胞提供能量。

氨基酸一般作為特定稀缺物質，優先用於合成人體所需的其他物質。類似於磚石。

葡萄糖一般作為能量物質優先用於氧化還原反應以提供人體能量。類似於煤炭。

在葡萄糖供應不足的情況下，人體也會將氨基酸作為能量物質使用，以維持人體基本能量供應。兩者之間的關係類似於磚頭和煤炭，磚頭用於建造身體，煤炭用於提供能量，在不得已的情況下也會把磚頭轉換成煤炭用來提供能量。故而，瘦人不健康有一定的科學道理，但不是百分百如此。

粗略的講，當人體攝入過多蛋白質和糖類後，會將蛋白質和糖類通過生化反應轉換為脂肪存儲於皮下組織，在冬季時既可以保暖又可以用於提供能量。

通過這個多層次的能量系統可以就可以明白，無論是女子減肥塑身，還是男子增肌健美，都必須以營養學為基礎。沒有合適的營養搭配，人體氨基酸會被過度消耗在提供能量上，不但不會讓身體更加強健，反而有可能造成營養不良。

葡萄糖和氧氣進行生化反應所釋放的能量，是以ATP為中介進行傳遞的。該種能量主要用於三大方面

一，用於維持人體體溫。

二，人體生化反應本身需要能量來打破化學鍵能。

三，人體各處肌肉的運動需要能量。

涼水經由口腔食道進入胃裡後，經由擴散作用進入胃部的血管中。在水分子擴散作用進行的同時，人體生化反應產生的熱量也經由胃部擴散至涼水，將涼水逐步加熱至體溫。

總體來說，胃部就像一個爐子，通過消耗葡萄糖和氧氣來釋放熱量，可以將食物和涼水加熱至體溫。涼水喝多了，胃部當然會難受，這個難受感是為了警告大腦:砂璧，別再喝涼水了，哥頂不住了。

本題中的人體「精元」，如果湊合著理解，也並非由腎部產生。實際人體在吸收能量物質後並不會存入脾胃或腎臟，而是以肝糖元的形式存入肝臟中。簡單的說，肝臟就好比是一塊可以反覆充電的電池。葡萄糖經由血管轉入肝臟並暫時儲存起來，以備人體長時間利用。

人體進行生化反應後的代謝產物（代謝垃圾），比如脫氨基反應後的氮物質，會以尿素形式經由腎臟排出。為了方便理解，可以把腎臟看成一道篩網，這道篩網只允許氯化鈉，氯化鉀，尿素和水等代謝產物排出，而不允許葡萄糖和氨基酸等有用物質排出。

由此可見，本題中所涉及的人體能量和物質代謝機制純屬扯淡……

去醫院檢查醫生說我腎不好，姨媽來的時候肚子不疼就是腰疼，前幾次疼的死去活來的。中醫給我開了一副葯吃，我也沒覺得又太大的效果就是瘦了些，頭髮長出來很多說真的我每天晚上十點左右睡覺早上七點半起床，每天都按時吃飯不抽煙不喝酒的還經常去健身房運動的，所以誰呢告訴我我這個到底是個什麼毛病現在自嘲都是自稱常年腎虛患者，怎麼辦?_?

有次冬天吃了幾瓣冰橘子，然後腰上體內左右兩處哆嗦了一下，第一次感覺到腎在哪裡。

先說你在哪裡看到的

腎陰虛腎陽虛腎不納氣心腎不交……解釋哪個？

看來以後只能喝剛開的水了。

先喝兩口零度的水，再喝一口100度的水，不就陰陽調和了嗎？

你這腎虛的解釋就不靠譜啊....誰家腎虛是這麼解釋的??

這個東西一句兩句說不清楚...要先跟你講清楚..臟腑.藏像..陰陽..五行生剋...我感覺頭有點大...

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