心腦血管疾病是怎麼得的？
看見一些年輕人就得了心腦血管疾病，不知道怎麼才能注意，避免得這種病呢？
詳解：血管怎麼一天天被油脂堵死，後果很恐怖
心腦血管疾病已經成為人類的一大健康殺手，它導致全球每年逾1700萬人過早死亡，這個數字至2030年甚至將達2300萬，位居各種疾病之首。在中國，約有2.9億心腦血管疾病患者，意味著每5個成人年中就有1個心腦血管有病。心腦血管疾病具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使得到最先進、最完善的治療，仍有50%以上的患者生活不能完全自理。而心腦血管疾病的根源，就在血管。血管是這樣被堵死的
血管為什麼會堵上呢？因為血液流通時，攜帶的血脂成分非常多，主要包括四種：總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。
其中，好的膽固醇是指高密度脂蛋白，對人體有利；但低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，一旦增高會使血脂在血管中堆積，引發炎症，可能形成斑塊，使血管狹窄，這被稱為「動脈粥樣硬化」。
▲被膽固醇堵塞的血管
▲黃色的「油脂」就是堵死血管的罪魁禍首
早期發現，是可以救命的
血管狹窄發生在腦，可能導致卒中（中風）；發生在心臟，可能引起心梗；發生在腎臟，就可能出現腎功能不全，或者是腎性高血壓等……
而人類從3歲開始，血液中的膽固醇就開始沉積到血管壁上。不過，由於人體代償功能存在，只有等到供給心臟血液的冠狀動脈被堵塞70%～80%，人才會有心絞痛、胸悶等明顯癥狀。
許多病患的血管只堵塞50%以下，然而斑塊一脫落就可能造成突發心肌梗塞，導致猝死。因此，血管堵塞越早發現，越早治療，越有機會避免嚴重後果發生。
血管的「年紀」並不一定與人的生理年齡完全一致
你知道你的血管今年幾歲了嗎？
看看以下有幾項是符合你的情況，就能判斷血管幾歲。
? 最近情緒感到壓抑
? 對事情過於認真? 愛吃方便食品、餅乾或點心? 喜食肉類? 缺少一定的鍛煉? 吸煙指數（每天吸煙支數×吸煙年數）大於400
? 爬樓時會感到胸痛? 常常覺得手足發涼、麻木? 經常丟三落四? 血壓偏高? 膽固醇或者血糖值偏高? 親屬中有人死於心腦血管疾病結論：
0～4 項：你的血管年齡正常。5～7 項：血管年齡比生理年齡大10歲。8～12 項：血管年齡比生理年齡大20歲。
血管，是可以自己保護的
心腦血管疾病雖然兇險，但卻可以有效預防。健康生活方式，廣泛適用於全世界心腦血管疾病的防控。
豬牛羊等紅肉、動物內臟、各種禽畜類的皮等不健康食品，是導致血脂高的重要原因，但飲食並非唯一原因。其誘因除了飲食不良，還包括遺傳、年齡、肥胖、營養素不足、不良的生活習慣、缺乏運動、感染、壓力過大等。
加強日常鍛煉、保證新鮮蔬果的攝入、避免暴飲暴食、不要吸煙、不過度飲酒，都可以有效預防心腦血管疾病。
預適應訓練儀，為血液做運動，為血管做體操。
同時，我們建議高風險人群，如肥胖、吸煙喝酒者、三高患者、熬夜高壓工作人群定期進行身體檢查，必要時遵醫囑進行藥物治療，以降低血壓和血液中的膽固醇含量。實際上，只需要記住最簡化的三個關鍵詞：控制飲食、鍛煉和戒煙。一張圖終結該問題
然後普及一下慢性病的概念，很多人都不知道。
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因複雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。
常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病。
癌症也是慢性病噢，癌症、心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統疾病等都可以統稱為慢性病，它們絕非「正常的」老年病。這是一個典型的誤區！
我就是，腦血管畸形破裂出血，醫生說是先天的，在媽媽肚子里就有了
心腦血管疾病是可以提前預防的嗎？如果世界上有可以提前預防的措施就好了，就避免了許多悲劇。
謝邀，包（保護）心經不通，心臟本身長期得不到氣血的供養，進而腦的供養也不足了，最後產生了各種心腦問題。
你好，請問能轉載你這篇文章到我們的公眾號上嗎
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