如果缺乏社交人會產生什麼心理問題？

01-28

如果你有足夠的生存的智慧和勇氣並不會對你產生影響，但是社交也是更好的生存的智慧。

人人生而孤獨。長時間不和人接觸會有大量時間用來思考活著本身，思考來思考去觸碰到那個似是而非的真相人就容易抑鬱。

畢業後經常處於這樣的狀況，除了工作期間與同事的交流，工作之外的休息時間幾乎都自己待著，偶爾跟朋友一起出去吃個飯或者逛一逛。畢業後半年大學班級聚會八九次，每次我都推脫了，不止班級聚會，還有原實習同事的聚會、初中同學聚會等等的，基本上我也都推脫了。不清楚同學同事們怎麼想，但就是不喜歡這些喧鬧的聚會場合。一個人去博物館去想去的地方，一個人參加一些活動，一個人在家聽著音樂過著安靜的小日子，超過3個人的聚會就基本不會去……現在造成的後果是，剛開始每周都至少有兩波聚會，現在基本上沒有聚會……但其實並沒有覺得有什麼不妥。選擇獨處，確實會離周邊人的生活有些遠，會發現大家討論的東西和某些朋友圈爆款你都不知道。長期獨處的壞處是遠離了人群和熱點，閑聊會很尬，找不到共同聊下去的點。但也有好處，好處是自己的思考會很多，不必囿於眼前的一些利益和困境，看得開，放得開，心境也好。這樣的人一般都會有小眾且獨特的愛好，一旦找到共同愛好者，就會產生惺惺相惜的感覺。所以，我理解，缺乏社交不要緊，但不要缺乏對世界的探索和熱愛。可以不選擇抱團遊歷人間，但錯過了世界的豐富多彩也會遺憾吶～

剛好最近就在思考這個問題。

我大概是近三、四年基本放棄社交，每天下班後就回家忙自己的事，即使不忙我也願意上網，網路上的朋友挺多的。

最近開始發現，我在工作中跟人對話的思路明顯慢了很多，很多事情我想的沒那麼全面了，有種笨拙感。

心理上倒沒什麼太大的問題。

會有很多莫名其妙不知從何而來的心理，無法解決，不知他們何時離去。只是會被這些心理影響，最後做什麼事都靜不下心。好吧，也許是我太聒噪了。

最直接的感受：社交能力減弱。

你不能想像……我因為賺錢而缺少社交，但是大家知道我賺錢了後主動貼上來的樣子……

這種社交讓我平轉了大大小小几千元出去，就為了「有錢之後幫朋友」

好吧，其實也沒有很多，就當花錢彌補情感上的空白了吧。

像我一樣吧，就是越來越討厭社交。而討厭的本質往往是缺乏社交的能力而產生的自卑感。

我天生就是內需的性格，有問題總是試圖自己搞明白，所幸若干年前被迫面對客戶，也養成了應對應酬的能力。

前些天公司投資人蒞臨，領導讓我去作陪，因為平素喜歡讀書，天南海北、行業情勢都能扯上一通，最終效果還好。只不過我明白效果還好的原因是大家都是聰明人，都是社交場的高手，不會讓別人下不來台。我這人思路過於跳躍且任性，想到哪一茬就說哪，而領導和vp更是高於我的高人，思維活躍度有過之無不及，回來想了想，運氣還好，對於我這種不是很喜歡講話的人而言，沒砸了場子實屬萬幸。

最後回到正題，我近兩年足不出戶，不是被迫應酬絕不與人交際，原因就不提了。只說感悟。

與人交際是一種能力，溝通的藝術其實是可以一個人學習的，但是溝通的好絕對是練出來的。緣由十分簡單，無非是紙上談兵與實戰實在大不相同。察言觀色靠yy是不行的，我不得不承認，我的交際能力十分欠缺。

另一方面，人類本是群體性動物，離群索居，時間久了的結果可以預見：孤僻、自閉。站在哲學的層面上來說，這樣也不一定是壞事，畢竟讀了哲學經歷過深思的人可以明白，自己是不需要討好任何人的。然而，並非人人都是哲學家，大多數人封閉的原因都是不得不如此。都是被逼的。這即成了一種痛苦。

你問我該怎麼辦？簡單，把心打開，走出去。還不懂怎麼辦？給我私信，我或許幫不了你，但我會認真傾聽。

謝謝

以下都是猜想啊，因為我本身沒遇到，也沒接觸過這類人。

我認為一個人的心理和生理有莫大的關係（互相影響），怎樣的心理應該取決於怎樣的生活方式，反之。

給長期一人在家的人的定義生活方式和狀態，應該是：生活（沒有正確生物鐘，一天沒有明確計劃，能量攝取靠外賣等），狀態（意志萎靡，面黃肌瘦，亞健康等）。

嘿嘿，我猜大部分人奶子里模擬出來的人物都是這樣滴

但是我有思考了一下啊，為什麼不可以是另一種狀態呢。例如：生活（時間規律，飲食健康，整理家務等），狀態（平淡無奇，關注民生，樂在其中，沒事給室內通通風等）。

emmm..寫到這裡，我認為的長期是大於三個月，不知道有沒有具體的定義。恩，所以我以上的回答和時間還有關係。如果長期的定義是一年為底線，那我以上的回答就毫無意義，因為無論開始樣面對，結果啊，就是孤僻、恐懼嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶。

有很多人不了解自己，然後毀掉自己，而心理學的出現，就是為了阻止這樣的人

總之，生活是很美好的！

寫的好像並沒啥卵亂用...

我可以和異性稱兄道弟，卻無法和異性談情說愛

出不出問題，和心理需求有沒有得到滿足有關

心會變敏感

任何事情長時間不去做都會變的陌生，人際交往也不例外。簡單來說，缺乏社交至少有三點重要的影響：

1；工作方面。我們絕大多數工作都是需要相互合作來完成的，而缺少交際會讓人覺的你很孤僻，不合群，不容易親近，進而導致別人在有選擇的情況下，不會找你合作。當你遇到困難時，你去尋求幫助，由於之前和你沒有太多的交際和和合作，你的同事會幫助你但不會儘力幫助你（我說的很直接），而且你也會因為與人很少交際，也不太好意思開口。

2；生活方面。這方面不想多說，在你面對挫折、心情低落或是生病的時候，你會尤其有感觸，在那個時候你會很需要他人的關心，有時候可能都不需要別人說話，有個人陪伴就已足夠！相信我們都經歷過這些。

3；心理方面。從人的歷史發展來看，人類就是一種群居動物，和同類在一起是最自然的事了。而中國或其他亞洲國家又都是崇尚集體主義的國家，所以在這樣一種背景下，一個缺少交際的會顯得與社會格格不入。不僅被身邊人不理解，自己也會產生懷疑，自我否定。而這才是最可怕的。

不過，然而，但是～

上面雖然說的都是壞處，但是我個人認為：如果只是單純的不喜歡社交，那人就沒有問題，有些人天生就是喜歡安靜和獨處，他的世界是向內的，喜歡呆在自己的精神世界裡，內心細膩豐富，性格敏感自省。人與人本就不一樣，不必強求變的一樣。

寫在最後：聽從你心，無問西東。

有個詞叫社交障礙，應該可以回答這個問題。

久而久之，越來越覺得他人難以溝通，估計會出現自閉症啥的吧。