如何練出強壯的下巴？
01-28
就是練出類似於美國卡通里的那種方臉，超人，蝙蝠俠，羅伯特嫩牛五方帕金森，米勒之類的有型的下巴，線條簡潔剛毅，可撬釘子可犁地。
似乎俯卧撐和引體向上可以微微把脖子練壯順便練到下巴，還有其他方法嗎 不是腮幫子，是下巴那兒也是有一點肌肉的，除了手術墊沒別的方法了？
誰邀的我啊，我去。
多大仇？！
嚇得我下巴都坐在地上了！應該邀請德維恩韋德來回答
當老鴇！！
嚼口香糖？傳說泰森（也可能是張森李森王森趙利菲爾德）在比賽之餘喜歡大口嚼口香糖，由此練就了鋼鐵般的下顎。以至於有次比賽對手一拳打在他的下巴上泰森紋絲未傷而對手手指折斷兩根（我猜這個故事一定是綠箭公司編出來的→_→）以上均為傳聞未經任何證實，感興趣的朋友可以進一步查證。身為文科生的我只知道口香糖可以鍛煉咬肌，求科普的請出門左轉去問你的生物老師=￣ω￣=
所以……摺疊我吧我就是來講個笑話……
常年吃煎餅（我沒開玩笑）
靠裝備
類似這個，是動態的，低頭到抬頭算一個完整動作。各種站立，綜合格鬥選手都會做這樣的頸部力量訓練。 下巴嘛，沒找到圖片，其實很簡單，用牙齒咬著做上下抬頭低頭。一般拳手會咬著毛巾來訓練。雖然他們主要目的還是加強頸部力量，提高頭部抗擊打能力，但是應該也能加強你的咬肌和下巴吧，呵呵…
我覺得我是時候把他發出來了。
你是說這樣的？
參考合金裝(xia)備(ba)崛起:復仇
多吃比較干、比較硬的煎餅，盡量少用頸部力量全靠咬合力撕咬
用下巴戳胸嗎！？！
多嚼兩邊肌肉就有了
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