我是女生 想嘗試滑小魚板 想請人給些基本指導 另外想知道滑板需要鍛煉小腿肌肉是嗎 ?

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1.雖然小魚板很可愛，但是太靈活，不適合初學者……比較適合先從比較大的滑板學起（越大越穩）……以上不絕對，從難從嚴訓練也是我國體育健兒優良傳統；

2.小魚板主要功能就是滑行，不需要特殊鍛煉某一處的肌肉。

3.找個地面平，沒有車輛的地方從滑行練起就行了，基本動作不需要任何指導……建議身體重心放低一點開始，別管姿勢。

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題主你好(???? ???)我也是個玩小魚的女孩子喲

關於小魚板，每個人所需的指導是因人而異的。簡單來講玩小魚只要控制好重心就可以了，記住重心只有一個！也千萬要放在前腳。轉彎的話輕輕盪板就可以了，小魚輕巧靈便盪板也不會太難。如果你想提速的話就盡量邁開刷街的那條腿，步子邁得越大越好，盡量前腳掌著地。當然小魚本來就是刷街提速神器嘛(?′?`?)如果你能夠很好地掌握平衡，控制方向來說就ok啦，並不需要太多技巧，也不需要刻意鍛煉小腿肌肉噢。

還有就是我也並不認為小魚板不適合新手呀，我的好多板女朋友(包括我在內)事先接觸的都是小魚，然後是雙翹。當然小魚板也有各式各樣的形狀和大小，一些板面長而寬腳凹大的小魚我表示摸熟了用來過立都沒問題←當然新手別作死。想玩兒花樣的話可以試試接觸雙翹，學一些基礎動作(ollie,pop shuov it等等..)然後作用進來也是可以噠(? ??_??)?

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首答yoooooo~

題主你好(●?●)??

我的是大鯊魚二代 沒玩過長板 但是大鯊魚比一般的小魚板大而且我感覺穩一點

最近每天玩一兩個小時左右 只是簡單的滑行 我感覺大腿比較酸 小腿倒是沒什麼感覺 可能是我的小腿太堅強了哈哈 (￣.￣)

滑行和轉彎很好學噠 我平衡能力差但是一個小時左右就學會辣(??ˇ?ˇ?）

具體就是你習慣哪只腳在前的話 把那隻腳放在滑板的第一顆釘的位置上, 雙腿彎曲,慢慢蹬腿（打醋溜滑）把後腳放在後輪釘上位置，這樣比較穩，兩條腿都站上去之後(丁字步)，膝蓋略彎曲，把前腳側起來，兩腳平行站立就好啦

動作的話先不要著急學 先練一個月的基礎單腳滑行 把基礎打好 練動作的時候不至於摔得太慘T.T

找些視頻看看他們的動作會對你有幫助的 還有自己學會簡單的拆裝橋 這個也有視頻的

最好找個板友 每天自己滑實在是太孤獨惹(?﹏?)

啊對了 練動作記得戴護具

還有就是無視路人看你的眼光 自己玩的開心就好辣? (? ? ?)?

想到什麼再補充..

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小魚板主要是代步刷街，簡單的滑行不難，最重要是學會剎車，腳剎最安全靠譜，所以玩板比較費鞋。順便說下，臉剎也蠻酸爽的。

小魚板做花式比較難，雙翹適合做花式。

玩板最重要的是注意安全，最好的技巧就是多練，多練，多練。

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大前天剛買了塊penny，的確很靈活，站不穩。但是也沒很難啦學了差不多一個小時滑行跟轉彎就會了，到今天滑得已經比較自如了。沒有玩動作的打算。penny蠻重的，朋友的globe跟大號的cruiser都比penny穩因為penny輪距太小了，因為好看跟牌子買的—_—

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因為表妹出門買雞蛋都劃著小魚板去於是·········對了表妹開始劃小魚的時候是小學六年級·········

然後我是直接從輪滑過度到小魚板，後來在馬路上滑妹妹的雙翹·······發現·········一點不靈活········

小魚板簡單吧，就是刷街用，但是要滑好也是要練習的啦

剛開始的時候我是每天最少一小時

最開始的第一天是表妹全程扶著，牽引，兩個多小時，她手都凍僵了（我冬天學的···）

現在也是下班回家抱著板子在小區沒人的地方盪一小時···哈哈哈

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新手時，也是小魚板開始的，滑行可以，但是做動作就算了。

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