從前不愛刷牙，牙齒變得很黃，有沒有什麼不傷牙齒的方法有效恢復原始顏色？

01-28

問題如上，中學開始不愛刷牙，經常很多天不刷牙，因為覺得沒意義，好吧我後悔了，高中基本也是很馬虎的，大學二年級才開始認真刷牙，不過牙齒已經比較黃了，每科牙齒只是有那麼一點點的部分是白的。只顧有很多牙齒美白問題我都看了，可我沒看到因為不認真刷牙搞黃怎麼解決的問題，我的問題就是能夠白才回去嗎？？我洗過一次牙，不過知道只是去除牙結石，所以當然也沒有變白……

謝邀首先從題問上看出，洗過一次牙，不過牙齒沒有變回來，說明不是外源性染色。（這裡要問一下，是洗牙之後效果如何，是一點也沒有改變嗎？還是改變不大？或者沒有完全變白？）

題主說由於不愛刷牙牙齒變黃有什麼依據嗎？是小的時候牙齒不黃後來牙齒變黃了嗎？（雖然這種可能性很小）

由於不知道變黃的類型以及具體的程度，不知道能否傳一張自己牙齒的照片上來呢？

一般來說如果牙齒本身是黃色的話只能通過漂白做瓷貼面的方法加以改善。

日常牙齒美白方法：

1、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

2、檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強，又有雪白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

3、橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

4、醋可除牙垢煙漬的小竅門常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反覆幾次可除煙垢。

5、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

6、日常牙齒美白方法，想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。

其實圖中牙齒的顏色還以，牙齒本來就應該有點淡黃色

首先需要洗牙，然後再買一把高檔的電動牙刷，博朗的3d系列的。然後再考慮美白產品。還有就是建議你正畸

用美牙儀，7天讓你牙齒亮白到你心滿意足的

去做冷光吧不貴保持時間長對牙齒傷害也不大