捋捋這些年我們錯誤的護膚認知。來自長了20多年痘的肺腑之言。？

01-28

以下為本人純手打，自己使用效果感受心得，由於工程量問題，很多沒能細說，有什麼疑問可以直接私信。

皮膚這個東西，和自己的心情一樣是有陰晴變化和訴求的。單一的用一種護膚品，或者頻繁更換護膚品，以及盲目的跟風選擇護膚品，都只會導致皮膚出現的問題越來越多。

首先要說痘，一定一定一定要去看醫生，是脂溢性皮炎，過敏，痤瘡，囊腫，還是激素分泌不平衡，或者內分泌失調，千萬不能盲目祛痘，還有就是千瓦千萬千萬不能用手擠痘！！！更不能盲目去美容院清痘.........感染的痘坑除了手術什麼護膚品都無力回天。確診之後再對症下藥。

痘痘好了以後，心裡特別感慨，日化線的護膚品到底賺了多少我不知道，反正我是跳出來，掉進了醫美專業線的坑裡出不來了。

說說我們錯誤的護膚理念：

油性肌一個勁兒的控油控油控油，皮膚太油只是因為你的皮膚缺水！！！缺水就是因為你的屏障受損，屏障受損的原因就是錯誤的方法和護膚品，那麼問題來了，如何正確的護膚。油性肌膚面臨的問題就是毛孔粗大，皮膚粗糙，痘痘自然少不了，首先潔面，因為皮膚分泌的油脂較多造成角質堆積，這時皮膚的PH值是呈酸性的，可以用一些皂基類潔面，注意不是讓你用滿婷！！！，修復屏障需要根據皮膚狀況單獨配方，這裡不再細說。

皂基類潔面比如：

1，以色列神秘卡米拉天竺葵和檸檬草，它是皂基的凝脂，透明狀凝脂清潔皮膚還可以當作10分鐘的急救面膜使用。

2，FANCL的潔顏粉，這個不多說，知乎的大神們推薦過，可以自行科普不再多說。

3，skii潔面，泡沫細膩洗完臉不緊繃，沒有咯吱的澀感也沒有假滑

4，還有就是德葯的神潔面Dermaplan不僅配方好炒雞溫和而且洗感太一流跟特比起來以前我推薦過的自然哲理、優色林什麼的簡直各種粗糙啊！且不會有假滑感沖完水摸著臉我都震驚了好嘛！適合任何膚質敏感皮各類耐受性差的大薄皮聽我一句勸必入！中/干/混合皮也適合油皮可以放在早上用。

潔面之後就是清潔水，水分為高機能和非高機能，比如神仙水，屬於高機能，功效型含精油精華類的化妝水。非高機能像muji。化妝水類發揮其最大作用的就是水膜—佐伯千津水膜療法，潔面以後，水膜的作用是軟化角質，二次清潔毛孔。

1，吐血推薦黛珂紫蘇水，閉口粉刺的剋星，雖然現在不長痘痘，但是依然沒斷過。潔面後化妝棉濕敷3-5分鐘。

2，skii神仙水，不多說，油皮最愛，各位大神們都科普過。

3，義大利Santa Maria Novella（SMN）玫瑰水，含有玫瑰精油，滲透力較強，也有美白淡斑的功效。

4，奧爾濱健康水，大神們都科普過，不多說了

5，重點?科研娜UEKI TOWN細胞再生噴霧，痘肌痤瘡類修復必入，同樣也是水膜，曬後修復效果也很牛逼。

6，皇后水

7，imago精純水.......

8，muji水，非高機能，處于敏感或者受損肌膚正在使用高修復的護膚品時候，水膜，

....等等

我要吐血了.......碼了這麼多字.我實在是不想寫了.......有什麼諮詢私信我吧，常備這幾個就可以了，按皮膚訴求護理。

接下來是精華，精華是可以滲透到真皮層的，水乳只能作用到表皮層和角質層。

1，修護精華赫連娜HR綠寶瓶排第一位，藻類提取精華修復效果簡直棒呆，一直的最愛。

2，補水精華美國杜克skinceuticalsB5精華GEL質地，很好吸收，其實B5精華用在水膜前也是可以的，完全吸收，皮膚細滑，淡斑的話推薦綠瓶色修，注意只能晚上用。

3，JOLYISEY白黎活膚精華，抗氧化抗氧化抗氧化，抗初老，白天用，絲毫不油膩

4，???JOJ苦杏仁酸精華，這個應該寫在第一位的，絕對是痘，斑，暗沉，黑頭，粉刺的剋星，專業線最溫和最有效的家庭果酸煥膚最好。可點塗催熟沒有冒出來的痘痘，可用在水膜前潔面後，也可用在精華前，全臉最多三滴按摩吸收。這個對閉口粉刺暗沉真的超級有效。

5，急救良品，韓國首爾醫美院線Dr.Johom研發的專業院線護膚品，分為美肌丸和急救水，美肌丸主要成分是蜘蛛絲萃取精華澳洲堅果水解植物蛋白，急救水是蚯蚓酶，玻尿酸，香草，功效：淡化色素沉澱，美白淡斑，修復痘印，增強細胞活力，促進皮膚新陳代謝，成分簡單而有效。

6，skii環彩精華，也就是小燈泡，這個應該眾所周知不多說。

7，黛珂紫瓶精華，保濕還可以

8，TAKAMI藍瓶角質調理液，作為肌底精華用，軟化角質促進皮膚代謝，用在保濕精華前

9，等等..........碼字要碼惱了。直接上硬貨吧！！！！！

接下來是乳液，

1，UKEI TOWN海藻蛋白乳液，修復保濕

2，黛珂白檀乳液，美白

3，imagoPH控油乳，保濕不油膩

4，德葯Dermaplan紅字修復系列，分JE，JA，JD，根據皮膚受損程度不同使用。藍字保濕系列，分123號，同樣按照季節和膚質使用，油皮1號春季足夠，混油皮2號春季足夠。干皮冬春可以用3號。

5，imago精純乳，修復保濕完勝，除了價格沒什麼缺點。

6，卡米拉滲透露，護膚油，但是效果真的驚艷到我了......一點也不油膩，保濕效果超級好，冬春不能少。

7，依然是等等......

面霜

1，skii多元面霜，油皮秋冬使用。

2，臻金少女保濕面霜

3，臻金白黎面霜

然後是面膜

1，米亞尼亞，成分：天然海茴香，白金橙花，據說不添加防腐劑和香精，反正我就感覺修復效果可好.......

2，UKEI TOWN洋甘菊凍膜，曬後修復，痤瘡修復簡直太牛逼，我上次臉晒傷，回來敷了兩次洋甘菊就好了。五星贊。

3，歐詩蓓緹魚膠原蛋白肽面膜，依舊是修復，為皮膚儲存水分，這個外面買不到........我朋友家自己研發生產出口國外皮膚科的面膜......沒錯，是五豐海洋。

4，JOLYISEY茶膜，清透毛孔抗氧化，補水。

5，JOLYISEY一蛋驚喜蛋膜，睡眠面膜使用，晚上護膚完了以後一層蛋膜封層，第二天起來絕對能讓你尖叫。

實在碼不動了.......看官們敏感肌痘痘肌有什麼需要諮詢的私信吧......已經累死在手機前...........或者微信491932347都可以。脖子已斷

80%女性常犯的催老護膚手法，加速肌膚老化，你做對了嗎？

by Tiffany Ye

get護膚的正確手法~

護膚品的種類那麼多

用法千變萬化

女生每天都在臉上拍、擦、揉

一天塗抹五六種

真的是在促進保養品的吸收嗎？

日本美肌專家佐伯老師說過

正確的塗抹手法讓護膚品功效加倍

而錯誤手法即使是高級護膚品也無法吸收

所以說……

許多習以為常的護膚手法

正是加速肌膚老化的元兇

80%女性常犯的催老保養手法

一定要避免！！！

正確的護膚順序：潔面——爽膚水——眼霜——精華液——乳液/面霜——防晒/隔離霜

1. 擦爽膚水的正確塗抹方式

Wrong：用手拍爽膚水×

大部分MM都把爽膚水倒在手心，然後直接拍在臉上，這種塗抹方式並不合理，水分是最容易滲透角質層的，過分拍打會造成皮膚角質增生變硬。若是雙手不幹凈，反而會影響護膚效果，也不利於二次清潔。

Right：以化妝棉輕拍√

爽膚水塗抹是凈白美肌的第一步，正確的做法是用爽膚水將化妝棉浸濕，最大作用的清潔洗面奶中殘餘的化學成分，中和皮膚的PH值。接著由內向外、由下向上的方向輕拍臉和頸。鼻子的話要逆著毛孔的生長方向，由上向下擦，這樣可拭去老化角質，令肌膚更清潔。

2. 塗眼霜的正確塗抹方式

Wrong：橫向推開眼霜，大力拉扯眼部肌膚×

大部分人塗抹眼霜時總是會橫向推開，這樣做會令眼部皮膚因為摩擦而受傷，同時也會增加眼部出現幼紋。如果平時用這種塗抹方式的MM該停止了，好好改正自已的手法，不然不是護眼而是傷眼了。

Right：「彈鋼琴」式指腹點按√ 正確塗眼霜方法是用無名指指腹蘸小量眼霜，由外眼角至內眼角，以點按式手法，將眼霜點按於眼周，再輕輕拍開抹勻，記得力度一定要小而輕。以打圈提拉的按摩方式保養眼部肌膚，促進血液循環，讓眼霜更好吸收~

3. 塗精華液的正確塗抹方式

Wrong：直接擦臉×

將精華液直接塗於臉上以打圈方法塗勻全臉，這種方法會影響精華產品的護膚效果，尤其不適用於含活性成份或精華類的面霜。

Right：先用掌心搓揉√
精華液在25歲就開始需要使用了。正確手法是將適量精華液放於掌心，順著面部淋巴排毒的方向，雙手搓熱，從下往上塗抹，之後再用手掌順著以上方向輕輕按摩精華液，增加吸收、加速循環，促進精華液完全吸收。

4. 擦乳液/面霜的正確塗抹方式

傳統的護膚概念都是「先水後乳」，但有些品牌，如日系奧爾濱、黛珂都提出了「先乳後水」的概念，主打對角質層有潤滑作用的乳液，使得後續的化妝水能夠更好地穿透角質縫隙。

Wrong：將乳液/面霜大面積塗抹×

有些MM在擦了精華液之後，就跳過乳液了，這是大錯特錯的，乳液可防止水分從皮膚表面流失，也能使精華滲入角質層。而平時用乳液/面霜的MM會選擇大面積一次性塗抹，這會加重地心引力的作用，加速臉部老化，導致乳液/面霜無法徹底吸收。

Right：分步塗抹√

正確的做法是先把乳液/面霜點在額頭、鼻尖、臉頰和下巴處，再搓熱掌心後以打圈的方式由下而上加以按摩約5-10秒，讓肌膚遠離老化。如果是混合型或油性肌膚，可以只使用乳液；若是乾性，可使用面霜。乳液有去污、補充水分、補充營養的功效。面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的乳液/面霜對護膚來說相當重要！