痘痘，毛孔大，白頭多，閉口，怎麼解決？

01-28

之前長了三四年的青春痘，現在終於消了，但是現在臉頰毛孔很大，膚色暗黃，而且臉上很多小痘坑，小痘疤，常年不消。還有鼻子周圍很大面積的閉口，感覺毛囊都在閉口裡面憋著出不來。鼻子上也有很多白頭，用豬鼻貼總覺得弄不幹凈，擠擠裡面還是有白色的東西能出來，膚色暗黃。像這種情況，怎麼做才能讓膚色乾淨些，毛孔小些，白頭閉口能減少些？
特別想問，黑臉娃娃和白瓷娃娃那種有用嗎，副作用大不大，效果好不好

回答你的問題：你已經擠壓過這些區域，毛孔直徑明顯放大了，原因有：擠壓，使用黑頭貼（應該是不止一次，一兩次毛孔不會被撕扯這麼明顯的。）

鼻頭的毛孔和臉蛋上基本一致，很容易就會堵塞，裡面有油脂粒，黑頭暫不明顯，和你處理的頻繁也有關係。

痘疤和痘坑使用護膚品，所有的護膚品是根本沒有修復的可能。

如何減少閉合粉刺的產生和黑頭呢？先閱讀以下吧！有很多地方你都做的不正確：

一顆痘痘的誕生記！

最後：你說的兩個瓷娃娃，沒有聽過。不知道是不是什麼鼻頭貼和黑頭導出液之類的東西，那些不會有效果的。

正常淡化黑頭過程比較慢，不是幾天時間可以搞定的，往往要經過3-6個月以上的認真清潔，才可以淡化長期油脂堆積引起的部分黑頭。

圖片只做參考: 黑頭去不掉，只要你清潔做不好，依然有！

不知道樓主現在好了沒，說下我的方法，還比較管用，應該能夠幫到你

個人的理解是黑頭白頭是皮膚表面開始有髒東西了，粉刺是毛孔堵塞皮膚油脂和髒東西排不出來的結果，要是變嚴重後就成膿包痘痘了，最嚴重的的是結節和囊腫性痘痘，這樣比較好理解。

在黑頭白頭和輕微粉刺階段護理的好，幾天就可以恢復了。皮膚的代謝周期是28天，後面幾種沒有一個月真是別想，區別在於皮膚被侵蝕得有多深。

有人可能會問痘痘要不要擠，我想說最好不要，痘痘都是有一個生理過程的，擠了也還是會長的，如果你擠的手法不對，有膿殘留，那你的傷口會二次發炎，會留疤!如果你沒有做好消毒，傷口感染了細菌，也會二次發炎，會留疤!不排除有人可以完美的做到這兩點，但是絕大多數人做不到。因為膿有沒有殘留，細菌有沒有感染是用肉眼看不到的。等你察覺到的時候就晚了。

我當初嚴重時整個臉跟爛了沒啥區別，心急的很，在淘-寶買了好多好多去痘的去印的，基本無效。

讓我這個重慶人不吃辣椒怎麼可能怎麼可能!於是越發的嚴重。

後面有去醫院做過紅藍光和一些外敷的面膜，搭配內服的葯，好過一段時間，但結果是治標不治本的，會複發。卻沒想到無意中看百科推薦的一個博客，按照其方法治好了。

這個是博客的地址: http://sc.qq.com/fx/u?r=Lsokiit=3 痘痘嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，覺得是廣告的勿點就OK啦!

長痘的一點小建議：

1.注意清潔，但是必須溫和無刺激。面乳一定需要溫和的。

2.精油這種比較刺激性的就得慎重了。減少各類護膚品的使用。千萬別因為自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔離也免了。

3.飲食（算了，我不說了。其實每個戰痘的都知道，但就是改不了）

相當於是久病成醫，現在對這方面懂的也比較多了，如果覺得信息有幫助的話，請點個贊！！！

黑臉娃娃和白瓷娃娃準確來說屬於醫學美容範疇。都是通過激光實現的。在治療痤瘡和嫩膚上面都有不錯的療效。但是在治療的時候一定要注意，自己長痤瘡的根本原因，一般的日常護理導致的痤瘡可以做做。如果是由於雄性激素或者基因導致的那就要實現藥物治療了，簡單的通過激光去治療也只是治療肌膚，而沒有切斷根源。

以你目前情況，建議先使用相關的祛痘護膚品進行護理，如果療效不好，可以嘗試醫美治療手段。

我的黑頭屬於如果你不管它，就會變身黑刺蝟的那種，說著蠻嚇人的，可這就是我本人血淋淋的事實！

我混合油性皮膚，角質層厚，推薦一款大白菜的DIY面膜。

第一步，白醋+礦泉水+海藻

第二步，冰涼爽膚水紙模

白醋要好的（超市最好的也沒多貴），有些白醋是人工勾兌的，礦泉水隨意，海藻也隨意選，市面上的都可以，別出幺蛾子就行！

至於比例，自己掂量吧，我用的時候呼吸都是酸的，眼睛也睜不開，視情況而定，熟能生巧。

敷了40分鐘，撕下來清水沖臉（我用的溫水）的時候簡直驚呆了，鼻子上的黑頭都浮起來了，跟我花了260在美容院做的一樣效果（只不過我的費時稍長，畢竟是糧食不是化學試劑！）接下來，我比較粗暴，用指甲刮的（我專門洗了下手，好吧，有點心理安慰就行），美容院是用真空吸管吸的，自己在家就隨意吧，只要覺得皮膚不痛，你用菜刀刮也可以啊（別打我(ˉε(#ˉ)）！

接下來敷上紙模收縮毛孔就大功告成啦(≧▽≦)/

這個面膜是媽媽在美容院學來的，可以百度一下，樂活，那裡是用白醋調的中藥吧，具體人家不說的，是美白祛斑的。只想去黑頭的話就只敷鼻子就好。太激動了，浮出來的髒東西來不及拍照就開始颳了，有問題歡迎一起交流(ˉ▽ˉ)

痤瘡俗稱「青春痘」，又叫「面皰」「粉刺」「酒刺」「暗瘡」等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。也是最常見的病種之一。通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。

臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發病。

一、發生原因

痤瘡有多種發病因素，其發病機理目前還不十分明了。內分泌失調，雄性激素分泌旺盛、皮脂的作用、毛囊內微生物是痤瘡發病的主要因素。

精神緊張、工作壓力大；偏嗜麻辣；油性皮膚；大便乾結、睡眠不足；長期口服避孕藥或者激素類藥物；長期濫用化妝品等也是痤瘡的重要誘發因素。　

二、病情分級

因個體的反應不同，痤瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的表現也不一樣。有些人只出現輕微的粉刺，有些人卻是出現嚴重的囊腫，留下色素沉著和疤痕。因此，臨床上根據癥狀的輕重又對痤瘡進行了分級：

Ⅰ級：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小於30個；

Ⅱ級：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數31～50個；

Ⅲ級：大量丘疹、膿皰，總皮損數50～100個，結節數小於3個；

Ⅳ級：結節/囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，總皮損大於100個，結節/囊腫大於3個。　

三、痤瘡的類型

1、西醫分類：

（1）尋常性痤瘡，發生於面部，胸背部：1）皮脂溢出；2）粉刺。

（2）聚合性痤瘡，多見於男性，皮損有粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫、粉刺為雙頭或多頭，形成大的腫瘍，膿瘍間以竇道相連，囊腫內常含有惡臭的粘液膿性物質，常遺留凹陷性瘢痕。

（3）暴發性痤瘡，男性多見，特點是有輕度痤瘡數月或數年的患者突然病情加重伴發熱，多關節痛，並出現體重下降、貧血、白細胞增多。

2、中醫辨證分型：

（1）肺經風熱證：表現為顏面潮紅，粉刺焮熱、瘙癢，或有膿皰，苔薄黃，舌紅，脈細數等癥狀。

（2）脾胃濕熱證：皮疹紅腫瘙癢，常伴有大便不暢，消化不良，腹脹，苔黃膩，脈滑數等癥狀。

（3）沖任失調證：多見於女子，皮疹反覆發作，與月經周期有明顯關聯。

（4）肝腎陰虛證：多見於30歲以上的成年人，皮疹色紅不鮮，常見面色晦暗，色素沉著，神疲乏力，苔薄白，脈濡滑等癥狀。

四、痤瘡的治療方法

對於不能耐受藥物治療或不願接受藥物治療的痤瘡患者，目前，我們科室（湖北省中醫院美容科）常用的有效治療痤瘡的療法不僅有光子嫩膚，果酸，紅藍光，更有具有特色的中醫刮痧面膜，自血療法，針灸治療以及複合射頻也是我們的治療方法之一。

1、中藥刮痧面膜

通過刮痧療法，達到宣統發泄、疏通經絡、調理臟腑的作用，面部刮痧可活血化瘀、排毒養顏、加速新陳代謝、增強人體抵抗外邪的能力。刮痧後，針對不同問題肌膚而敷以不同功效的中藥面膜。適用於面部色斑、粉刺痤瘡、皮膚粗糙暗沉、衰老性皮膚。

2、自血療法

自血療法又改進為穴位注射療法，除自血療法本身的作用外，根據經絡學說和藥物治療原理，通過針刺和藥物的作用，直接刺激經絡上的穴位，藥物在穴位處存留時間較長，故可增強與延續穴位的治療效能。

自血療法是一種非特異性刺激療法，能降低機體的敏感性，調理人體內環境。自身血液中存在的引發痤瘡的一些微量物質，可作為抗原刺激機體而產生相應抗體，注入穴位後，通過穴位的吸收，可刺激免疫系統產生非特異性脫敏及促進白細胞吞噬作用．增強機體免疫力，改善微循環，營養皮膚，提高抗病能力，使氣、血、津液充足以滋潤肌膚而達到治療的目的，拮抗痤瘡的發生。

3、針灸治療

針灸治療痤瘡具有良好的臨床療效，主要通過以下2種方法配合進行治療，從而達到標本兼治的效果。方便易行，沒有任何副作用，深受廣大患者的歡迎

（1）局部閃罐：說到拔罐大家都很熟悉，經常會看到皮膚會留下紫紅色的印記。對於面部的痤瘡大家一點不用擔心，不會留下任何印記。可以採用面部閃罐的方法。

面部拔罐，一方面可以解決肌膚油膩的問題，1-3次局部皮膚就不那麼油膩了；另一方面可以解決痤瘡肌膚的癢痛之煩。患有痤瘡愛用手擠壓痘痘，很容易留下瘢痕。拔完罐後，癢痛的感覺會明顯減輕或者消失。

面部閃罐可以促使面部氣血通暢，尤其適合肌膚晦暗，沒有光澤，希望改善面色、煥發青春的女性；毛孔粗大的人群，也可以採用面部拔罐，具有非常好的養顏美容作用。

（2）針刺、刺絡放血：主要採用背部和四肢部的穴位為主，可以清除肺胃之熱，調節內分泌失調，從而達到標本兼治的效果。

4、複合射頻治療

通過複合射頻波能有效地激活真皮和皮下組織產生大量的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚恢復彈性，表面光滑豐滿，達到除皺緊膚提升的目的，還能分解、代謝色素團和色素細胞，深部消炎，適合於面色萎黃無光、色斑、皮膚鬆弛下垂，皮膚粗糙、黑眼圈、眼袋，囊腫結節性痤瘡、瘦臉、消除雙下巴、收緊蝴蝶袖、局部瘦身等。

5、強脈衝光

就是所謂「光子嫩膚」，如果只是長閉口粉刺，發炎不嚴重，用IPL光子嫩膚就好了。而且它在祛斑祛痘治療的同時有嫩膚的效果。

6、果酸：果酸嫩膚是化學剝脫術的一種。

使用高濃度的果酸塗於面部嫩膚部位，對皮膚角質進行可控的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大。如果只是單純的粉刺可以採用這種療法。

7、紅藍光

紅藍光祛痘是指儀器發出不同波段紅光和藍光，【藍光】可以消炎殺菌，抑制痘痘生長。【紅光】就是能夠利用光的波長與熱能，刺激膠原蛋白增生和黑色素的代謝，對已經形成的痘印很有效。

如果想看更多關於護膚和養生方面的知識，可以關注我的微信公眾賬號：胡霜紅醫生（drhushuanghong），定期為大家做美容科普喲~

先用清潔型的面膜，海藻泥之類的，然後就是補水，保濕，慢慢就好了

這樣皮膚就需要好好保養了，需要從皮膚基底處理了，你的還不太嚴重，用點植物精華潔面乳爽膚水，盡量不要用精華液，會營養過剩，導致形成痤瘡，平常還可以敷點補水修復面膜，再者也不知道你的生活狀態，有問題可以加我WX，可以給你詳細針對性的分析

黑臉娃娃和白瓷娃娃屬於醫美範疇，都是通過激光來實現的，如今很多人用兩者來美白嫩膚。兩者的區別僅僅在於：黑臉娃娃主要應用於美白嫩膚，在治療前需要在面部塗抹碳粉，誘導激光在皮膚中的滲透作用，使表皮中的污垢得到清除，還令皮膚深層的黑色素顆粒爆破、消除，達到更加直接的美白嫩膚效果。白瓷娃娃是指一種激光美白技術，又被稱為「瓷白娃娃」「柔膚鐳射」「Q點陣「祛斑王」等。它可以利用毛孔受熱擴張原理，在治療後敷不同種類的面膜，有的可以緩解治療過程中的不適感，加速皮膚恢復，有的還可以將面膜中的美白因子更有效的導入毛孔，高效美白。雖說是不錯，可效果如何要根據你的膚質以及你臉部所存在的肌膚問題來決定，而且治療過後的修復也是要十分重視的。

從照片上看出，臉部的白頭粉刺偏多，鼻子處的毛孔粗大。

白頭粉刺，別稱閉合性粉刺，是青春痘的一種，也就是還在皮膚里還沒有「探出頭」的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺癥狀。閉合性粉刺，相對於開放性的粉刺，主要是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，從而形成閉合性粉刺。閉合性粉刺屬不安定型粉刺，容易演變成面皰。這些都是閉合性粉刺形成的過程和閉合性粉刺癥狀，因為毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，你可以看到一個白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺，如果是紅色的說明發炎了，要儘早治療，否則會留下永久性斑痕。

鼻子上的毛孔粗大，一般是因為過度擠壓或者皮脂過度分泌。毛孔粗大的原因分為主觀和客觀因素：

1、主觀

1）油脂污物堵塞

青少年期間是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮膚無法正常代謝，致使毛孔擴大。

2）過度擠壓

青少年是長痘痘的時期，如果過度擠、壓痘痘、粉刺，傷到皮膚真皮層，會使毛孔擴大。

2、客觀

1）毛囊角化

毛囊及皮脂腺管口的異常角化，由於生活規律的不協調、激素分泌、季節變換等因素，造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，使得毛孔變得粗糙，容易堵塞，從而造成毛孔粗大。

2）皮膚老化、萎縮

皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到了某個年齡段，皮膚毛孔就會出現鬆弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。同時，皮膚缺乏彈性，皮膚膠原蛋白開始松垮，不足以支撐周圍的毛孔，使得毛孔出現橢圓形的粗大狀態。因此，毛孔粗大通常最容易在一些動態紋，如魚尾紋、嘴角紋、法令紋等附近看到。

3）油脂分泌過剩

油脂分泌旺盛，無法及時代謝出去，會使得過剩的油脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，毛孔就會漸漸顯得粗大了。這種情況，通常發生在青春期，常伴隨著青春痘和粉刺出現。

4）皮膚乾燥、缺水

皮膚乾燥、缺水，毛孔周圍的細胞也會缺水收縮，同時角質也會出現乾燥、粗糙，毛孔就會更加明顯。

特別提示：當油脂分泌過多的時候，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來。因此，一定要記住事後「收斂」。

解決毛孔、白頭要注意臉部清潔以及防晒，補水也不要少。毛孔問題主要就是要清理毛孔垃圾，疏通毛孔，這樣才不容易長出黑頭撐大毛孔。你可以選擇可以幫助肌膚調節水油情況，疏通毛孔的護理產品幫助改善，比如：可美的爽膚水和乳液是有幫助調理痘痘肌膚疏通毛孔的，有脹果甘草、苦參的成分，所以對閉合痘痘，黑頭，粉刺，毛孔堵問題也有幫助。

關於你的肌膚問題，建議你每天要保持良好的睡眠，不要熬夜，飲食要清淡，臉部清潔要做到位等，同時你也可以去微博（愛飆歌的小八）多看些相關的護膚知識，增強對這一塊的認識。認真看下我的文章里是怎麼講的，經驗也是很重要，好好去保養好你的肌膚。

蟹腰，不要擠不要挑不要撕黑頭，感染了就更麻煩了。

參考我的知乎回答：皮膚痘痘問題怎麼解決http://www.zhihu.com/question/46248959/answer/100581937