箍牙是一種怎樣的體驗？
樓主23 感覺上頜前突 下巴有點後縮 側面不好看 想去箍牙 又怕已經晚了 或者影響日常生活 求解！！！求箍過牙的旁友和牙醫們解答！！？
每次吃完飯刷牙都能刷出一個速食麵蔬菜包的量來。。。。
我箍牙已經526天了，回想起來經歷的肉體上的疼痛已經過去了，已經習慣了牙齒上多了個東西，所以箍牙並沒有多可怕，也算是一種經歷吧啊。等我摘了牙套回來說我不後悔，嗯。
嗯考完六級的第二天去複診然後就被拔了兩顆智齒，當時的想法就是，等我好了一定要回來答題！！！！
與拔智齒相比，箍牙前拔四顆牙、戴牙套簡直就是so easy！！！拔了智齒才讓你知道什麼叫做真·的疼我左邊的智齒長得還算規矩，右邊的是橫著的，拔起來（醫生）又費力（我）又疼。夏天拔牙發炎的特別快，拔完臉特別疼，等公交車不來，我媽非要把我帶到姥姥家，我當時只想回家，到家門口下車了我直接就氣哭了，一路哭一路往回走，又氣又疼。等我心情平復了還是被帶到了姥姥家，跟我姐好久沒見，忍著疼聊天，後果就是兩邊臉直接腫成了方的了。你們腦補一下……本來是有弧度的臉，然後就變成了海綿寶寶那種方形的臉。因為第二天選修課期末考試，不能不去學校，去了學校也沒條件冰敷，就這樣扛著。沒法吃東西，當然也沒心情吃，第二天又熱，上著課我渾身沒力氣，感覺自己要虛脫了。長話短說一下吧，掛了三天水，臉到第四天才開始消腫，每天都吃一些稀的東西，因為臉腫人心情也不好，校醫務室條件也不怎麼樣，吃了幾種葯（消炎的、止疼的），不知道是藥物起反應還是別的原因小便顏色發紅，因為拔了智齒六月的月經也不正常，所以拔牙還是挺傷身體的。
為了緩解疼痛（精神和身體）我在網上搜其他人拔智齒的經歷看的人好歡樂。放一下我拔牙期間吃的東西吧
咀嚼只能靠門牙去磨。關於變瘦的問題，我拔完智齒一個星期後去學校同學說我看著瘦了，因為我當時一個星期每天只吃一兩頓飯還都特別稀吧，還有一個原因就是她們看我之前的方臉習慣了突然消腫會有種瘦了的感覺。總之，不要為了減肥去這樣折磨自己啊……關鍵還是要少吃
—————拔智齒分割線—————— 上一次答這個題還是16.2.5，現在已經是5月6號了，過了三四個月我把下面的牙套戴上了，因為住校這次是在學校度過箍牙後第一周。別的不說，就說一下戴上牙套之後的兩天，在學校一共只吃了兩頓飯，因為不知道有什麼可以吃。吃的基本是瓦罐湯泡饃饃【微笑】結果就是第二天晚上又跟同學玩桌游太興奮導致低血糖，差點沒回的了宿舍。一路上沒力氣走，肚子疼，暈，視野當時都是黑乎乎的，我以為我要失明了呢。後來回去坐在凳子上，同學給了一瓶類似葡萄糖的東西，喝了蜂蜜水才漸漸緩過來，所以即使在學校，再苦吃東西再痛也要對自己好一點。 剛帶上的時候非常不習慣，而且第二次帶的過程很痛苦，那個護士不知道是不熟練還是怎麼樣，老是把那個管子里的水弄到喉嚨里，然後乾嘔，那一個小時帶牙套的過程簡直跟一個世紀一樣長！！！牙套這個東西跟個手銬一樣禁錮著你的牙齒，真的有點想放棄，想哭。但是根據帶上牙的經歷告訴我，只要熬過第一周你就勝利了。每一個選擇箍牙的人我都敬他是個勇士！！！！包括我自己！！！嘿嘿。彩蛋就是：因為箍牙發現了好多好吃的餅乾~其他不知道還有啥零食可吃~補充：基本上多則一個星期少則五六天就可以隨便吃東西了，因為這個時候已經習慣了牙套的存在。還有我已經好久沒有吃過豆芽和金針菇以及青菜了…-------------------------/////////////---------------------------帶上矯治器的第三天，有必要來答一下。
先來說說我這幾天都吃了些啥：第一天，剛帶上就跟朋友出去玩，然後吃烤腸、冰激凌什麼的，雖然不是特別特別痛（注意是兩個特別），但還是很難受，以及吃不下去。因為約好的去吃火鍋，然後不敢吃金針菇，因為怕卡牙齒，吃丸子的時候用牙床咬，那酸爽也是簡直了，只能吃吃紅薯，粉帶這種軟的，最後我最愛的蝦滑我都根本吃不了。到後來真的是一點點都吃不了，簡直痛死了啊我次奧！！！！！！
晚上朋友吃麥當勞的時候我想嘗一下新出的薯條，簡直痛的難以嚼動，我喜歡咬吸管，喝個東西牙齒挨著它都疼，所以晚上就什麼都沒有吃【微笑】晚上回家之後牙開始疼，在什麼都沒吃的情況下，後來禁不住誘惑想吃個草莓，吃的滿嘴看起來像流血了不說，也是一級痛！！！！！！！而且真的不管吃什麼都要刷牙，因為很容易卡在鋼絲里。我戴的是那個透明自鎖的，那個東西就掛我兩邊嘴裡的肉，所以不僅是正面的牙齒痛，兩邊的肉也是很難受。第二天，早上他們去吃早飯，我也只能看著。在家裡吃了一個小蛋糕，也要含在嘴裡等軟了再用牙床嚼。
中午在哥哥家裡，因為人多所以沒法照顧我的情況，做的麵條對我來說也是奇硬無比，我就吃了幾根，也是在拿生命吃飯。當然即使在別人家吃完也要刷個牙。晚上的時候用湯泡米飯，但是米飯還是很硬，外加有小米，小米全部都積到了鋼絲里，嚼米飯的時候也特別疼，也沒吃完飯。真的很餓，但是沒法吃啊唉。而且別人往家裡送了好多吃的，我也是只能看不能吃T T第三天，也就是今天，目前只喝了一杯燕麥片。吃了一個起司蛋糕，噢，好像弄完牙齒非常適合吃蛋糕！！！！！！
本來我就很愛吃，所以現在越發展越胖。。。。箍牙也是為了控制自己不要吃那麼多，但是昨晚還在想要吃沒有箍牙可以吃什麼吃什麼【手動再見】我身邊也有箍牙到一半就不帶了的，真的現在深有體會，簡直跟孫悟空帶緊箍咒一個感覺
所以箍牙之前一定要把能吃的都吃了，箍完剛開始這幾天簡直太難受了，而且我在箍牙之前還拔了四顆牙，現在覺得拔牙時的痛簡直都不算什麼啊。。。這兩天狀態好一點了繼續來答一下吧
第四天，晚上依舊是饅頭泡骨頭湯，新發現是可以吃巧克力！！！但要吃純巧克力，不能加果仁之類的…放在嘴裡晗，很開心還能繼續吃我的跳跳糖巧克力^_^ 可以喝酸奶！但是果肉我也咬不動…一咬牙就酸痛，在網上看可以吃香蕉，嘗試了一下，可能因為太冷了，香蕉凍硬了，咬的時候還是有點痛，所以最好還是別吃…第五天，已經快要一個星期了開心。牙齒的疼痛越來越緩解了，但今早起來牙齒還是有點難受，吃飯的時候比較討厭的是兩邊的托槽掛我的肉。今天嘗試了八寶粥，比較麻煩的是吃起來牙不疼，吃完滿嘴的豆子要好好的刷牙。零食可以吃旺仔小饅頭這種嬰兒食品…晗著晗著就化了的。晚飯吃了羊血餄餎。羊血是個好東西啊！以前不喜歡吃這種血，但是箍牙之後！發現它真的好適合啊哈哈哈哈哈哈非常軟，直接可以用牙床弄碎。餄餎跟麵條有點像，慢慢吃還是可以咬動。由此推測，應該也可以吃麵條，下次嘗試一下。酸奶用吸管喝的時候，牙齒和吸管碰撞還是有點疼，所以不推薦用吸管喝的酸奶！！！作為箍過牙，並且因為箍牙而產生巨大變化的人回答一下。為了更好的說明，下面可能會放自己的照片，害怕辣眼睛的各位看官可以跳過。
首先，我先說明一下自己的情況。本人箍牙的時候是高三結束，由於答主上學晚，當時已經要20歲了，箍牙整個療程下來大概是兩年，目前拔了六顆牙，門牙往左往右數的第四顆，上下都一樣。當初醫生建議，為了箍牙的效果最好在後期把智齒也拔掉，所以又拔了兩顆上面的智齒，下面的智齒交了錢還沒去。因此，只要想，年齡大一點也可以做最多時間長一點，但總比不弄好。而且年齡大箍牙比年齡小箍牙有一個好處就是，智齒可能已經長出來了，不會因為長智齒影響了箍牙效果。我大學同班同學有個男生就是，很久以前有箍過牙，後來智齒一長，牙齒又變形了。事實上，箍牙完成後的很長一段時間牙齒都不牢固，會有微妙的移動，答主有時候忘了戴保持器，兩三天後再戴會發現保持器有點緊。所以箍完牙後的妹子，一定要戴保持器，如果覺得丑，可以晚上戴，但是一定要堅持，答主摘了牙套兩年，但是晚上還是會戴保持器。
其次，箍牙之前要做好心理準備。一個準備就是箍牙過程中，可能需要面對的事情：需要拔牙，可能還不止拔一顆；吃不了想吃的東西；經常因為牙套的收緊而酸軟的牙齒；被鋼絲磨破嘴。這些事情一定會發生，當時也確實會難受，但以我個人而言，這些苦還是值得吃的。第二個準備就是箍牙的效果。箍牙後才知道，齙牙也分兩種。（接下來的內容用詞可能不太專業，但大概是這個意思，拋磚引玉，有興趣的可以去百度，進行更詳盡的了解）一種是牙齒性的，一種是骨性的。牙齒性是指只是牙齒有點齙，通過矯正能夠使其咬合恢復正常，矯正後基本上看不出來了。另一種是骨性的，所謂骨性，是指導致齙牙的原因不是牙齒往外翹，而是骨頭本身有些許突，箍牙只能在一定程度上減少齙牙，讓嘴看著沒有那麼突，但是效果還是差一點！若要追求完美的效果只能做整容手術，詳情可以自行了解，這裡我不多說。而答主很不幸正好是第二種。雖然效果不能算特別完美，但還是挺有效果的。非常慶幸我當初做了箍牙決定！
下面看圖說話。怕被丑到的看官可以迴避了！沒箍牙之前的我是真的丑到我親爸親媽都嫌棄，我自己也很嫌棄，所以我也不對你們有什麼要求，不過還是別送人蔘給我了，我這個人虛不受補！
圖片來了，請閉眼！
發一張大二時期的自拍！下巴尖了，嘴也小了！
以及畢業後！感覺牙齒矯正後眼睛都變大了！
更新在最下面哦
從2015.7.27正式戴上牙套。
初三畢業之後 ，七月初用兩周時間拔了四顆牙（一周兩顆，同側的）。血嘩嘩的流，不知道為什麼止不住…給我下手拔牙的醫生手腳重，疼了一整天，疼到耳鳴…後來學會吃冰磚止血 不僅止血還止痛，挺好用。我是32顆牙全部都有的，長出來28顆（後來拔掉4顆），還有4顆智齒沒長出來。
其實我初一就可以箍牙了…但是我粑粑麻麻堅決認為是我的臉還沒長開，等臉長開（da）了就會整齊了…可是並沒有=????(???*)
我用的是自鎖托槽，見效快（是真的快）等下放照片嗯。沒有多花一萬做藍寶石的隱形版，覺得沒必要…也沒有多醜…個人不建議隱適美，雖然比較美觀，但是每兩周更換一次（也就是每兩周痛苦一次）的周期比起我這種兩個月複診一次的真是痛不欲生…而且戴著隱適美不能吃東西，為了保證每天佩戴大於等於21小時，我同學每天吃完東西馬上跑去刷牙然後把隱適美戴上…相比我這種自鎖托槽吃完飯漱個口，只要菜不卡在牙箍上就好（不不不，還是要聽醫生的話好好刷牙…）並且她自此與大部分零食絕緣（不，這並不是我帶了牙箍反而胖了的借口orz）
等到七月底拔完牙了，為了戴上最後一顆牙的固定的圈圈（我並不知道那叫什麼…鋼圈？）需要分牙，就是把小的橡皮圈塞進牙縫裡，用它的彈力把牙齒間的縫隙弄大。這才是最酸爽的…連喝了一個禮拜粥，上下牙根本不能合攏，又酸又癢又疼…
就是這樣…真的拍得很醜 不知道你們能不能理解…
就是圖裡的藍圈圈 上下牙都有
等到分牙結束，先是只戴鋼圈（我就這麼叫它吧嗯）花一周時間習慣一下它有多扎嘴…因為最後有固定鋼絲的部分，突出比較大，一開始我都是把臉頰肉掐離鋼圈才能好好吃飯的，不過後來就習慣了，我覺得現在我的口腔粘膜身經百戰，十分堅韌…
就這樣一個禮拜一個禮拜過去，我終於戴上了牙套…先戴上半邊的，剛戴上的時候非常非常傻，真的，我自己都看不下去…因為牙齒外面平白多了一層東西，我合不攏嘴…就是只能把牙箍一直暴露在外，包不住 後來慢慢好了一點，但是拍照什麼的還是能看出來一丟丟，現在已經幾乎看不出啦~
這是剛戴上…不要嫌棄我的牙有多不齊
又過了一周…我去戴上了下面的牙套…
其實整個箍牙過程我都沒覺得會有酸痛難忍的情況，最多不那麼舒服個一兩天，加上偶爾睡熟了頭太重，在嘴裡磕出牙箍印子之外，我反正是沒什麼特別大的影響…該吃吃該睡睡…2015.8.10來，放圖
戴上之後↓
我覺得我這樣給你們看真的是非常不考慮面子問題了哈哈哈哈
接下來一年多，沒什麼好說的，就是每次去複診，更換鋼絲，各種調整，等待這把那四個窟窿填上…
現在是最後階段了，在綁橡皮筋調整咬合，笑起來就會露出嘴角的橡皮筋，特別像吸血鬼嘿嘿嘿。
我去找找剛箍上牙一兩個月的照片保護一下其他人隱私嗯
後來…也就一直這樣吧，不過因為我拔牙了，牙齒移動的距離比較大，本來有一丟丟齙牙的，一直在把側面往裡收，所以側臉會比較立體。
雖然這兩年的照片都是抿嘴笑…但是其實生活中我沒那麼注意牙箍的存在啦，除了不啃排骨少吃糯米，不上嘴咬大閘蟹，不吃口香糖，我就沒什麼不吃的…於是胖了很多…
上圖是箍牙之前，沒帶牙套的時候，中間和下面我上個月，也就是箍牙兩年的時候的側臉對比…
這就是箍牙的神奇啦(=^ω^=)
說得可能有點混亂…大家見諒歡迎大家向我問問題喲（＊￣︶￣＊）2017.9.15
明天去拆一半的牙套，再過一個禮拜就全拆了現在我長這樣
牙齒非常整齊啦 只要不大笑牙箍看起來也沒那麼明顯 側臉沒什麼變化，和上圖一樣。
明天摘一半之後繼續上圖~emmm 我知道了 他拆了我嘴裡你們看不見的那些…但是看起來沒有任何區別…雖然我真的覺得舒服了很多！！真的！！我的口腔粘膜時隔兩年再一次直接接觸到了我的牙齒！！
上自拍笑起來自然多了…我是這麼覺得 我同學沒看出來…
下周全拆 然後開始戴保持器 可能講話就不那麼利索了
2017.9.23
和牙套say byebye啦！！！戴上了保持器 一點都不明顯了 可以隨便大笑了 但是！！這個東西在牙齒內側佔了很大空間。。我舌頭完全沒地方放 講話跟個傻子似的 嫌棄我自己 發個圖 有點失焦是我的鍋。。上面是今天早上拍的，就是已經摘了裡面的一部分牙套之後的樣子，下面就是剛才拍的還在努力適應 回去拍全臉和摘掉保持器的照片
一直忘記更新拆掉牙箍以後的照片…
高三狗傷不起啊。上圖
箍牙已經693天了...
下個月就要拆了明天更新 今天剛去複診有點累——————————2017.7.17竟然有人點贊那我等拆了之後再來吧——————————2017.8.09今天，一個值得慶祝的日子！！我拆牙箍了！！！722天...——————————2017.8.15好了開更（睡了一晚至今仍然不習慣沒有牙箍哈哈哈哈）我今年17歲，矯牙的原因和大家一樣：牙不好看造成當時那樣的結果要怪我換牙期不好好控制住自己了 老是去舔兩個門牙 結果就發展成兩顆大板牙前突 （其他牙齒都是很好的）
我媽說，我沒換牙之前牙齒很整齊很漂亮，就像我現在拆了一樣，所以現在我媽說我又變成四五歲的樣子了哎呀跑題了
門牙前突 也就是我們所說的哨牙 我爸比較女兒控，一直說「你這不是哨牙，是假哨牙，這是有福氣啊，千金難買假哨牙嘛，多漂亮啊！」
我媽就不一樣了，一直嫌棄我的牙齒，當然我自己也從換牙期被這個門牙所困擾。一直到2015年暑假（要升初三），我下定決心 走上了我的矯牙之路。七月份，我去省口腔醫院的分院諮詢了醫生，醫生建議我最好現在矯牙，因為最佳年齡是十二三歲～十五歲，我再不整，以後矯牙可能效果和時間都沒那麼好，我和家人認真考慮，最終決定矯牙。之後就是各種拍片子、拔牙、弄牙模等等
我這個人比較奇葩，醫生看了我的片子之後說我上顎有兩顆多生牙（舌頭向上頂，就是上顎，而我的多生牙隱藏在上顎裡面），一長一短，需要開刀把牙齒拔出來（醫生還說，多生牙不是所有人都有，大概五分之一的人左右吧）。除此之外，我也像大多數人一樣，拔了四顆正常牙（大多數人矯牙都需要拔牙）加起來一共六顆牙，我當時也是特別厲害了，一共分了兩次，第一次拔四顆正常牙+一顆短的多生牙，一下子拔五顆，全程就打麻藥的時候受不了疼，腿動了一下，流了一兩滴眼淚，其他過程一直挺淡定（其實我心裡挺慌，不過有盡量放鬆）連醫生都佩服我的勇氣，其實拔牙的過程沒啥感覺，我只聽見鉗子等各種器具扭動牙齒的聲音...不過拔完牙之後，麻藥也過了，就開始牙痛了，還出血（也是正常現象），醫院給了棉花和止痛藥和一些其他的消炎藥。過了一星期左右吧，我去箍牙了，不過有三顆牙齒沒箍，因為要等到第二次拔完牙後才可以箍。
重點來了！第二次拔牙，也就是上顎那顆長的多生牙... 拔這顆牙齒用了一個半小時有多... 這次的經歷太慘了 我都不想打出來，我直接po我當時的pyq吧...
2015.8.24 我去醫院把最後三隻牙箍上，我的矯牙生涯正式開始啦
2015兩個月的暑假，我一共瘦了七斤（所以箍牙會瘦是真的哈哈哈哈，不過也僅限於剛開始的幾個月，事實證明，到12月份我開始胖了，一直胖到現在）我從第一次拔牙之後就吃不了什麼東西，天天喝粥，連菜粒都咬不動，面也咬不斷，所以自然就瘦了。整個人看起來就是偏瘦，鎖骨很明顯，本來臉一直都有點嬰兒肥，那時候嬰兒肥都沒了，眼睛顯得又大又突兀...（其實體重我到現在都很羨慕 但是看起來實在太丑 因為太瘦了）
剛開始是兩個月複診一次，每次去都會給你加緊，到了療程的一半之後，醫生給我打了支抗釘，就是在牙齒上面點（牙肉？？牙齦上方？？）打個釘子進去，左右各一個，當然，打了點麻醉，然後覺得挺可怕的，釘子插到牙肉裡面誒。不過不是特別痛，輕微的忍忍就好。這個釘子是幫助牙齒走位的。在那之後，複診的頻率演變成一個月一次了，每次去依舊是加緊。後來，醫生給我加了橡皮鏈，套在牙箍托槽上的。感覺更緊了。再之後，醫生在支抗釘和托槽之間連了鐵絲，也是推進走位收縮等等。最後一步，也就是到了今年的七月，醫生給我掛了橡皮筋（掛上下兩排牙齒），調整咬合，我很聽話的配合，完成了最後一步。然後就脫牙箍啦！
箍牙前後我的臉型改變了很多，反正就是變好看了！身邊很多人見證著我的變化，都說越來越好看嘻嘻
在這裡和大家說一下一些我總結的注意事項：
1.一定要按時刷牙！這個很重要！我身邊有很多同學，他們之前矯牙沒有聽醫生囑咐，不按時刷牙，導致蛀牙、牙齒髮黃等問題，矯牙的人應該每次用餐完之後都要及時刷牙。千萬不要嫌麻煩！要是條件不允許，也要立馬漱口，因為大家都知道，吃完東西後托槽會有很多食物殘渣。2.盡量不要掉托槽！我兩年中沒有掉過一次托槽，所以全過程都非常順利，我的同學經常掉托槽，拖了三年才搞好。避免掉托槽的方法就是，不要吃硬的、大塊的食物。矯牙的人本來就沒什麼力氣咬的動這些，我蘋果什麼的根本不能整個咬，連水煮青菜不夠軟也咬不動...我吃什麼東西都要吩咐做軟一點。
3.每次複診都會有幾天到一星期左右的疼痛感，忍忍吧！特別是到後來那幾個月，隨著療程的加快，醫生也會加大力度收緊。我前幾個月每次複診都想狗帶，因為特別疼，就像有人在硬生生拔你的牙齒一樣，什麼都吃不了，連腸粉也咬不動！！（就當減肥吧哈哈哈）總之，牙齒就是酸軟痛。
4.到最後一步，也就是掛橡皮筋的朋友們，一定要聽醫生話，按時掛上橡皮筋！及時更換！（橡皮筋彈力有限 一定要聽清楚醫生的要求，隔多少小時換一次）雖然這個真的挺麻煩，但到後來我已經駕輕就熟了嘻嘻。吃飯、刷牙時脫下，其餘時間必須要掛上！我有一個同學，掛著橡皮筋也能好好吃飯（很想問問她是怎麼做到的），不聽醫生話，結果掛了一年橡皮筋。我呢，認真掛橡皮筋，用了一個月就搞定啦！所以，都是最後一步了，快要拆了，你還這麼懶？？堅持一下！
5.牙縫收縮問題 看個人牙齒情況，有的快，有的慢。我屬於效果比較快的那種，收的也很快。收縮的過程很漫長，大家千萬不要心急。耐心等待。
6.牙齒走位期間，會出現鋼絲刮到口腔的問題，會出現口腔潰瘍（挺嚴重的那種），我當時整個口腔內壁全是鋼絲的刮痕，疼的張不開嘴。說話喝水都會痛，更別說大笑了。但醫生說，這樣子說明你走位的效果很好，因為牙齒走位收縮期間，鋼絲會顯得長，所以會刮到口腔內壁。複診的時候和醫生說一下就可以啦。別擔心。
7.關於牙套臉 矯牙開始的頭幾個月，會有很明顯的牙套臉，就是你保持無表情的自然狀態下，可以看得出你在箍牙。這幾個月你的臉將會是最丑的時候，不過當時我自己沒有發現，是後來看照片才發現的 就幾個月，沒事兒！噢對了，露齒笑看不出來的，大家多笑笑哈哈哈哈
8.摘了牙箍的一定要好好戴保持器！身邊許多有經驗的人告訴我，不好好戴牙齒很容易恢復原樣！戴保持器之前要確保牙齒乾淨。同時，要定時清洗保持器，不要嘴癢去咬它，要不然很容易壞！可以用泡騰片消毒。一定要把保持器放在保持器盒子里，不要隨意亂扔。記得半年去複診一次喲！（題外話 戴保持器比箍牙還麻煩！（減肥好機會） 我現在剛開始戴，口齒不清 口水巨多，不過只要多多講話習慣就好啦。我剛開始戴，起碼頭半年是要全天戴的，一天最少22小時。吃飯刷牙脫下。）
9.最後一條，也是最重要的一條。一定要配合醫生，聽醫生的話。只有好好配合，摘掉牙箍才會快！
希望矯牙的你們能美美的！2018.1.10更新
之前的牙上一直只有一根穿過矯治器的弓絲，每次去換越換越粗，但是昨天去複診除了換了粗的弓絲，還在弓絲外纏了一圈細絲，還把三號牙和五號牙用彈性的線綁上了，非常之有力，比以往的複診都來的疼，醫院出來還沒到家就上下門牙就已經不能咬了，晚飯還能嚼，今天上午就不能嚼任何東西，昨晚煮了一鍋蝦粥，除了米糊糊什麼玉米蝦仁香菇全部不能咬，像老太太要抿著吃，哭唧唧，希望過兩天趕緊適應
2017.11.28 三個月沒更，…箍牙半年多啦，原來沒覺得有什麼變化，但是翻出照片對比上牙還是收了一些的
2017.8.24零點，換了鋼絲四天，開始不那麼疼，好像除了剛戴牙套那時候最酸痛，後來都還能接受可以正常吃東西，我可以說是戴牙套之後沒瘦反而更胖的，前期拔牙時候啥都不能吃，以致後來對吃的越發執著看啥都想吃，然後理所當然的就長肉了，目前準備運動自己做減肥餐，上這個月的圖，現在已經能很自然的接受自己戴牙套的樣子，也更愛露牙笑，雖然豁口還是很大，但是前牙排齊了笑起來自信了許多
2017.7.21零點，前幾天又換了一次鋼絲
2017.6.12更新換弓絲一周
下牙原本一顆牙突出來，現在收進去還挺明顯的
2017.5.22更新戴牙套兩個星期
前天吃牛肉乾被裡邊的一塊小骨頭硌了一下，托槽嘎嘣一聲掉了……當時和同事們在外地旅遊，打電話給醫生說回上海了再去找他粘，今天一早就去粘上了但是！下午吃櫻桃被核硌了，又 掉了 ，一天去了兩次醫院粘托槽，還是得稍微克制一點，挑適合的吃戴鋼牙旅遊的後果就是曬的所有照片都是背影，要麼戴口罩，可能我還沒有勇氣在朋友圈曬牙套的照片
分割———————————————————————————————————————
昨天正式變身四眼鋼牙妹
在這做記錄
23歲，工作了終於才下定決心箍牙，兩年前因為蛀牙拔了右下7，就是智齒前面一顆，爛的不行在醫院裡拔了，醫生說可以正畸把智齒移到磨牙位置，去正畸科問要做整口的牙套，那時候不願意管爸媽要錢，就擱置了，去年年底失戀了，再加上左下7的狀態也已經不能咬東西，一直用右側吃左右臉都一邊大，覺得不能再這樣下去
這個應該能看出來門牙有一顆有一點點向前跑
決定箍牙之後就開始找醫院，上海大醫院基本都排長隊，所決定在牙科診所弄，拍了片子做了牙磨洗了牙就要準備拔牙了----------------------
基因實在是太強大了，我下牙歪的都和我爸一摸一樣，一個月時間拔了五顆牙，四顆是上下左右虎牙後面一顆，就是四號牙，還有我本身就蛀的沒辦法補的左下七號牙，等到我全部拔完，嘴裡總共剩下26顆牙，智齒四顆都長出來了的，下面兩顆智齒要往前挪代替七號牙，上面的智齒暫時沒動，以後也不知道怎麼處理，拔牙我是很怕的，每個星期都去拔，拔了三次，第一次拔左下七的爛牙，然後是左邊的上下兩顆四號，最後是右邊的兩顆，中間拔牙的心酸不表，雖然打麻藥不疼，但是舌頭無處安放…總從豁口地方擠出來一點，不能好好吃東西就能哭一盆眼淚，吃的最多的就是麵包和粥，吃米飯就是會從豁口裡鑽出來…
拔完最後兩顆牙我休息了兩周，就去把牙套綁上了
用的是金屬自鎖的托槽，套著嘴套時候沒啥感覺，就是感覺在往上粘，一股膠水味道，但是把套子拿下來的一瞬間是很崩潰的，嘴唇硌在硬硬的金屬上，存在感非常非常強烈，然後醫生給裝上了最細的鋼絲，剛綁完並不是馬上就有用力的感覺，大概過了四五個小時開始覺得牙齒在受力，第二天起來牙齒就已經完全不能用力咬東西，於是又開始喝粥，綁鋼絲的時候如果覺得會扎一定要說讓醫生調整一下，下一次去醫院是一個月後，我右邊的鋼絲留的比較長，把肉磨破了，幸好沒有變成口腔潰瘍，正畸蠟隔了兩天才收到，還是有用的，但是吃東西的時候得拿下來，嚼東西就一邊吃一邊磨
會持續更新。應該是目前為止對我最有效的減肥法吧：）
就說我自己啦，箍牙的時間是去年。
1.首先，要拔掉7顆牙齒，為牙套騰出空間，拔牙的過程就是疼、疼疼、疼疼疼。
2.戴上牙套，開始了只能眼巴巴看著美食，卻咬不動的日子。
3.再打4顆骨釘，就是螺絲釘一樣的東西，活生生打進我牙齦里，上排牙齦打2個，上顎打2個，這個疼痛指數最高，不止打釘的時候疼，打完後頭也跟著痛，和被念了緊箍咒一樣，疼、疼疼疼、疼疼疼疼疼疼.....
4.平均每個月要去換一次鋼絲加力，每次換完後的頭幾天只能吃流質。
5.戴了一段時間的牙套後牙齒會往裡收，下頜會改變。但是從外表上看是嘴唇變厚了還變得很凸，跟北京人元謀人似的，因為牙套有幾毫米的厚度。所以拍照的時候不能拍側面，會顯得跟智障似的，即使咧嘴笑，下排牙齒的部分仍然有牙套擋住，所以嘴還是凸的。因為牙套是整整半圈的，所以臉會變大。
6.每吃一餐就要刷一次牙，還要買各種齒間刷等等，清潔起來是一門技術
7.鋼絲有時會劃破口腔~
8.會對著鏡子想像拆了牙套的樣子
啊呀昨天去上的牙套，開始寫日記啦(會持續更噠)
高三剛剛畢業，其實早就有矯牙的想法了，只是媽媽一直沒引起重視，不太支持，而且箍牙對學生黨來說自己去弄是有經濟難度的。我是骨骼比較粗壯，牙齒特寬大，上牙整體向前凸，就顯得嘴很凸很不好看
自己去試一下就知道了啊。反正我想香菇。
看完了大家的感受 終於輪到我啦~我今年23歲啦~妹紙~大學畢業一年了。本來工作了不是很想戴牙套，但是有顆虎牙困擾了我十多年，加上牙齒很不整齊，醫生堅持要我箍牙，連我爸都說你現在不整，將來年紀大了肯定更難整。於是，我鼓起死就死的決心跟勇氣跟醫生說，好吧，為了以後笑起來自信，還有見外國客戶的時候不會被嫌棄。。畢竟歐美人都是非常注重牙齒還有形象的。。拔了兩顆蛀牙還有兩顆四號牙之後，差不多耗時一個月吧。。因為我的傷口恢復的很慢，加上我很喜歡吃肉，於是拖了蠻久的.so！很重要的一點，大家一定要在箍牙前把喜歡吃的東西全部吃一遍再去箍牙，因為箍牙後很多東西幾乎咬不動啦~~2016.5.23號的早上整了3個鐘，終於把牙套上好了，差點就把醫生累倒在手術台上。。中間他拚命流汗，我躺到整個人麻木了。。一開始，上完牙套，感覺兩排牙齒都被鋼絲綁的好緊好緊，磨嘴是肯定的，說話有點含糊，但是是可以接受的那種痛，酸酸的，不會像拔牙那麼痛苦，忍忍就好。。回到家，不停地喝粥，喝牛奶，喝豆漿，反正是沒辦法咬東西了 因為很酸，一用力就非常酸，所以一般都是直接吞，只要是軟的，就變成了我的主食。。可以吃肉末粥，肉末面，魚肉，青菜。。其他的真心吃不了，雖然我也很餓啊T-T........不過醫生說大概一周就可以正常吃東西啦~有點將信將疑咯(*^__^*) Day1白粥 牛奶 雞肉粥 魚肉 雞肉燉軟可以吃 還比較耐餓。。Day2白粥 肉末面 豆奶 茶（因為我很喜歡喝茶，但是不建議，因為會有茶漬，但是可以殺菌，茶葉的神奇功能...)目前，覺得除了吃東西比較麻煩還有清潔之外，其他真的沒什麼，其實成年人箍牙也有好處，就是配合度高，能夠盡量達到醫生的要求，所以，還是要聽醫生的，要相信自己中間受的苦都是值得的。。今天是第三天，碼字的時候完全沒感覺，忘記了牙套君的存在，但是只要一吃東西還有說話，呵呵，簡直想自己把牙套卸下來..再見（揮手）.....所以，其實戴牙箍沒有你想得那麼恐怖，你要克服心理的障礙，勇敢滴戴上它，然後你就會很enjoy的啦~希望2018年快點來到，期待自己下牙套的那一天 哈哈哈~
27歲，男。15年6月10日箍牙，至今10個月。昨天去收縫，12小時內明顯觀察到牙齒位移了。目前上排牙齒全體陣亡，一碰就痛。自己腦補一下平時牙疼，一般一兩顆的位置疼，這個是疼一整排。中午隨便吃了點稀飯銀耳蒸蛋，漱口之後更痛，估計是受了刺激。這是箍牙以來第二次痛到讓我懷疑人生。此刻正面帶圍笑躺屍在辦公室沙發上碼字，因為把嘴張開吸點冷氣感覺要好一點 ，順帶轉移注意力。……………………………………………………………說下感受吧，下了10年決心終於決定在30歲前箍牙。一是有幾顆牙齒打擠，平時漱口刷牙都沒法清潔，牙結石爆長導致牙齦頻繁出血。現在那幾顆牙齒拉開了，去做了一個徹底的潔牙，衝下來好幾塊老垢，這酸爽，只有挖出一大坨完整耳屎的美妙體驗可以媲美。箍牙這大半年來痛是肯定的，不過牙齦一直沒出血過，很棒。二是好看多了，以前牙不齊自己都會很介意。我可以容忍我的鼻毛和眼屎，唯獨不能容忍牙。就算帶著套，我也不在乎。麻煩:飲食不方便是最主要的，很多東西不好啃。每次吃了東西一定要漱口或刷牙，可以控制吃零食，這一年水果都很少吃。口腔異物感適應兩周就行了。要找個近的醫院，隨時都可能發生鋼絲脫槽，鋼釘脫落的屁事。最最最重要的是不要懷疑箍牙這個事，想矯正就堅持，不要在意別人怎麼看。箍牙期間遭到不少朋友同事的笑話，不過我一看到他們那一口爛牙，一種 等20後你們牙齦萎縮了再看的快感油然而生。
2017.08 31今天是戴上牙套的第一個凌晨。我能說我是被活活疼醒的嗎。可怕！
2017.08.18號的時候，我表哥問我牙齒怎麼掉了一個？？？EXO ME?？？我只是牙縫比較大好嗎？？轉頭一想間接讓我明白了問題的嚴重性，加上箍牙這個想法在高中就有了無奈家裡人不支持（舅媽當醫生的跟我爸媽說我年紀太大了箍牙以後牙齒很快就會脫落。？？？那時候我才17啊）。然後現在畢業半年，感覺自己能自費這件事。所以沒有跟家裡人講直接去醫院做了（其實還有一個原因就是大學三年的女朋友跟別人認識了一個月就跑了，媽的心疼自己一波，然後決定真的改變自己重新面對生活）。總的來說我覺得戴牙套很酷我也不知道為什麼哈哈哈。只是這個疼痛趕緊要適應啊媽蛋，不然我怎麼睡得著啊！！！另外附上戴牙套後的圖片
23歲的我終於能去箍牙了！！！想了好多年才能成，再痛也得忍。
2017.3.4 要拔四顆牙，然後打麻醉，嘴巴都不是自己的了哈哈，然後左下的牙先拔，咔噠 斷了！！！天殺的 醫生說他十幾年沒見過這樣斷了的牙齒了，我該哭嘛，然後先不弄把右下，我去 我的牙齒構造有點行 又咯嘣斷了/(ㄒoㄒ)/~~ 然後專心弄那斷了的左下，講真 打了三次麻醉，還是痛哭了 我的娘親，用鎚子什麼的真的好痛，一個牙折騰了一個多小時才拔完，真心不想繼續的。
2017.3.5. 計劃趕不上變化的 昨天才拔了一顆牙，為了儘早能完，今天繼續去把剩下的拔完！講真 四顆牙我斷了三顆 我也很絕望啊我能怎麼辦，幸好今天的醫生比較狠 一直敲，敲送了才拔的牙，雖然一顆還是斷了 雖然敲得還是好痛但是比昨天好太多了。拔牙完，下周回來帶牙套。
拔了4個牙，牙齒一周的狀態就是各種酸軟啊，但是好歹喝粥吃面吃飯我都行！要知道帶了牙套的感覺這麼酸爽我一定多吃兩口米飯。。
2017.3.8一大早趕回去然而並沒有咋滴 還是晚了 下午才能去帶牙套，所以中午的時候很不猶豫地走進了麥噹噹吃我最後一次的薯條，吃的過程略心塞，還是去找醫生了。
所以帶牙套沒啥的哇，木有feel~（回去就知道是我太天真。。。）牙套會磨到 自己都嫌棄 真心痛的 嘴巴合起來不方便，現在帶了牙套基本每天喝粥！不敢吃其他了，今天是帶上的第四天，還是沒適應，咬牙咬不了，不知道啥感覺 就是不舒服，啊啊啊 我在寫啥 沒了 但是我能吃巧克力！！誰能告訴我到底箍牙了能不能吃巧克力的！！這個才是重點 還有啥需要戒口的嗎？？求解答思密達~
2017.5.17 n久沒進知乎溜達了哩，現在牙套我都習慣所以一複診回來我就吃吃吃也是杠杠的，除了最裡面有一個不咋正常總是會掉那個固定的東西的那個牙，其他的還是蠻聽話的，偶爾會刮到嘴巴 但是現在都很少了啦，飯能吃，就是不會咬東西 門牙依舊不會用 但是大牙很好用啊 吃啥啥還是香的。看著牙齒之間會有小縫隙感覺好神奇！啥時候能慢慢擋住我這幾個牙洞 啊啊啊，一個月一次複診目前回去了兩次 感覺就是剛帶上的第一周難熬其他日子都沒啥問題了，還有就是說話是不是真的會漏風 感覺自己話都說的怪怪的呢。。完畢
以前不知道箍牙是怎麼回事的時候，聽朋友說箍牙是第一次就把牙齒給一顆顆的放正了然後箍上牙套，說實話，聽到這嚇得不輕=_= ，實際上...........但是看著自己丑爆的牙齒還是鼓足勇氣踏上了箍牙歷程。之後第一次知道睡覺（完全放鬆）的時候牙齒咬的如此的緊，帶上的前幾天，晚上睡覺一陣陣的痛醒。中間經歷了6個月的咬合調整，現在正在收牙縫中，收牙縫（拔了四顆牙）的感覺比調整咬合要痛很多，因為收牙縫牙齒的位移還是蠻大的。箍牙不能心急，一定要好好的配合醫生，畢竟牙齒都是一點點硬生生的給掰正的，速度太快沒什麼好處。箍牙之後很多東西都吃不了了，所以習慣走到哪都要觀察有什麼可以吃的，剛開始第一周基本每天只吃一頓，而且僅僅是牛奶和粥，導致營養不夠，還試圖買了能量飲料。接下來的兩三個星期每天就是粥，蛋糕，麵包，牛奶，番茄炒蛋，魚肉，豆腐，還試圖自己弄一點牛奶泡餅乾，或者牛奶泡水果。跟朋友出去吃飯，基本都是吃豆腐，魚肉，也是苦了我的朋友啦哈哈哈哈哈。調整咬合的時候牙齒的狀態還算不錯的，開始嘗試燉菜，慢慢的可以吃一些肉食，軟一點的炒菜。為了保證營養，每頓吃飯都會很認真的選擇，盡量在自己能選擇的範圍內吃一些好的。時間一天天度過，現在特別期待摘下牙套的那一天，大家一起努力吧~有什麼可以吃的好吃的，望多多分享，不管怎樣，還是身體健康最重要~~~~~~~
爽…因為有改變