為什麼牙齒黃怎麼刷都刷不白？有什麼簡單有效的方法嗎？

01-28

實名反對上面的小竅門。

誤區：

酸性美白法

經常看到果醋、檸檬等酸性美白法，還記得小學實驗把雞蛋、魚骨放到食醋里一晚會發生什麼嗎？想像一下牙齒會怎麼樣！

食醋與檸檬里的酸性物質會導致牙齒的硬度在短時間內大大下降，如果在這時刷牙，雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙釉質的磨損！

小陽 Tips：在平時吃過酸性的食物後，立即用水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著；喝碳酸飲料的時盡量使用吸管，可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時間。

草莓蘇打、墨魚骨粉美白法

草莓配上蘇打粉、生花生嚼碎、墨鬥魚的骨頭粉，這些勞師動眾又誤人子弟的事兒其實你一直都在做！一日三餐不管吃什麼，咀嚼食物的同時就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。

另外，牙膏的主要成份也是摩擦劑，並且這些顆粒比食物碎屑更細小，能清潔到更細小的牙齒間隙！所以有空做這些，還不如老老實實餐後刷牙吧~

美白，需要找出牙齒髮黃的根本原因！

其實，每個人牙齒的鈣化程度不同，有的人牙齒呈乳白色，有的人是淡黃色，這都是健康的。那普遍意義上的大黃牙是什麼原因造成的？

牙齒的著色主要分為外源性著色和內源性著色。

內源性黃牙：牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有：氟斑牙和四環素牙。

氟斑牙：七歲前長期居住在飲水中氟含量較高的地區，會造成色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀。
四環素牙：八歲前服用四環素類藥物，四環素分子與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

外源性黃牙：長期喝咖啡、抽煙或者喝中藥導致的色素沉積，以及平時刷牙習慣不好，牙齒上牙垢累積，看起來牙齒髮黃的情況，也就是外源性黃牙。

想要牙齒變白，看下面。

洗牙：

先來看洗牙，簡單的說，洗牙≠美白，有些人洗完牙確實看起來會白一些。

1. 什麼是洗牙？

下面這口牙，是不是看起來還挺乾淨？那為什麼她還需要洗牙？

那是因為無論我們平時刷牙刷得再認真，牙線用得再好，也難免有疏漏。

這些牙菌斑和牙垢，長期積累起來就會形成結石，刷牙也刷不掉，這時候就需要找醫生去洗牙。

洗牙時，醫生會利用超聲波的高頻震蕩去除齦上牙結石，菌斑和色素並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。

2. 為什麼洗完牙，牙齒會變白？

首先我們要知道我們牙齒本身的顏色是淡黃色，不了解的小夥伴可以去看我們公司小朋友寫的文章：誰說牙齒越白越好？

像上面這種淡淡的黃才是正常的啊各位，如果是比這黃的多肯定就是有原因的了！

原因有兩種，其中有一種叫外源性著色：

「日常食物色素著色、煙漬、茶漬以及某些口腔菌群產生的色素附著在牙齒表面逐漸使牙齒變黃或變黑。」

像上面這種就是外源性著色了。

早期的外源性著色就可以通過洗牙的方法來解決。

在洗牙後，牙齒確實會看起來白一些，這是因為附著在牙齒表面有色的牙結石和色素都被清除了。但是洗牙只能還原牙齒原本的顏色，並沒有美白的效果。

然後，再來看看美白。

診室美白：

關於診室美白，我們專門諮詢了曙康口腔的美學修復專家辛世超醫生，感謝辛世超醫生提供的幫助。

1. 什麼是診室牙齒美白？

目前國內外常用的牙齒美白療法主要是牙齒漂白技術。

原理：通過氧化還原的方式，使得牙面上的有機染色大分子（深色的）被分解成小分子（淺色的），從深色變成淺色，牙齒就達到了美白效果。

方式：

現在主流的漂白方式分「冷光催化的美白」「非光催化的美白」兩個流派。

劃重點：兩種美白方式美白劑不同，但說到底其實美白原理都一樣。

只是其中一個需要冷光源照射加速氧化還原，一個不需要的而已，在操作上也是蜜汁相似~

一起來看看牙齒美白全步驟：

上美白劑：將包含過氧化氫 / 過氧化脲的美白劑，用個小刷子塗抹在牙面上。

冷光照射：塗上美白劑後用波長介於 480-520 納米之間的高強度藍光垂直照射牙面 8~10 分鐘。

這一步只有冷光美白產品需要，不要冷光催化的美白劑連這步都省了~

重複以上步驟 2~3 次，達到更好的美白效果。

不過，千萬別認為牙齒美白就是塗美白劑-光照-去除這麼簡單！做牙齒美白前醫生還會給你做個全面口腔檢查，評估你的牙齒是否適合美白治療。

有齲齒、楔狀缺損等問題，需要在美白前先做充填；
有牙齦炎及其它口腔疾病的話也出門左轉先做治療；
有牙結石、煙斑的先洗個牙、拋個光，美白效果會更好。

等牙齒乾淨健康後，再用比色板給牙齒比色拍照，記錄美白前牙齒所屬的顏色。

另外，在牙齒美白時還會給你來一套殿堂級別的防護。

眼睛防護：佩戴護目鏡可以在藍光照射過程中避免眼睛受傷害。

※這一步只有需要冷光催化的美白產品需要。

口唇防護：塗上凡士林/潤唇膏避免治療時間過長嘴唇乾裂。

牙齦防護：牙齦頸部塗上光固化樹脂牙齦保護劑，避免牙齦被美白劑灼傷。

全面保證你的牙齒安全~ 正規醫院流程下的牙齒美白是對牙齒沒有傷害的！

做完美白後，真的能白到發光嗎？

NO！美白效果因人而異，一次美白可以提高至少 5 個 VITA 色階。但如果你追求的是珍珠白或馬桶白，就有可能需要多次治療。

而且我們需要明確一個觀點：牙齒美白顏色不宜過白。

拿劉濤趙薇的牙齒舉個栗子（雖然她們做的不是美白是烤瓷牙），是不是特別白？白到可以發射激光，白到只要看到牙一秒就齣戲！

這樣的牙齒顏色其實就是選得過白，反而影響了面容和諧。事實上：

牙齒的白度最好和眼隔膜（眼白）的白度是一致的。

黑種人的牙齒雖然很白，但其實你沒有注意到過她們的眼白也特別白，所以看上去就不會覺得不協調。

舉個栗子，上圖左邊和中間的小姐姐牙齒的顏色明顯就比較和諧，但右邊的牙齒比眼白還要再白，就顯得很突兀。

所以，如果沒有上鏡等特殊需求的話，就別追求什麼好萊塢白、馬桶白惹！

更多案例：

以上案例由辛世超醫生提供

你看，自然、協調的顏色其實就很美~

家庭美白：

有沒有什麼方法能在家就美白？

想美白還呢么懶，真是拿你們沒辦法~

好吧，其實除了去找醫生做診室美白外，在家也是能做牙齒美白的。就像在美容院做臉補水護膚後，回家還是要定期敷上一片面膜一樣~

那會不會很複雜？

其實只要臨睡前舒舒服服躺在床上，按照說明書簡單操作，就可以為牙齒做後期的維護及鞏固美白效果，讓效果更長久！

家庭美白，和診室美白一樣嗎？

家庭美白與診室美白原理相同，都是通過美白成分穿過牙釉質和牙本質滲透到牙齒的所有部分，分解清除色素分子從而達到牙齒美白。

但診室美白使用的有效成分是高濃度的過氧化氫（40% 左右）。

雖然治療時間較短，一般只需要 20-60 分鐘就能白，但需要專業醫生才能操作，比如美白前要潔牙、美白時牙齦保護與效果控制等…

家庭美白就不一樣了，有效成分是低濃度的過氧化脲（10%左右）。

能讓你循序漸進的白，可以單獨使用，也能配合診室美白鞏固維護效果。只需三步，在家就能完成。

▎第一步：用針筒注射美白凝膠到牙套里

真實的牙套看上去是不是還長的有點像矯正後的保持器？

▎第二步：戴上牙套

▎第三步：

是不是超簡單？就連懶癌手殘都成不了借口！

既然這麼簡單，那我只做家庭美白行嗎？

去美容院做臉和在家敷面膜其實是相互配合的，當然你也可以選擇不去美容院只敷面膜！

但為了能專業地了解你的牙齒是否適合做美白治療，做什麼樣的美白治療。

我們建議你還是找個專業的牙科醫生，讓他根據你的牙齒情況給你做推薦，以獲得最佳的牙齒美白體驗和最好的牙齒美白的結果。

另外，家庭美白裝有分使用時間較長（5 個小時以上）和使用時間較短（1 個小時）兩種。

使用時間較長的美白牙套就需要醫根據你的牙模來製作，避免佩戴了不合適的牙套，那就變成矯正了好嘛！

況且，醫生還會指導你怎麼使用漂白凝膠，建議漂白時間和頻率，然後你就可以在家自己美白牙齒了。

一個大前提：

以上說的都是在專業醫生指導下購買使用的家庭美白產品，絕對不包括你在微商和某寶上看到的那些美白儀什麼的。

小陽就經常遇到有患者自己在家做美白把好好牙齒給折騰出問題，牙齦被燒灼，各種慘不忍睹！

這些微商推薦的「效果好又便宜」的美白儀，鬼知道都是些森磨 ╮(╯▽╰)╭ 吹的神乎其神，結果到頭來出現各種問題根本找不到人…

一些非專業人士，對我說的就是美容院的員工，其是沒有資質做這牙齒美白的。

所以千萬不要因為一時的便宜和方便，帶給未來無法挽救的後果！

關於美白牙齒的常見顧慮與誤區：

1. 牙齒美白對牙齒傷害非常大？

正規醫院醫生規範操作下的牙齒美白是不會傷害牙齒的。

美白後牙齒表面/牙釉質有可能出現的輕微脫礦，也是過段時間就會自動修復的。

2. 牙齒美白是永久的嗎？

根據使用產品不同，美白的效果可以維持 1~2 年左右，並不永久。

維持時間長短取決於如何維護，少吃含大量色素的食物、飲料和拚命吃那肯定不一樣。

3. 如何讓美白時間更長久？

一般情況下，如果你在美白後經常吸煙或喝紅酒、茶或咖啡等會使牙齒著色的東西，會影響美白效果。

所以減少食用深色食物的頻率以及後期做家庭美白可以達到鞏固的作用。

家庭美白需要讓專業的醫生小哥哥幫你定製好個性化牙托，在他的指導及幫助下再使用！

4. 做完牙齒敏感怎麼辦？

剛做完牙齒美白後會有 1~2 天的敏感期，敏感程度因人而異，可以使用脫敏牙膏，避免冷熱刺激，過了敏感期就會恢復正常。

5. 什麼類型的牙齒適合做美白？

外源性著色：日常飲食中帶有色素的食物。如：可樂、醬油等導致的牙齒著色。
內源性著色：輕中度的四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒等。
增齡性變色：隨著年齡增長，牙齒會慢慢磨損，因此也會出現發黃的情況。（這是正常的現象）

但具體如何選擇「家庭裝」還是「診室裝」，請諮詢專業醫生。

6. 什麼類型的人群不適合做美白？

孕婦以及患有某些疾病如氣喘、心臟病的人群；

已安裝烤瓷牙貼面或假牙的人群，美白劑無法適用於人工材料；

嚴重牙周病患者，暴露的牙根部分不能美白，會造成色差；

以及 15 歲以下青少年以及牙釉質發育不全人群。

可以使用用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

2、最省事的辦法就是到醫院去洗牙，洗牙是洗掉牙齒的髒東西，對於後天堆積的煙漬茶漬的色素可以洗掉。洗牙並不能改變牙齒顏色，僅還原牙齒本色。

如果是牙本質偏黃可以考慮做牙齒美白，如炫齒美白、仿生美容冠、3D全瓷牙貼面、烤瓷牙等

牙齒黃，很大一部分原因是因為你平時刷牙不夠乾淨，導致的陳舊性牙齒變黃呢~所以啊，你最需要改變的，不是牙膏，而是牙刷。建議買一支電動牙刷，讓你通過日常的清潔，慢慢的改變自己的大黃牙。不過強力安利用聲波式的，不要用旋轉式的！比如我用的萌牙家凈白款，性價比比較高；or飛利浦的6系9系，逼格比較高——但都是蠻好用的。我是京東買的，上京東或者淘寶搜萌牙家電動牙刷

我朋友有推薦過我用美牙儀，我也正在用，目前還不知道效果如果，我會和你說說反饋哦

洗牙只能清潔牙齒表面，是不能美白的。如果想要美白牙齒，可以到專業的口腔醫院，做冷光美白或者貼面，如果只是想要牙齒變白，建議做冷光美白，貼面是需要磨損自己本身的牙齒的。

可以用那個美牙儀我就是在我朋友那裡買了一個我看她用了效果挺好的。我也正在用。挺不錯。還不貴值得推薦

口腔科有牙面美白，價格在兩千加

可以嘗試一下潔牙素。我最近一直有用這款檸檬口味兒的超好聞。