太極拳中的用意不用力是什麼意思？
強調意識而已。運動生理學講泛化分化自動化，用意不用力是最快通過泛化階段的法寶。
每個傳承，甚至每個老師在細節上都不一樣。
就是心無雜念，relax
我感覺傳武最麻煩的就是只可意會，不可言傳，一方面是根本無法將那種境界描繪出來，另一方面就是千人千面，很多東西都會有多重解釋。比如用意不用力。
我認為的是人體存在慣性，大肌群更有力量以及人體的意識不能完全的發揮軀體的力量。
首先是慣性。我們再進行揮拳的時候，手會握成拳，然後因為手的用力，小臂會收縮肌肉，之後是大臂，這就是慣性，你這樣揮拳，幾乎用都是手臂的力量在揮拳。
而所謂用意不用力，手上還是要有東西的，但是手臂沒有，這個時候就想一把槍一樣，手是槍頭，手臂時槍桿，用腰胯和背的力量把拳頭送出去。最典型的就是形意的橫拳，感覺就很明顯。大肌群的力量在同等條件下是肯定大於小肌群的力量的。
再有就是意識問題。科學研究認為人體是無法完全發揮自身肌肉的力量的，健身理論也是這樣認為的，每次鍛煉所提升的不僅是肌肉的力量，也提高了神經對肌肉的調動。但是這種情況是被動的，通關更大的負擔，被迫肌肉提高閾值，而用意不用力則是提高閾值來提高力量。
我目前所理解的基本就是這三個方面，其他的以後可能會有所得。
哇哇哇哇，這個問題就跟我的專業十分相像了！！！
在乒壇中，非常非常小的幾率會看見行走的蛋白粉。但是我們發力發出來的球力氣絕對不小！
曾經有一位學散打+健身的185肌肉男同學，懷著一腔熱血想跟我過過招，使出渾身雄性荷爾蒙的力量都干不過我的四兩撥千斤，被我虐的暈頭轉向。這就和問題非常契合了他一直想發力，死活發不出，我隨便一發力給他打出去十萬八千里，這就是你所提的用意不用形。咱們不妨來看看這些圖。第一張圖馬龍的肌肉
放錯了，新晉奶爸馬龍應該是這張
再看看咱們繼科
肌肉一點都不少，特別是大腿。
再看看身材
舔舔舔舔舔
（擦擦口水繼續）咱肌肉都藏著呢，滿滿的爆發力，用的時候一點都不少，不用的時候衣架子。也正是由這些肌肉，在關鍵時候才能有足夠的爆發力。
找圖的時候還收穫一波表情包
給初學者一味強調，只會使習練者更迷茫。對初學者而言，意是很抽象的，即入門者對「意」的所指與初學者根本就不是同一回事，因此，一個好老師會根據學生的具體認知層次引導學生次第來到自己到發現的「場域」，而不是扯一大推名詞概念。任何脫離當下次第的指導，就是耍流氓。凡事，摸門道為第一要緊。
我感覺是不要太僵硬吧，不然出拳沒力。
通過大量的練習，把優秀的發力習慣讓身體記住，當需要使用到發力的時候，不用刻意思考就自然做出你想要做的動作。這個方式通用所有運動，不僅僅是搏擊，更不僅僅是太極。
年輕人可以看看龍珠z，自在極意，這個用意其實還是用了力，但是應該理解為，大腦驅使意識，意識自動連接身體，身體自然反應發力。（靠訓練，像拳擊比賽一氣呵成的直拳有點像，這個意在出去瞬間就已經收回，所以出拳快，也能收拳）不是不用力！如果是訓練狀態，那就真是放鬆到最小用力，來鍛煉控制力和反應了。
恩……輕點……
比如說吧，你要閃避別人的拳頭，你肯定要發力向外是吧，不會發力貼上去杠吧。
但是又不能丟了，所以意思就是，要輕輕的貼上去。不能用力頂別人，但手和身子也不能離太開，甚至像詠春，手都是貼著的。
就是說你要有貼上去的意思，但是別因為你貼了別人的手，就開始用力去推啊去頂啊去抓啊去帶啊，你就只是貼上去，啥都不做，這樣當別人做了什麼的時候，你才能知道並第一時間做出反應，且反應速度很快（因為貼在一塊）。
明白吧，連著，但別影響到別人，因為還不是時候，別人還沒露出破綻，但你不能斷開，斷開到有破綻的時候，你手速又沒那麼快……
比如拳擊這些的，你是黏不了的了，人家背闊肌都很發達，回抽的力度很大。
謝邀，個人不好回答不強答，因為我現在練習的東西和這個有關但關係不大，邀請一位唯一一名能在太極體系內說出道道的人。 @抱朴慈緣
說的力不是僵勁，是行氣。
@王有 有個見解，即太極練的是肌張力。這說法有點意思。不一定全對，但起碼有對的地方
就是你打個電話報警，警察幫你解決對手，你不用出力。
順勢而為，避實就虛，鏜棍槊棒，鞭剪吹抓
所以說太極拳訓練系統有問題
謝邀。用意不用力的拳訣，說明太極拳是想出來的，一切太極拳戰力超強的言論都存在於書面上，自從有攝像機之後，太極高手怕攝像機吸取其魂魄而不在攝像機前出手了。
不太懂太極…………像是一點點拳加一點點中國跤……
力已經練到極限沒法再練了，就用意。
以意引氣，以氣引動。
當然首先得有「氣」。身體太老了用不上力
我就把陳正雷的一句話原話轉給你：有些人，動作和基本功都不到就來追求意，那你練的是個什麼呢？用玩遊戲來解釋，你初學的時候肯定是熟悉手法和操作，到了最後就是考驗個人意識，因為你已經手隨眼動，操作不成任何問題了。當動作不成問題後，你自然要去最求發力很輕盈。太極的意和輕盈是一種狀態，而不是要刻意最求的，你畫個蘋果，我和你說要畫個新鮮的，那什麼算新鮮？你如果是個繪畫初學者，如何畫新鮮？新鮮包含了什麼手法。這才是你要研究的。拳用意，是技巧的升華，是拳之華，非實也。
趙半山又道：「武功中的勁力千變萬化，但大別只有三般勁，即輕、重、空。用重不如用輕，用輕不如用空。拳訣言道：『雙重行不通，單重倒成功』。
雙重是力與力爭，我欲去，你欲來，結果是大力制小力。單重卻是以我小力，擊敵無力之處，那便能一發成功。要使得敵人的大力處處落空，我內力雖小，卻能勝敵，這才算是武學高手。」《飛狐外傳》第四章 鐵廳烈火
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~個人感覺其實太極在實戰中就是不斷調整自己重心和姿勢 並攻擊對手破綻和空檔以達到使對手重心不穩受制於你謝邀。並不是說不用力，而是不去刻意想著用力。這是很高的境界。 沒訓練過的人打拳，出拳前腦子裡會想我怎麼用力、怎麼出拳，最後打到他，然而小白手速再快，出拳前都會過一遍腦子，過腦子已經慢了。 高手打拳，不必過腦子，看到對手臉露出來，打他臉的想法一出，拳頭已經干到他臉上了，那才叫快。 通俗點說，你刷牙擠牙膏的時候時是不會去刻意想具體怎麼做動作把牙膏擠出來抹上去的，而是你一有擠牙膏的想法，你的手自動就擠了。高手打人也是這種狀態，這種境界只有經過大量訓練，才做得到。
推薦閱讀：
※武俠小說中的哪一段對話最令你印象深刻？
※《七劍下天山》里的舍神劍歷史原型竟源自義大利？
※春樹秋霜(第二章)|新醅酒
※絕色魅惑武俠言情故事《六州歌之焚歌錄》（2）初七
※風笑雲（章七）：梁上君子