0基礎 如何護膚？

學生黨 資金有限

基礎護膚步驟就可以，不化妝

各位大神~~

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防晒絕對省不了！

長期待在戶外一定要塗

對於學生黨以及上班通勤一族來說

每天只是單純的兩點一線

在戶外的時間沒有超過20分鐘的話

用一些硬防晒措施也是足夠的啦

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蕉下 / Blacklemon

話說回來，如果每日你都要在路上霍霍20+30+分鐘

記得像每天記得吃飯一樣塗防晒好嘛？

在用量上，參考一元硬幣大小

每種產品質感不同，根據使用感酌情增減

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Sofina白小花

還是沒有概念？那這樣說吧

一瓶30ml的面部防晒

每天使用，一天一次，大約一個月左右就要消耗完

對於很多燒不動一支200+的姑娘來說

只要老老實實塗夠量啦

平價與大牌無非只是使用感的問題而已（摸頭）

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新碧水薄清爽防晒 / 碧柔水感清爽防晒霜（店內有售）

至於身體防晒

建議各備一份防水戶外款和清爽日常款

便宜大碗是永遠的主題

重點就是要有即使再怎麼塗都不心疼的意識

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理膚泉特護防晒霜 / 妮維雅水感防晒霜

潔面洗掉防晒足夠鳥！

關於潔面產品的選擇和過度清潔

非皂基潔面的成分比較溫和

長期使用下來，對肌膚負擔會比較小

不說膚質如何

常備一支溫和潔面絕對是沒有壞處噠！

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芙麗芳絲潔面乳 / 嘉娜寶酵素潔顏粉

對於只塗防晒出門的姑娘來說

那些上臉膚感很好的防晒產品

一般都是屬於化學防晒或是化學+物理復配

大部分都可以用普通潔面清洗掉！

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碧柔水活防晒凝露 / 嘉娜寶清爽隔離防晒

另外，江湖上似乎有這麼一種說法

防水的防晒需要卸妝產品，而不防水的不用？

就說防水性能受大眾肯定的安耐曬吧

人家可是明明白白的寫著「普通潔面產品可洗」

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至於為啥我們之前說

「防晒最好還是卸一下」呢？

一是市面上依然存在極少數純物理防晒

二是有的姑娘會將有潤色效果的隔離當防晒使

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雅漾防晒霜 / ORBIS隔離霜

無論是厚重粘膩的使用感還是著色劑

都使得防晒可能無法被完全卸除

這才需要所謂的「最好還是卸一下」

而能夠洗掉防晒的重點在於，泡沫要足夠豐富

起泡網固然好，極度適合懶人的泡沫潔面也不差

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碧柔泡沫潔面 / 多芬泡沫潔面

至於如何判斷一款防晒能否用潔面洗乾淨？

除了翻看一下包裝後面

有無「普通」+「洗顏料」的字眼之外

毛爺爺不是說過了嘛：實踐是真理的唯一標準

姑娘們倒是自己試試啊！！！

保濕只用乳霜就夠了！

有的姑娘覺得夏天塗太多叮叮噹噹的東西

感覺很粘膩，於是就精簡到只用爽膚水

但是哈！如果是無特殊功效又清爽的爽膚水

除了帶給面部濕潤的儀式感

基本是沒有什麼保濕效果的嘿，原則上跟噴霧差不多

想要偷懶或是拯救錢包君的話

留下保濕功效更強的乳液還是比較好滴

油皮自然是越清爽越好

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倩碧無油版黃油 / 理膚泉Mat乳液

正處夏季，即使是偏干皮

面霜自然也是要清爽一些為好

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歐緹麗冰欺凌霜 / 科顏氏高保濕面霜

對於敏感肌膚來說

不用也不行，用的多說不定錯的多

簡單無添加反而降低不少風險

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Physiogel舒緩保濕乳液 / Minon乳液

當然，為了追求一下護膚的儀式感

直接上乳液會卡卡的話

整點農夫山泉、自來水撲撲也沒有問題啦

至於對這種概念存有懷疑態度的姑娘

老規矩，自己試試啊！

最後給學生黨的忠告還有

年輕的皮膚本就不需要過多的金錢伺候

痘痘黑頭黑眼圈都沒有多可怕~~

與其天天剁手去黑頭神器、那個美白面膜

不如把錢好好省下來關於基本的護膚

加上吃好睡好不熬夜多運動才是真啦~~~~

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更多美妝、護膚的知識和種草，歡迎關注公眾號：吳瓊瓊愛畫畫（id：wuqiongqiong5957）~

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最基礎的也就是潔面-水（清潔控油）-精華（保濕）-乳液（補水鎖水）-晚霜（滋養），周期面膜（一周兩次），我覺得這是基礎的不能再基礎的了

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謝邀。

做好基礎護膚就可以，就是清潔——保濕——防晒。其他什麼去角質、精華那些可以不用。學生黨建議可以到當地大型醫院皮膚科讓醫生給你配個醫用護膚品，主要是價格也不貴而且安全，同時由於醫用護膚品都是根據皮膚生理結構研發的，所以用了皮膚也會護理得好。

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基礎護膚品包括洗面奶、爽膚水、精華液、霜等。

　　1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防晒霜就一定要卸妝。

　　2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

　　3、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　4、保濕：根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。

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基礎護理步驟：潔面乳——水——眼部護理——精華——乳液或者霜

如果以前從來沒用過護膚品的話，建議你買了這些東西之後循序漸進的用上去，不要一下子全部擦上去，以免造成皮膚一時間的不適應。（例如：前三天早晚潔面後，只擦水，三天之後把乳液或者霜加進來，再過三天再加上精華，順序還是一樣的）

至於你適合什麼樣的護膚品，得看你自己的皮膚狀況如何，針對性的去挑選。

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護膚是要有正確的步驟的，不然胡亂地用護膚品，會造成反效果。

　　擦護膚品的步驟:洗面奶、水、精華、乳液。冬天的話是洗面奶、水、精華、霜。乳液和霜的區別是一個是在夏天用，另外一個是在秋冬用的。面膜的話是在洗完臉以後用的，洗掉面膜的話，再上水、保濕精華、乳液/霜。柔膚水比較適合中性.乾性.; 爽膚水夏天用; 柔膚水冬天用比較好

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清潔——化妝水——搜索眼霜——精華——乳——霜——隔離/防晒——遮暇——粉底

護膚步驟：

1.卸妝

產品:卸妝水

使用方法：

1)倒置瓶口，迴流一下；2)擠適量於虎口穴上；3)用無名指把卸妝乳點在下巴、鼻頭、額頭、左右臉頰這五點上，最好還能再加上一點：脖子。4)由下而上由內而外地推開；5)注意一定要避開眼周；6)無論卸妝還是清潔，都要特別注意鼻翼的清潔。這個部位油脂分泌最多，會容易滋生黑頭、粉刺。7)由下而上地擦拭掉卸裝乳。

2.清潔

產品:潔面乳

使用方法:用溫水洗臉後將潔面乳擠適量於中指上

3.二次清潔

爽膚水

我們的臉部肌膚是呈弱酸性的，但由於水質的問題(常含有漂白物，溴氣等)，會影響我們肌膚的PH值，爽膚水能幫助我們調回PH值，為肌膚進行二次清潔，也有助於之後的護膚步驟，能幫助面霜吸收。

使用方法：

有一些朋友會選擇直接用手把收斂水拍打到臉上，這樣的方法是不正確的，因為這樣只能加速收斂水的吸收，卻不能起到二次清潔的作用。

正確的方法是，用化妝棉沾取收斂水，由下而上、由內而外地擦拭。一定要半張臉半張臉地擦拭。擦拭完半張臉後，化妝棉換一面擦拭另一半臉，這樣既起到了二次清潔的作用，也不會浪費收斂水。

4.眼霜

眼部肌膚必須使用專門的眼霜，而不能與面部肌膚使用同一款產品。

兩種使用方法：

1)直接在眼睛上面塗兩圈，用無名指輕點。

2)把眼霜塗在無名指上輕輕點在眼部周圍。(更為推薦第二種方法，因為這種方法特別適合畫了眼妝的肌膚來緩解眼部疲勞)

5.滋潤

保濕露

使用方法：

1)5點＋1點：把凝露在臉上塗到五點(額頭、鼻頭、左右臉頰、下巴)，不要忘了脖子也要塗抹，所以總共是六點；2)由下而上、由內而外均勻推開；3)用手指輕輕在臉上「彈鋼琴」幫助吸收；4)脖子上也要由下而上塗抹均勻。

6.隔離/防晒

不僅室外存在紫外線，電腦、白熾燈管都同樣存在紫外線，另外UVA還會穿透玻璃直接照在你的皮膚上面，因此一年四季都要做好防晒工作。

不僅幫我們很好地隔離UVA和UVB，還能隔離臟空氣、彩妝等有害物質。

使用方法：

由於所有的隔離霜都是在面部形成一層保護膜，所以它的使用方法與面霜有一些不同。把隔離霜擠在手掌上，摁勻了，拍按在臉上，避開眼周。不管使用什麼化妝品動作都要溫柔，以防皺紋。

7.遮瑕

產品：遮瑕筆.遮瑕液

在塗粉底液前可以使用好的遮瑕產品，不僅掩蓋瑕疵，還幫痘痘消炎，在一兩天後就可以看到痘痘在消失。另外，粉底液用完後如果覺得不夠完美，還可以再次使用遮瑕筆再次遮蓋痘痘等瑕疵。

8.解決因面部出油而難上妝的煩惱

產品：粉底粉底液

使用方法：

把粉底液擠在虎口穴上，在下巴、鼻尖、額頭、兩頰點上五點，從中間往兩邊勻開。均勻塗抹完粉底液後要注意眼角、鼻翼等部位，當然，還要照顧到下頜與脖子自然銜接。

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買些補水的水,乳,隔離,防晒,氣墊。 囤些面膜。最基本差不多也就這些了,

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