影評里，書評里經常用到一個詞叫用力過度，到底什麼是用力過度?
01-28
蔣雯麗在錄製《藝術人生》時，我們有幸得知了她當年參加北京電影學院考試的經歷。當時的主考是北京電影學院林洪桐教授，他在1988年招生的時候，給考生出一道題目：唐山大地震，你們家中的親人都在地震中故去，一個月之後，你們從外地回到唐山，家已經變成廢墟。
當時很多學生一進入表演區域就開始搶天呼地，有的甚至一下子跪在地上，痛哭流涕拚命地刨，用林老師的話說，表演得都不太準確，感覺完全不對。惟獨蔣雯麗，她一言不發地站起來，走到她的位置前面坐下，含著淚默默地望著天空，最後淚水順著臉頰慢慢地流下來，林老師用了「空靈」兩個字來評價蔣雯麗的表演，她的表演表現了一個演員對人性認識的深度，體現了某種情況下人的生存狀態，當時在場的一個導演激動地說：「這個學生將來我一定要用。
半澤直樹
目的性太明顯，讓人從中看出目的了，失去了自然性。
終於有一個能說上兩句的話題了，雖然是個刨墳的行為。「用力過度」，邢毅勛提到這個叫「努傷」，很多人可能不太理解，我來簡單介紹兩句：1.努
這句話是個北京話的發音方式，王月玻因為是土生土長的北京孩子，所以評書里有大量北京土話，北京孩子多數一聽就懂，但是異地的朋友很可能沒能理解。
努，就是努力努，用來形容做一件事兒非常奮力，在北京話里「努著了」，就是形容奮力得超過了自己的能力上限；於是，「努傷」一詞也就可以理解了，很多東西都有閾值，超過閾值上限，爆表了~鐵定不能持久，於是，從此以後這個閾值也就再也上不去了。2.用力過度再來解釋下，「用力過度」危害是什麼。最簡單的就拿舉重來說，你奮力的舉起一個你可能將將舉得動的東西，舉1秒，可能還行；讓你舉10秒，你就可能渾身抖動了，因為肌肉里的能量耗盡了，血液供氧也跟不上了；舉30秒呢，很可能腦缺氧你就趴下了。
腦缺氧，直接造成的可能就是腦損傷，從此以後腦供氧能力更差，下次再想舉同樣重量的東西，就更舉不起來了，再加上基於上次手上，自己還有很多心理陰影，於是自己的閾值上限大打折扣。或者你對比一下籃球里的骨折和韌帶拉傷，對比一下習慣性脫臼，你就明白，運動里，受過傷的話，就很難恢復到受過傷以前的水平，這就是"用力過度"。cheesy
http://www.urbandictionary.com/define.php?term=cheesy
我個人的理解是演員把自己的訴求帶進了戲裡，才造成所謂的用力過度。從看到過的幾部片子來說，演員自己的慾望和訴求太濃烈（想入戲，想被認可，想表達自己），反而把一些寡淡的情緒表現的太濃烈，把濃烈的情緒又演的太做作。這樣的結果就是觀眾一看，就知道你是在演，你是在扮演這個角色，但你並不是這個角色。說一個用力過度的：張涵予飾演的穀子地；說一個恰到好處的：張國榮飾演的程蝶衣。
請看日本、韓國的大部分電影。
看看小李的表演和最近的龍門客棧就能大概知道了。
王玥波講《雍正劍俠圖》的時候提到過童海川用力過猛，受了弩（音同，不知道具體是哪個）傷，不知道和你說的是不是一樣
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