你有哪些可以提高生活質量的小竅門？

01-28

抱歉這個問題問的有點大，主要是可以更好的享受生活。例如，我很久才去買次衣服，但買的都是稍微貴點的牌子貨。早上起來一杯熱水。睡覺前聽半個小時的純音樂。每人貢獻一條建議，生活更美好呦~(≧▽≦)/~

卸載朋友圈，像這樣：

百分百規避各種秀自拍，秀包，秀車，秀恩愛的情況。

百分百規避各種雞湯文，炒作文，假新聞的情況。

但是朋友圈雖然卸載了，你仍然可以把相冊當做一個公開日記，你寫你的，你可以查看你的狀態。也最能看出，誰真正關注你。給你評論和點贊。

至於你關注的人，你一定會過幾天就跑去他/她/它的相冊里了解她的情況。一點都不耽誤。

那些在背後屏蔽了你，卻出現在你朋友圈裡的人，你理他們幹什麼？

每個月拿出一點預算去買自己喜歡的東西吧，別管它值不值或者有用沒用了，只要你喜歡就好。

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買的衣服上的吊牌可以用來做書籤，如果你覺得比較好看的話還可以掛個掉繩。

這是我很喜歡的一個

每天做做運動，看看書，練練瑜伽。

1、有時間有好片可以去電影院看看電影，一個月一次就是挺好的；

2、多看書，或借或買，睡之前看半個小時（書不規定是一定得高尚啥的，自己感興趣就好，能提升自己的，有收穫就好）

3、有時間晚上睡之前泡泡腳，睡眠質量會有一定的提高哦！

3、可以每個月為自己的置辦一些小玩意，可以是吃的，可以是裝飾家裡的；

4、周末約朋友去爬爬山，打羽毛球，反正是運動，去外面呼吸新鮮空氣

5、偶然可以帶一本書，或者筆記本電腦，去咖啡廳，在午後，看著書，玩著電腦

6、作為女孩子，我覺得我覺得周末在家可以自己嘗試做一些平常不常做的瑣碎麻煩的美食，與兩三知己喝著花茶，吃著自己做的美食，聊聊天

7、在自己家裡可以種一點小植物，方便養活的哦，免得忘了澆水就。。。。

暫時想到這麼多，

答主是個早上不睡會兒懶覺會死一半天的生物???

當然休息天自然可以睡到天昏地暗自然醒。。。?? ( ′? ? `? ) ??

但是要學習要工作，總不能每天都有懶覺可以睡吧？？？(????????? ? ??????????)

寶寶不開心(。?ˇ?ˇ?。)

但是俺有每天都睡懶覺的秘訣啊?乛?乛?

高能預警

操作方法如下：

?假如你7點半一定得起床，

?那麼你的鬧鈴不要定在7點半

?可以定在7點10分或者7點20，

?當你被鬧鐘叫醒了發現還有10多分鐘可以睡??ヽ(?▽?)ノ?簡直了，不要小看這段時間，這10多分鐘異常寶貴！

可以做完未結局的美夢，?? ( ′? ? `? ) ??

可以美美的再眯一會兒，(?￣? ?? ￣??)再在被窩暖一會兒，特別是冬天，那一會幸福感爆棚~o(〃"▽"〃)o

莫名高興一整天！！！

你值得擁有 (ˊ?ˋ*)

親測有效，都這麼翻箱子了，忍心不點個贊嗎|。?ω?)っ△

?_? 總覺得回答這種見仁見智的問題，必須因人而異吧。消費觀念不一樣，生活需求不一樣，真的很難用自己認為這是多麼多麼好的事物，去打動誰。

所以，身邊的好友我從來不會主動去推薦什麼（美食除外），我們的默契是，我知道你這樣好你選的這個好你買的這個好，速度告訴我啊，寶寶！

1、作為經常加班晚歸的妹子，經濟允許的話，盡量早點買車（別糾結有男票接送，先買吧，畢竟分不分手也很難說對咩），一二線城市買車目的，交通不是首要因素，當然也不是為了裝逼，認真點講作為妹子是為了確保晚歸時的人身安全，盡量減少遇到壞人的幾率（嗯，身邊案例幾則，自己也碰到過迎面走來突然脫褲子的變態，被攔住要電話不給電話就拉扯不放行的神經病等），然後作為職場OL，開車上下班的話，著裝也可以只考慮風度無需考慮溫度了。

買車的好處其實很多，不多說，簡單點嘛，你的活動半徑必然增大了，比如周末自駕，下班宵夜，總之就是想走就走吧。

嗯，然後也不用心疼新買的包包淋雨，不用糾結真皮鞋底的鞋舍不捨得穿～

2、滿足你的聽覺：大同小異的生活里，音樂必不可少。所以買個好一點的藍牙音箱吧，不需要動不動提無損音質，動不動提如何煲機這樣的高端，能做到操作簡便即可，回到家隨時隨地自帶bgm。個人不建議耳機，畢竟工作這麼忙，接了這麼多電話，不想耳朵再被打擾。當然木有車的妹子為了來迴路上不無聊，買個好點的耳機也可以考慮，只不過作為妹子的話為了髮型還是不要買頭戴式耳機了）。

3、滿足你的視覺：日子這麼忙，要上班要社交，連護理都沒時間做，當然也沒多少時間來打理花花草草，其實沒關係呢，要知道很多商家都提供了超方便的服務，比如之前很火的某鮮花品牌，花費百元不到訂花，每月四次，每周送一次鮮花。講真，妹子們都可以試試，方便的不要不要的（並不想打廣告，真的影響了身邊的一群寶寶了）。

4、滿足你的嗅覺：妹子離不開香水這是必然的（我必須是），不過這裡想提的不是香水，而是室內若有若無的香薰和香氛。香薰可以選擇的有太多，不一一舉例，而且隨著時間和心情的變化，周期性地會有不同喜好，比如我現在，最近點的都是檀香，自從買到了真正意味上足夠好的檀香，對這種帶點兒佛性的香味有了極大的偏愛。

5、再然後嘛，儘可能的花費合理開支，去節約你的時間成本。省下的時間可以拿來獎賞上班辛勞的你，然後每一個需要去拼搏的早晨你才能隨時隨地叫醒更有活力和精力的自己。比如，周末睡懶覺的日子叫叫外賣，定期請鐘點工，出行有車或選擇Uber，一般的日用品或生鮮購買都可以選電商，特別養生的妹子也可以訂購一些有機食品送到家，blablabla。

暫時這些吧，有時間再更。

本人作為精力不足者，累了就會精神不濟，效率低下，甚至手足無力，頭昏眼花。現有如下心得分享:

1.打車或拼車上下班，單程可以節省半小時以上在途時間，同時免去擠地鐵的痛苦和精力消耗。費用方面每天約增加約40元，每月為800元。

2.合理利用終點工集中料理家務。如只是清掃和衛生，按照每周一次，每次兩小時，魔都每小時30元工費計算，每月只要240元成本即可。如還需包含工作日做飯在內，則每天兩小時，每月2000元足夠。

3.利用外部機構料理娃。託兒所或幼兒園的放學時間最晚為4點至四點半。試問，正常上班族誰能每天按時接娃並陪娃？所以，晚托班實在是剛需。每月1000元，負責從託兒所接娃並照顧...好吧，其實就是玩?吃?隨便學點什麼啦到六點辦左右...

以上每月花費4000元後，早上不用早起，下午不用匆忙回家，該加班加班，該學習學習，隨便穿高跟鞋，每天打扮的美美噠，白天專心工作上進就好，晚上也有空護理身體和皮膚，睡足美容覺，照顧好身體。同時有效避免夫妻之間或與老人之間因家務或帶孩子而產生的摩擦，簡直省下無法估價的精力。

總結起來就是，對精力不足的人而言，精力甚至比時間都寶貴。用適量的錢來換精力，簡直無法更值！

女生可以慢慢學會理財

每個月把工資存一小部分，當然是在保證自己衣食無憂，可以偶爾小資的前提下，個人不提倡太節省。

用省下來的錢做一次旅遊，當做對自己的獎勵

看到喜歡的包包，不考別人也可以自己咬咬牙買下來

月光族真的不好，除非你有個殷實的家庭，不然日子會很悲催，以前年輕就有過這樣得經歷

慢慢學會規劃，慢慢成長

最近超迷摺疊浴缸！！幾百塊買的享受，值！

另外，我還打算買個按摩椅給爸爸媽媽，父母開心健康，也算是提高自己的生活質量了。呵呵。

洗完手不用紙擦也不用風吹，在頭髮上抹乾，環保又帥氣。

床墊

定期扔東西

扔啥都可以。

遠離傻逼。