婚禮主持聲音練習，你學到了嗎？

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婚禮主持聲音練習第一階段：氣息訓練

作為一個聲音工作者，我們需要好好保護我們的嗓子，如果說話一味的用嗓子發聲，那麼我們的嗓子遲早會被用壞，這時候就需要我們學會用氣發聲，所以周環婚禮小編教你這樣做：

一、慢吸慢呼

(1)婚禮主持聲音練習「慢吸慢呼練習」。

由於要改變原有不科學的呼吸，要有意識降調生理機能的控制，初期的訓練只能先採用慢吸的方法，通過訓練認識科學呼吸的具體部位與有關肌肉群的運動狀態，達到正確的進氣目的。

情境設計：想像鮮花滿地、芬芳怡人，但你不能去摘，只能用視覺和味覺來欣賞。此時，口鼻同時打開，保持積極、興奮的狀態，用心深吸一口清香的空氣，提會撲鼻而來的芬芳。與此同時，肩松、肋開、腰脹、腹緊、氣沉、氣流呈橫向走勢，在瞬間保持後慢慢吐出，再體會腰腹肌肉隨機放鬆的感覺。

二、換氣練習

(2)婚禮主持聲音練習「換氣練習」

一般在兩個大的意群之間的正常換氣要做到無聲、迅速的同時，為達到區別語意、語氣的目的，相對有較明顯的氣口兒。補氣一般是在一個句子沒有結束但氣息不夠的情況下採取的換氣方法。

——「數棗練習」：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少（換氣）一個棗兩個棗......十個棗九個棗......一個棗（不能換氣）這是一個繞口令，一氣兒說完才算好。（氣息下沉）

三、快吸慢呼練習

(3)婚禮主持聲音練習「快吸慢呼練習」

人在不說話時呼和吸時間差不多相等的，但一旦開口說話的時間就要比吸的時間長了，為了語意的連貫完整，換氣的時間就更要縮短，應迅速完成才行。所以，快吸慢呼的發聲訓練是氣息控制的終極目標，也是適應表達的最基本要求。

——「數葫蘆練習」：一口氣兒數不了二十四個葫蘆四十八個瓢。一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆六塊瓢，四個葫蘆八塊瓢，五個葫蘆十塊瓢，六個葫蘆十二塊瓢，七個葫蘆十四塊瓢，八個葫蘆十六塊瓢，九個葫蘆十八塊瓢，十個葫蘆二十塊瓢，十一個葫蘆二十二塊瓢，十二個葫蘆二十四塊瓢，十三個葫蘆二十六塊瓢，十四個葫蘆二十八塊瓢，十五個葫蘆三十塊瓢，十六個葫蘆三十二塊瓢，十七個葫蘆三十四塊瓢，十八個葫蘆三十六塊瓢，十九個葫蘆三十八塊瓢，二十個葫蘆四十塊瓢，二十一個葫蘆四十二塊瓢，二十二個葫蘆四十四塊瓢，二十三個葫蘆四十六塊瓢，二十四個葫蘆四十八塊瓢。（可以慢慢增加，不用著急）

四、補氣技巧

(4)婚禮主持聲音練習「補氣技巧」

偷氣：指短時無聲吸氣。偷氣在句中或句尾頓挫、連接的空隙，進氣速度很快、進氣較淺且進氣量很少，不留痕迹。

搶氣：指句中或句子間急促的進氣，不顧及是否有聲音的出現。有時候為表現某種緊急情況或者強烈的情緒，特意讓吸氣帶聲。

就氣：指雖有停頓，並不進氣，而是調動肺內餘氣進行補充，頓挫後一氣呵成，丹田處堅持強控制，不覺氣息不足。

經過這一階段練習，我們的氣息己經被很好的調動起來了，我們需要開始學習運用氣息來進行發聲練習，在這個過程中，我們也需要讓口腔和氣息能夠達到一個相互配合『相互協調的效果。

第二階段：

婚禮主持聲音練習第二階段： 口腔的練習

從發聲學的角度來看，呼吸控制的最終目的是為了發聲。氣流通過喉部，振動聲帶從而產生聲音。聲音抵達口腔後，受到唇、舌、齶等器官的節制產生變化，形成字音。從視覺上，人們看到的是唇型的圓展與口腔的開合變化，類似於咀嚼的動作，故而把這個成音的過程形象的稱為「咬字」，而將參與字音形成的各個部位稱為「咬字器官」。

——練習方法：撅唇咧唇繞唇噴唇伸舌頂舌繞舌彈舌刮舌「提打挺松」

第三階段：

婚禮主持聲音練習第三階段：調值的練習

聲調訓練可採用音節聲調的練習和多種組合方式音節練習。聲調的練習應結合氣息、聲帶、共鳴的控制同步進行。對聲調的控制不當多容易在上聲和去聲音節出問題。比如上聲，下行下不去，上行上不來，多是氣息和聲帶的調節配合未能與調值上、下行同步所致，彎兒沒拐就直奔4度而去，結果如同「直上」調一般。正確的方法是在下行時放鬆聲帶，轉上挑時再將其扯緊，同時小腹一收，氣息一頂，聲音彷彿在同一直徑的管中行走，任憑高度怎樣變化，寬度始終如一。去聲做重音節處理時發生的「劈」音現象，也是由於氣息的放鬆「松」到了失控的地步，使聲帶配合不及的緣故。去聲字音的氣息雖然總體上呈下滑放鬆的態勢，但下來時還有必要「托」著點。

——「誇大四聲」：中國偉大大好河山山和美麗柳暗花明花好月圓陰陽上去

第四階段：

婚禮主持聲音練習第四階段： 成篇的練習

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