豆腐做早餐竟然這麼好吃,超簡單!
01-28
兩天周末就要結束了,明天早餐想好吃什麼了嗎?如果沒有,不妨試試豆腐蔬菜餅,晚上把所有食材弄好放在一起,明早花幾分鐘就能搞定,快手又有營養。
豆腐餅
by 小單飛咖啡
Photo by 小單飛咖啡
?? ·· 用 料 ··??
豆腐t1塊 雞蛋 1個 胡蘿蔔 1小根
麵粉t50克 鹽 2克 蝦皮(淡蝦皮) 20克
青菜t1小把 油
?? ·· 做 法 ·· ??
1 | 準備所需食材:豆腐、青菜、蝦皮、胡蘿蔔、麵粉、鹽、油。
2 | 青菜、胡蘿蔔洗凈切碎。
3 | 豆腐用手抓碎。
https://www.zhihu.com/video/9359705776599367684 | 先把青菜、豆腐、蛋用手抓勻。
https://www.zhihu.com/video/9359706046753669125 | 除油外,繼續放蝦皮、鹽、麵粉用手抓勻備用(蝦皮是鹹的鹽就別放了)。
6 | 用手搓圓壓扁,或藉助模具壓成你喜歡的樣子。
7 | 平底鍋放適量的油,小火加熱。
8 | 把搓成的豆腐餅放入不粘鍋里中小火煎,千萬不要大火煎哦!
9 | 中小火慢慢煎,一面煎定型後再翻一面煎,煎至兩面金黃即可裝盤。
?? ··小 貼 士··??
1 | 只要自己喜歡的所有青菜都可以放。
2 | 要是蝦皮帶咸,鹽就別放了。我的蝦皮是淡的所以放了2克鹽。
?? ··廚 友 的 作 品·· ??
以前只做過豆腐丸子,這樣煎著吃更香了,葷素搭配營養也很全面??
Photo by LUOLUO的廚房
又嫩又香,就是我做的不夠圓!
Photo by 淡然-微笑
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