除了養生，雜糧還能做成什麼？

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自從上次在711吃了一次小紫薯零食之後，我就對雜糧類的零食產生了巨大的好感，去超市的時候目光總是聚集在那些雜糧類的零食上，所以這！次！我就出了這期雜糧類小零食推薦~

首先什麼是雜糧？

這一點某百科上說的已經非常好理解了。

除了這些，還有花生、紅薯、芝麻等也算在雜糧的一種。一般含有非常豐富的營養成分劃重點。

下面就看看都有哪些非常好吃的雜糧零食。

推薦說明
1、本文出現的所有零食附帶的淘口令是為了方便大家購買，我挑選的鏈接也是由價低與銷量高兩個指標挑選出來的，只為造福群眾。
2、淘口令用法為：複製整條淘口令（包括兩邊的￥）-打開手機淘寶app，即可跳轉至商品頁面

徐福記燕麥紫薯穀穀棒

第一眼就被它的外包裝吸引了，有沒有種高大上的感覺？但是仔細一看，居然是徐福記出的，我對徐福記的印象還停留在各種喜糖上，突然看到這樣好看的包裝，一下子我就衝動了。

一盒有10個，都有獨立包裝，感覺非常乾淨，攜帶和食用都非常方便。

原料有燕麥、小麥、紫薯、鮮牛奶、鮮雞蛋，上面紫色的部分就是紫薯。開袋能聞到燕麥和牛奶的甜香氣味，但味道其實不會甜到膩，也不會讓人覺得寡淡，還有濃濃的紫薯味，越嚼越香。口感很像沙琪瑪，但沒有不黏牙這點我非常喜歡。飽腹感很強，非常適合早上當做早餐。

吃喝指數：9.6

參考價格：24.9元/盒

淘口令：￥GEBm0kTE05h￥

御食園黑花芸豆

外包裝撕開後可以二次塑封，裡面是幾包真空獨立包裝。經常吃蠶豆，但是芸豆零食還是第一次見，自然很想嘗嘗看。而且外包裝上還寫著絕不含防腐劑，是我購買的重要原因。

配料表只有芸豆、飲用水、白砂糖。其實是水煮芸豆的感覺，雖然黑黑的豆子可能會讓人不太喜歡，不過味道真的沒的說！豆子的味道很足，不愛吃豆的人可能不喜歡，但是微微的甜味，我可以一直吃下去。更棒的是，非！常！低！卡！169大卡/100g，一大袋才200大卡左右！

吃喝指數：9.8

參考價格：28.8元/500g

淘口令：￥eUq70kTDuvH￥

香QQ蒜香豌豆

看到蒜香兩個字，我就覺得決定買它了！包裝上來看可以說是非常綠了，大包裝裡面是一包包小的獨立包裝，可以感受直接一包倒進嘴裡的滿足感～

聞起來雖然沒有什麼味道，神奇的是吃起來味道非常足，卻完全不覺得齁，鹹淡非常適中，蒜的香味還會不停勾起你的食慾，讓你吃完一袋還想吃另一袋。油炸後的豌豆非常脆，還將豌豆的香味完全揮發出來，越嚼香味越濃～也很適合做下酒菜吃～

吃喝指數：9.8

參考價格：7.8元/328g

淘口令：￥zh140kTC5mJ￥

旺旺挑豆

因為超喜歡旺旺小小酥，所以看到這個包裝，我就覺得它一定會好吃。小小的一袋，作為一個人的休閑零食正好。

沒想到顆粒居然這麼大，還都很完整飽滿。味道和口感很像小時侯一直吃的魚皮豆，外面是一層脆脆的外皮，味道微咸，還有淡淡的海苔味。而裡面是整顆花生仁，所以花生味非常濃郁，相信喜歡花生和魚皮豆的人一定也會喜歡它的。

吃喝指數：9

參考價格：2.6元/袋

淘口令：￥Lpmh0kTy0G5￥

加州原野地瓜干

包裝還是挺大一包的，從包裝上透明的部分也可以看到裡面地瓜乾的樣子，便於挑選。

我是因為這款地瓜乾的口感而推薦的，不同於常見的地瓜干，它非常濕軟，很有嚼勁，吃起來卻不會費力，不會像有些地瓜干，硬的恨不得把牙也一起扯下來。不是特別甜這點我也很喜歡，紅薯本身的味道已經足夠了，很自然的美味，沒有添加其它香料。

吃喝指數：8.8

參考價格：11.9元/袋

淘口令：￥Tsa90kTy6nu￥

甘源綜合豆果C套餐

甘源在我心中已經自動和好吃畫上等號了，除了C套餐，還有A和B，裡面搭配的類型也都不一樣。裡面同樣是小包裝，攜帶和食用都非常方便。

裡面除了屬於雜糧的黑大豆和豌豆，還有很多堅果和葡萄乾，營養上可以說是很豐富了。配料表上雖然有寫蟹黃粉，但是感覺更像淡鹽味，鹹度適中，不過鹹鹹的葡萄乾吃起來有點怪怪的。

吃喝指數：9.3

參考價格：7.5元/袋

淘口令：￥Ahon0kTBPiP￥

徐福記黑米紅棗夾心糙米卷

又是徐福記的零食，不過從包裝上我真沒想到是徐福記的，以至於開吃的時候才發現。裡面就像能量棒一樣，都是獨立包裝。

因為是黑米卷，感覺很新奇就買來吃了。開袋有種奇妙的味道，紅棗味很重，因為我本身不是很喜歡棗，所以這我這裡有點扣分。吃起來紅棗味也非常重，微甜，糙米棒本身沒什麼味道，但是吃起來很香，推薦給喜歡紅棗的人。

吃喝指數：8.3

參考價格：12.9元/袋

淘口令：￥lktK0kTzRBW￥

好巴食小米通

非常大的一包，是這次推薦的零食中最大的，非常實惠。裡面每一個都有獨立包裝，包裝可以說是非常接地氣了。

跟米老頭很像，不過這個是小米做的。不論是聞著還是吃著，小米的香氣都很濃。裡面有糖漿，比較甜一些，但是不會膩。 微微有些粘牙，不像米老頭那樣脆。但是價格便宜，份量大，是一款不錯的休閑零食。

吃喝指數：8

參考價格：9.9元/400g

淘口令：￥M9Js0kTAS7y￥

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