守門員訓練：守門員參與從後場倒出

守門員訓練：守門員參與從後場倒出—熱身時間目的年齡

10分鐘

門將 /進攻

9-12歲準備清單：

18 名隊員

4 個足球

18 個號坎

12個標誌盤

30x15區域

執教要點：

傳球質量：要想從後場倒出，守門員必須擁有準確的傳球質量。

打開身體：守門員要打開自己的身體，面向前方，這樣就可以向左傳、向右傳、向前傳。

接球技巧：為了快速準確分球，守門員要能夠用後側腳接球，然後流暢地傳給隊友，加快傳球速度。

訓練組織：

如圖所示擺放標誌盤，並按圖中傳球順序傳球；

守門員始終站在末端的標誌盤處，其他的八名隊員如圖分布在外側；

守門員傳向右側，右側隊員接球後傳向對角線，然後隨著自己的傳球換位；

按圖中順序傳球，球傳出後，隨著自己的傳球換位；

最後一名隊員傳給守門員以後，從守門員身後繞過到下一個標誌盤處；

要確保左右兩個方向都要練。

守門員訓練：守門員參與從後場倒出—技能訓練時間目的年齡

15分鐘

門將/進攻

9-12歲準備清單：

18 名隊員

1個足球

18 個號坎

12個標誌盤

20x15區域

執教要點：

如何調動對手：從後場倒出，守門員需要知道什麼時候保持控球，什麼時候來回傳倒，什麼時候滲透，趁對手防守失衡，利用人數優勢。

跑位：場上隊員要靈活跑位為守門員提供傳球空間。

接球技巧：為了快速準確分球，守門員要能夠用後側腳接球，然後流暢地傳給隊友，加快傳球速度。

訓練組織

每個格子內兩名進攻隊員和一名目標隊員VS一名防守隊員，守門員可以在20碼的線上移動；

兩名進攻隊員在傳給目標隊員之前必須做一次配合方能得一分，然後再接球傳回給另一側的門將；

如果被防守隊員奪得球權，他可以帶球越過守門員所在的底線，然後和其中一名進攻隊員交換角色。

守門員訓練：守門員參與從後場倒出—技能訓練2時間目的年齡

20分鐘

門將/進攻

9-12歲準備清單：

18 名隊員

1 個足球

9個號坎

20個標誌盤

20x15區域

執教要點：

如何調動對手：從後場倒出，守門員需要知道什麼時候保持控球，什麼時候來回傳倒，什麼時候滲透，趁對手防守失衡，利用人數優勢。

跑位：場上隊員要靈活跑位為守門員提供傳球空間。

寬度、縱深和長度：隊員們要能提供兩邊、縱深和前場的傳球機會。

訓練組織：

四名進攻隊員必須保持陣型，在把球傳給目標隊員之前，必須完成一次配合方能得1分；

目標隊員把球傳回給門將訓練重新開始；

如果防守隊員奪回球權，他們可以向大門發起進攻破門得分。

守門員訓練：守門員參與從後場倒出—有條件的比賽時間目的年齡

20分鐘

門將/進攻

9-12歲準備清單：

18 名隊員

1 個足球

18個號坎

20個標誌盤

60x35區域

執教要點：

陣型：隊員們要自始至終保持良好陣型，提供兩邊、縱深和前場的傳球路線，站住位置向前傳倒；

如何調動對手：從後場倒出，守門員需要知道什麼時候保持控球，什麼時候來回傳倒，什麼時候滲透，趁對手防守失衡，利用人數優勢。

跑位：場上隊員要靈活跑位為守門員提供傳球空間。

訓練組織：

1 個GK and 5 個進攻隊員VS 3個防守隊員；

五個人要想方設法通過門將從後場倒出最後射入小門得分，模擬打破防線傳到中場；

如果防守隊員奪得球權，他們可以向大門發起進攻，迫使五名隊員回防。

守門員訓練：守門員參與從後場倒出—比賽時間目的年齡

25分鐘

門將/進攻

9-12歲準備清單：

18 名隊員

1 個足球

18個號坎

20個標誌盤

60x35區域

執教要點：

陣型：隊員們要自始至終保持良好陣型，提供兩邊、縱深和前場的傳球路線，站住位置向前傳倒；

如何調動對手：從後場倒出，守門員需要知道什麼時候保持控球，什麼時候來回傳倒，什麼時候滲透，趁對手防守失衡，利用人數優勢。

跑位：場上隊員要靈活跑位為守門員提供傳球空間。

訓練組織：

雙方9V9對抗，守門員只能傳到本方半場；

藍隊：1-3-2-3；

紅隊：1-3-2-3；

進攻方要應用所學要點控球從後場組織向前推進，最終破門得分；

防守方要實施壓迫爭取快速奪回球權。

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