「小蔥輕食記」——玫瑰:這才是玫瑰正確打開方式!

玫瑰花有降火氣,可調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能的功效。

接下來,和小蔥一起走進玫瑰的世界吧!

一.玫瑰奶茶

原料:玫瑰乾花10朵,紅茶包1包,牛奶300ml,蜂蜜適量

做法:

1,將紅茶包和玫瑰花一起放在杯中,倒入半杯開水沖泡,將泡好的茶靜置2~5分鐘。

2,取出紅茶包,倒入溫熱的牛奶。

3,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

小貼士:蜂蜜可以根據個人口味增添或者不加,用冰糖、白砂糖也可以。此款飲品,奶茶裡面加入了玫瑰,香味更加濃郁,既養身又養顏,是女性朋友不可或缺的健康飲品。

二.玫瑰花茶

原料:玫瑰乾花10朵,檸檬片5片,枸杞5g,紅棗5顆,洛神花5g,蜂蜜適量,清水適量

做法:

1,將玫瑰花、洛神花、枸杞、紅棗、檸檬片放入容器中,用溫開水稍微清洗一下,瀝干水分備用。

2,將清洗後的材料依次放入容器中,加入滾燙的開水,燜5-10分鐘。

3,待降溫後加入蜂蜜即可飲用,紅色的茶如寶石般美麗且芳香撲鼻。

小貼士:洛神花有清熱去火的功效,夏末初秋,天氣乾燥,喝洛神玫瑰花茶排毒養顏對嗓子也有好處。洛神味道較酸,可以根據自己口味酌情添加,也可加入甜味水果或果乾一起沖泡哦。

三.玫瑰花醬

原料:可食鮮玫瑰2kg,白糖300g

做法:

1,將玫瑰花瓣一片片地輕摘下來,去掉花萼和花心,用加了鹽的清水泡洗一下,撈出瀝干水分備用。

2,鍋中加適量清水,加入玫瑰花瓣和白糖,大火燒開後改小火煮至玫瑰變軟,水色變深即可,如果喜歡粘稠的玫瑰醬,可加麥芽糖,或白糖煮至粘稠即可關火。

3,把稍涼的玫瑰醬裝入乾淨的瓶子里,放入冰箱冷藏。

小貼士:小編採用的是煮的方式,親們也可採用腌制的方法,花瓣放入無油無水的盆里,放入白糖,用手揉搓,把糖和花瓣揉搓到相互融合,或者用石臼搗碎,揉好的花瓣放入乾淨無油的瓶子中,7分滿,因為玫瑰醬放置的過程中會發酵,發酵後會漲起來的;最上面倒上約1厘米厚的蜂蜜,蓋上瓶子放陰涼乾燥處,約1個月就可以開吃啦。

四.玫瑰山藥糕

原料:玫瑰花醬20g,山藥1根,糯米粉100g,玉米澱粉20g,紅棗200g,綿白糖50g

做法:

1,山藥洗凈,連皮上鍋蒸,筷子可以輕鬆插入即可。

2,紅棗去核放入鍋蒸一會。

3,將蒸好的棗放進料理機打成棗泥,也可以自己碾碎,並用篩子過一下,口感更細膩。

4,鍋中放少許油,將棗泥放進鍋中炒,等棗泥的水分收干,變得很粘稠,加玫瑰花醬翻炒均勻。

5,蒸好的山藥用擀麵杖壓成泥,壓好的山藥泥加白糖、糯米粉揉成光滑的麵糰。

6,從麵糰上取出一小塊面,像搓湯圓一樣搓成圓球並壓扁,接著再按扁,包入玫瑰棗泥餡,接著將它包緊,再次搓成圓球,將搓好的球滾上玉米澱粉後用模具壓出型。

7,取一盤子,上面刷一層薄薄的油,將壓好的棗泥山藥糕生胚放在上面,開水上鍋蒸8-10分鐘就可以了。

小貼士:蒸的時候也可以墊一層油紙,這樣就不粘了。紅棗也可以不用蒸直接打成泥後入炒鍋。

玫瑰不是可以可以看,更可以吃,吃貨朋友們,還不去快去吃玫瑰!

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