吉他對手指的傷害？

01-28

學吉他對手指特別是左手指的傷害好像挺大，會起繭。有什麼措施可以減輕對手指的傷害嗎，特別是女生，手指有繭可能會覺得不大好看。

首先必須要說，起繭子並不是傷害，而是保護。很多新手都會有這樣的感受的，剛開始學琴手指會非常疼，學琴一段時間之後就沒感覺了。這是因為起繭子之後繭子能保護你的手指。

不過其實練習方法不當的話對手指的傷害很大。首選，姿勢不正確對手的傷害很大，所以練琴時要保持正確的姿勢。對於新手而言，沒有起繭子之前練習時間不宜過長，一般1-2小時足矣，而且要有休息時間，不然很容易手指充血。如果手指充血，可以試試用溫水泡手緩解，這是以前一個前輩交給我的方法。即使在有繭子之後，也不應當高強度無間斷的練習，前輩告訴我的是如果練習時間在2 3小時以上，練習半小時或者一小時就應該休息五分鐘左右，或者去看半小時的樂理書，給手充分的休息時間。如果經常高強度練習，很容易得腱鞘炎，這很可能會斷送你的吉他生涯。

恩說個真事，我一朋友，玩電吉他的。曾經保持一天8小時練琴時間。然後得腱鞘炎了，治療了3個月，那段時間一直沒法碰琴。現在也沒法長時間彈琴了，手指受不了……所以，為了能一直彈琴，請一定要保護好自己的手！

最後，關於繭子。作為妹子，從來不覺得繭子哪裡丑了。雖然在起繭子的過程中一直在脫皮確實不好看，不過等老繭出來，不仔細看真的很難看出來。更何況以前剛學琴的時候，一個前輩告訴我，繭子是一個吉他手的驕傲。直到現在，我手上的繭子都讓我引以為傲。

再練練就沒感覺了，如果實在覺得不好，換把小點兒的古典琴，或者把琴弦換成尼龍弦

會肌肉勞損，沒記錯的話五月天吉他手石頭的左手無名指曾經就因為肌肉勞損使不上力氣而不能按弦了，他當時還擔心會不會再也不能彈吉他了，不過後來還是治好了。

還有指甲會變短，不知道能不能算是傷害，給張圖看看吧，我跟想學吉他的朋友說指甲會縮短的時候不少都放棄了...

說明一下，指甲短的那隻手指是按弦的左手小指，另一隻是幾乎沒用過的右手小指。(修改補充一下，這兩個指頭指甲都剪到最短了。)