眼鏡要經常戴嗎？

01-28

視功能檢查後：

1、各項指標正常，配100度眼鏡，看遠戴，看近不戴;

2、檢查調節不足，配100度眼鏡，常戴並結合雙眼視功能訓練;

3、檢查發現調節過度，睫狀肌處於緊張狀態，散瞳後再根據實際情況開具處方;

4、檢查發現調節和集合功能的比值偏低，需配100度眼鏡，並結合視功能恢復訓練;

5、驗光發現散光度數高，RGP控制術矯正更有效;

6、眼軸長度偏高，控制近視加深的角膜塑形術矯正更有效;

同樣100度近視會有6種不一樣的配鏡矯正方式，驗光並不是只有你所看到的那麼簡單。

關於「眼鏡戴好還是不戴好？」「需要常戴還是不常戴？」這個問題在我日常工作中，非常常見，特別是青少年屈光不正患者。大家擔心的問題無非是「戴上眼鏡了怕摘不下來」、「眼鏡越戴越深」等等，其實這些都是一個認知上的誤區。我將結合自己大學專業所學，以及近10年視光工作的經驗為大家作出解答。 --------------------------分割線--------------------------從視光學專業角度來說，看近的時候眼睛會發生「調節」，舉例來說：當眼睛在閱讀距離(工作距離)為40cm時，調節刺激是1/0.4m= 2. 50D（正250度），此時如果近視度小於等於-2.50D，少用或不動用調節便可以看清楚；如果近視度大於-2.50D，則眼睛無法通過自身調節獲得清晰視力，那麼就只能依靠視力矯正工具（框架眼鏡、隱形眼鏡）或者拉近閱讀距離來看清；

所以，從使用角度來說，-2.50D（250度）以下的近視，看遠戴、看近不戴就能獲得較好視力；-2.50D以上的光度則需要遠近都戴才能獲得正常清晰視力，從而不致於影響到正常的工作、生活、學習。（同理：使用距離在33cm時，調節力是3D，即是-3.00D為界限）

但是人眼在具體的使用環境裡面，有用眼強度、自身眼睛調節力強弱等差異，「拉近距離」來看清的方式，需要動用眼睛更多的集合，在沒有正常調節的參與下，容易引起眼睛「外隱斜」，導致近視度數過快增長、視疲勞，引發視功能障礙。所以除了「看清」這個基本需求之外，我們還追求「穩定、舒適」，那麼就要參考一個重要的參數：AC/A值。（需要專業視光師進行檢測，可在醫院視光專科、專業眼鏡門店等地檢查，在此不作贅述）

如果AC/A值較低，小於3：1:眼鏡度數則要配足，而且不論度數高低，看遠看近都需要常戴；

如果高AC/A值大於了6：1:-2.50D以下近

視看遠戴，看近不戴。-2.50D以上近視看遠戴足度數、看近適當降低度數（有專門的漸進多焦點鏡片對症）；

如果AC/A值正常3:1-6:1之間：正常矯正，看遠看近都戴鏡。

結論：眼睛近視了一定要矯正（矯正手段包括框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術），避免因視物不清帶來學習工作生活等的不便，同時也及時穩定、保持住現有視力，避免出現視力惡化、視功能障礙，甚至病理性變化引起更嚴重的視力問題。眼鏡是我們視光師的「處方葯」，如何配戴請參考光度大小、AC/A值等。BTW，處於眼睛發育期的絕大多數少年兒童，眼鏡常戴更有利於視力的穩定。 -------------------------------------------------------------第一次回答，不足之處歡迎同行指正，讓我們一起把視光科普做得更好。謝謝！

近視後不戴眼鏡的危害：

後果一：視力下降更快
　　對於兒童而言，眼睛近視不戴眼鏡的話，會加重眼睛的疲勞。雖然兒童的睫狀肌的調節能力是比較強的，但是一直處於痙攣狀態的話，眼睛疲勞只會加重近視度數的加深，如果一直這樣的話，眼睛視力下降會比較快。

後果二：影響視力正常發展

小孩子近視不戴眼鏡的話，眼睛的集合能力的調節失去平衡，會影響視力的正常發展的。比如兩眼度數相差太大，如果不配眼鏡的話，有些孩子的眼睛會逐漸發展成斜視，有些則一隻眼睛的視力被壓抑，時間久了，那隻眼睛功能也就得不到發展。

後果三：視功能發育受阻，成年後難以矯正
　　近視之後，孩子不配合適的眼鏡，眼睛將一直處於事物模糊的狀態下，眼睛沒有得到足夠的光線的刺激，會導致眼睛的視功能發育受到阻礙，造成視力低下，即使成年後，矯正視力，視力也不會特別好，而且即使做激光近視手術的話，視力也難以得到提高。
　後果四：易引起弱視

　　近視不戴眼鏡的話，表現為經常眯眼看東西，會導致上下眼瞼長期壓迫眼球，而且眼外肌的過度牽拉，會拉長眼球前後徑。一些嚴重屈光不正的，不及時配眼鏡的話，還會引起弱視。

針對你這個問題，我這樣回答你，第一，你有沒有經常因為不戴眼鏡，而影響到生活與工作，如果有。第二，有沒有眼睛經常不戴眼鏡，在正常用眼的情況下，出現視疲勞癥狀（眼鏡經常脹痛，酸涉，眼乾的癥狀）。在以上情況都有其中之一的情況下，建議長期配戴，加外300度以上的眼鏡，建議經常配戴，避免視力惡化

以前剛戴眼鏡的時候也糾結過這個問題，眼鏡店的小妹說要經常戴，頻繁脫戴會加深近視度數，更多的人是建議不需要的時候不用戴。我曾經接受後者的建議，覺得很不方便，經常會出現需要用的時候找不著眼鏡。後來隨著度數的加深（當然度數加深不一定是頻繁脫戴的原因，更多的是電腦玩多的原因，哈），經常戴也就習慣了。

個人認為，養成良好的用眼習慣的話，經常戴眼鏡會好點，不戴的話因為看不到的原因，很難養成良好的用眼習慣，比如說寫字的坐姿，看電視的距離等等。從另一方面講，用眼習慣不會的話，經常戴眼鏡反而容易加深度數。

個人建議能看清，尤其是看近的時候不要帶。

我是基於以下的理論推導出來的，當然，這一切理論的前提是「眼睛近視是由於長期看近處導致眼睛長期處於屈光調節狀態導致的」（簡單說就是近視是由於長期看近處引起的）。

人的晶狀體在看近處的時候，需要更大程度的彎曲已達到更強的屈光效果，這樣才能看清近處的東西。我們給去逛效果設置一個參考值，比如說人看50cm處的東西（電腦屏幕大概是這個距離），需要的屈光力是1/0.5 = 2D, （這裡的單位D先不管它，這個值越大，屈光力越強，眼睛也就越費勁）。如果人看20cm處的東西，那麼就需要1/0.2 = 5D的屈光力。

那麼假設現在這個人是個程序員，每天都在看電腦屏幕，也就是50cm的距離，並且時間長了之後，近視了。如果程序員的近視在2D以內（也就是200度），那麼，他不戴眼鏡，也是看的清屏幕的，這個時候，我建議不要戴眼鏡看屏幕。

人長期看近處的時候，眼睛不適應，因此產生了近視，近視的作用就是看近處不再那麼費勁了，其原理可以理解為以前看50cm的地方，需要2D的屈光力，而近視200度之後，看50cm的地方，就不再需要屈光力了，因為近視200度時，50cm的地方恰好是眼睛的遠焦點，也就是眼睛可以看清的最大距離（正常的眼睛，遠焦點是無限大，因為1/0D = 無限大）。或者說，近視200度的時候，眼睛在不用額外調節的情況下，就比正常情況下多了2D的屈光能力。

那麼如果這時候戴上眼鏡看屏幕會怎樣呢？

眼鏡的作用實際上和晶狀體屈光的能力是相反的，也就是說，200度的眼鏡，就有-2D的屈光能力，所以帶200度的眼鏡能看清，是因為眼鏡的-2D屈光能力，抵消了眼睛多出來的2D的屈光能力。

但如果帶著眼鏡看近處會怎樣呢？對於帶了眼鏡的眼睛來說，眼睛又恢復到了近視之前的情況，之前，因為總是看50cm的距離導致的近視，會在眼睛上再一次上演。從此就進入了度數越來越高的惡性循環之中。

個人認為近視實際上是眼睛對長期看近處的一種適應性，但是好不容易通過近視適應了，卻因為眼鏡的加入，導致了又要重新去適應。

當然，所有的推導都是基於「眼睛近視是由於長期看近處導致眼睛長期處於屈光調節狀態導致的」這個理論，如果這個理論不正確，那我也無能為力了。

近視淺的時候一定不要經常帶啊，血一樣的教訓，真的會越帶越深的。

並且那種漸變度數的眼鏡也就是沒什麼卵用。

現在不需要看清楚東西時候我都不帶了，度數就變淺了。

另外眼鏡帶多的話眼睛會凸出來

床上玩手機也是視力殺手，要麼脫了眼鏡開床頭燈坐著玩，不然第二天看黑板真的感受到視力差了好多！

以上都是親身經歷，從初中打遊戲打到100度，就陷入了近視的深淵，因為那時候覺得戴眼鏡好酷炫。。。結果。。。現在300了。

曾經也沒有經常戴，然後看著度數一年又一年的增長100度，再不常戴我就瞎了(???)

很簡單,如果不常戴視力繼續變差就常戴.反之可以不常戴!

如果你實在不願意戴眼鏡就不要戴了。如果你不戴還看不清，影響生活，別人不說你自己也會戴的。完全取決於自己！

需要的時候戴！

這個要看眼睛的調節性集合，隱斜量與眼睛近點的值是否正常。如果對這個行業的人沒有了解，最好去醫院，讓他給你查這些值。我並不是說眼鏡店不好，而是足夠專業的眼鏡店不多。全國都不多。以樓主的鑒別能力不見得能夠鑒別出來。

從醫學角度看的話，眼鏡是有矯正效果的，常戴能有效的控制眼睛度數的上升，所以一般醫生，或者眼鏡店都推薦你常戴眼鏡，那麼常戴的話如何選擇眼鏡是個比較棘手的問題，特別是鏡架的選擇，鏡架重了壓的鼻樑難受，材質有問題，可能引起皮膚感染，這裡必須建議你選擇STEPPER的純鈦鏡架，除了採用了純鈦的材料製作鏡架以外，他還有自己獨特的技術，讓眼鏡戴起來更舒服。

想看清楚的時候戴著，比如，工作，會議，應酬，泡吧等