2017年的學習計劃都完成了嗎?
現在我要開始講一個恐怖故事了:
每到寒冬臘月,除了思考拿完年終獎回家過年之外,很多人都將面臨一個尷尬的靈魂拷問時刻:年初訂的計劃完成了嗎?
或者讓我們友善地換一個問題:2016 年的新年計劃完成了嗎?畢竟,轉眼間,2017年都已經過去了。
同事汪汪此時鬆了口氣,還好,我 2017 年的計劃就是完成 2015 年定的目標。你看從來不給自己太大壓力的人,總是活的很坦然。
坐在身邊的同事曉蔥則露出了難以言說的微笑(掩蓋不住滿臉的苦澀??),他關注了 50 個類似於行動派的公眾號、60 多個自律達人 & 生活方式精英博主。
然後……《人類簡史》這本書還停留在前言、Java 還沒入門就放棄了……
我拍了拍曉蔥的肩膀:「別難過,我懂你,一個人奮鬥真的太苦了。」
有時候,(毒)雞湯就像大麻,藥效帶來的澎湃和激情頂多維持 3 天,當熱情消失後,頹喪洶湧而來,四肢逐漸麻木,發現自己一事無成。
打雞血的文章,一個月看一次就夠了。天天看,身體都有抗體,再也激情不起來了。
自律達人的生活,一年看一次就夠了。天天看,你會產生幻覺,以為那些都是真的,以為自己真的能做到。
大部分人如果沒有被逼到絕境,都是沒辦法做到高強度自律和堅持的,何必要為難自己,反而容易陷入自我否認的怪圈。最好的方式,是開始按照自己的節奏來規劃新的一年。
首先,放下宏圖偉業(你又不是創業公司CEO,天天給自己畫大餅乾啥)
以及那些因為一時情緒衝動而產生的念頭(譬如看了B站大神視頻所產生的『教練,我想學___』系列),懷著平靜的心情,真誠地問自己:
我到底想做什麼?想學什麼?為此,我有多少時間和行動(包括偷懶拖延的時間)可以付出給它?最好不要超過 3 件事情,現實點吧,各位,自己什麼實力心裡要有點 b 數。
其次,不要有『我年末肯定能實現這些目標』的蜜汁自信以及這種自信帶來的蜜汁幸福感,也不要幻想自己能夠像計劃的那樣,一步步走向成功。
建議在年初就給自己重重一擊(清醒的自我認知是必要的):
你丫就是生來懶惰,貪玩貪吃,毫無自控力。然後深刻明白:依靠個人的毅力和自律基本是無法做到你想做的事情。
好了,那是不是就不做了?乾脆就毫無負罪感的荒廢一年算了?
當然不是,你現在要做的就是給自己創造『絕境』的感覺。前文也說了,如果沒有把自己逼到絕境,一般人是很難做成事兒的。
項羽當年破釜沉舟,你不用破斧,也不用沉舟。
想專心讀書,就只需要把自己的PS4、3DS在過年的時候帶回老家。
想安心減脂,就把家裡的零食全部送人(我可以把我的地址給你)、堅定取消和狐朋狗友的擼串兒活動(千萬別妄想著你能做到看著他們吃,自己一口都不吃?)。
想學好 PS,就去接幾個 PS 的私活兒,為了自己的名譽,以及在甲方的逼迫下不得不去學。
最後,你需要一幫和你處在差不多境地有相似目標一樣上進(或者比你略微自律點)的朋友們,這比遠在天邊的自律達人靠譜多了。
同樣是學畫畫,別人一天畫10幅,還都很完美,你心裡會怎麼想?哼,這有什麼,老子一天能畫 20 幅!恩,這種具體到事件上的激勵才有用。
這時候有些小夥伴可能會很難過,比如我的同事曉蔥:唉,周圍都是一群廢柴怎麼辦?
那此時,我就不得不介紹一個神奇的 App 給你了(人家也不想打廣告嘛),想認識一群上進、有品、有趣的人,然後一起學習么?那就下載知群試試吧!知群(點擊??下載APP)
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