上馬上全馬 | 「嚴肅」科普 原來你是醬的上馬跑者

文明跑馬，從我做起。

「我尼*，你的旗子又呼到我臉上了。」

「我有一張很帥的照片，被大旗擋住了，哎。」

「我路上前面有一個人突然蹲下來系鞋帶，還好我反應快，不然我差不多就要退賽了。」

「我感覺我在水站像在菜市場。」

「快到終點我旁邊有個人突然猛衝，好像抽筋了。」

「起跑後面看一路的雨衣……」

距離2017上海馬拉松僅剩1天時間，你是否已經迫不及待？

等等，在你站在起跑線前，我們還有一點小事情和你說說。我們拍了一個有點搞笑但又意義深刻的視頻，給大家「嚴肅」科普一下與馬拉松賽道禮儀有關的事情。

視頻里的錯誤示範，大家一定不要學。我想你一定在賽道上遇過或者見過；或許你過去也是他們中的一個，還沒注意過這些行為對其他人的影響；又或許你從來都沒想過與馬拉松賽道禮儀有關的事情。

但無論如何，從現在起你應該試著去理解馬拉松賽道上的禮儀。

在擁擠的起跑線前小幅度熱身，拍照盡量不要打擾身旁的人，力所能及的不帶大旗進入賽道。不亂丟垃圾雨衣一次性水杯，不隨地大小便。進入補給站前向右打手勢，並回頭觀察，如果需要系鞋帶一點緩慢靠邊。不外放音樂，不對別人指指點點。終點線前勻速前進，不盲目衝刺。

如此種種，文明跑馬，從我做起。

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