晨跑，跑的不是步，是寂寞

晨起身意動，一夢已三秋，赤子心中駐，老去不回頭。

最近忙暈，擇一舊文充數，動中找點兒靜靜。

清晨，鳥鳴，天靜。蒙蒙的光線穿過放大的瞳孔在大腦中緩緩出現一個漸漸清晰的世界，背景油潤細膩，勝過最好的萊卡鏡頭。

穿上衣褲、跑鞋，踱出門外，走上大街，一切還似黑夜，卻又不止於萌萌的灰。是黑夜中揉進了光線，還是朝陽登台還殘留著夜的尾巴。細細聽去，有生命蘇醒的悉索，有遙遠細微的縈繞。

熱身，活絡身體各處，隨著血液的流動，那些不很聽話的肌肉又開始屬於自己。有些艱難和不適，動作遲緩，思路也不靈光，沒關係，漸漸加速的自己，眼神知道。

幾組熱身運動後，體溫升高了，神經敏感了，身段也柔軟了，隨著血液和呼吸的慢慢加速，暢快的感覺逐漸到來，像春的潮水慢慢涌過堤岸。

開始跑步。初始的一切都很安靜，只有腳步與呼吸。不久，空間中便有了竊竊私語，神秘的、不著方向的私語……可能是晨露的滴落，可能是蟋蟀夢中的微鳴，可能是花瓣在一夜之後含苞綻放，可能是我的心跳聲隨跑步加快在此番寧靜中得愈加清晰。距離，時間，和解……直到，那竊竊私語變成一兩個很大的聲響，變得更多，然後，整個世界都活躍起來，以至於你再也無暇顧及聲音從哪裡來，又是什麼。

喧鬧重新回到這片土地，和天地萬物一同蘇醒，我愛這晨路。

奧森有著南北園10K長距離，豐潤多姿的園林，是我的衷愛，也是所有跑者的衷愛，此刻無言的清晨，若是能遇見幾位漂亮姑娘小伙兒定是件美好的事情。而現在，它的確在經常的發生著。大城市裡擁有跑步習慣的人越來越多，相逢的一笑，迎著朝陽，給這片冷冰冰的水泥叢林許多的溫度。

有多少人在保持運動，城市就有多少活力。不斷顯現增強的八塊腹肌和充滿彈性的肌膚，是地球上永不過時的財富。慵懶固然愜意，以何種身材與氣質去實踐慵懶才是美好的關鍵。

清晨你會感到與白天或傍晚截然不同的景緻，如果你起得足夠早，還能發現北京的古老和優雅。你會發現道路如此寬闊、建築如此包容，色彩如此豐富，林間綠地、衚衕公園，竟有那麼多早起的人……他們節奏舒緩，氣定神閑，看淡了刀光劍影遠去鼓角崢嶸的范兒，也只有老北京清晨還完好地留存著，了解北京，要起早。

一小時結束晨跑，一身汗水，換一日舒爽，兩個鐘頭的早起，換心中的明亮。

晨鐘暮鼓紅牆外，油條豆漿解千憂，疾走堤岸秋水靜，晨跑思，天地闊，日月輪迴，乾坤換崗，有童年不知愁的味道。

黑跑黑話

「跑者的生活，怎能缺少晨跑？」

在日月交替的節點，總有美好的事情發生。

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