每十個中國奶奶，就有一個抑鬱症

中國的抑鬱症患者已經超過5000萬，65歲以上老年女性抑鬱症患病率超過10%。

電影《一念無明》里，面對患有躁鬱症，整日流淚、不肯出門也不肯吃飯的兒子，父親忍無可忍：「你可否想些開心事，我求你正常一點，可以嗎？」

躁鬱症是抑鬱症的一種，患者身上會同時出現躁狂和抑鬱的癥狀。如同電影里父親無法理解自己處於抑鬱狀態的兒子，不少人認為抑鬱就是「想不開」，他們將抑鬱症看作一種性格缺陷，而不是一種疾病或情緒障礙。

然而另一方面，抑鬱症已經成為現代社會一種頗為普遍的疾病。世界衛生組織的統計數據顯示，全球抑鬱症患者超過3.4億，相當於每100人中就有4人患有抑鬱症。2005年到2015年十年間，全球抑鬱症患者數量增加了18.4%，預計2020年，抑鬱症將成為世界第二大疾病。

在中國，抑鬱症患病率同樣呈現持續增長的趨勢。2015年，這一數字為4.2%，與全球抑鬱症患者占人口總數比例基本持平。但由於龐大的人口基數，中國的抑鬱症患病人數目前已經超過5000萬。2015年，中國人因抑鬱症導致的健康壽命損失年（YLD）總計898萬年。

抑鬱與人的基因有關。此外，痛苦的童年經歷、失業、貧困、疾病、濫用酒精和毒品、遭受重大打擊等是可能導致抑鬱症的外在原因。同時，隨著社會經濟條件的變化，人們對自己的期望值升高，心理壓力普遍增加，患抑鬱症的可能性也隨之變大。這也可以解釋，歐美髮達國家抑鬱症患病率往往更高。其中，美國和澳大利亞是全球抑鬱症患病率最高的國家，抑鬱症患者人數均達到全國人口總數的5.9%。而以高福利著稱的歐洲國家抑鬱症患病率普遍不低。作為中國的近鄰，日韓兩國的抑鬱症患病率也與中國相近。

處在人生中最好年華，卻又罹患抑鬱症的年輕人，特別是外表光鮮亮麗的明星，常讓人們扼腕，也更常見諸新聞報道，但從年齡來看，老年群體抑鬱症患病率更高。從性別來看，全球女性抑鬱症患病率要高於男性。在中國，65歲以上老年女性抑鬱症患病率超過10%，也超過了世界平均水平。這是因為老年女性在退休離開工作崗位的同時，作為精神寄託的子女也離開家庭，社會角色的喪失，加上身體機能的退化，極易導致她們陷入抑鬱；另外，相對於男性，女性更願意思索和暴露自己的悲傷和不幸，也更能將自己的抑鬱情緒表達和發泄出來。

若不及時接受有效的治療，抑鬱症不僅會對人的大腦造成永久性損傷，還會威脅到人的身體健康。在全球範圍內，抑鬱症被列為導致健康損失的第一大非直接致命疾病。世衛組織認為，抑鬱症也是導致自殺的重要原因。

2015年，全球約有78.8萬人死於自殺，這一數字佔全世界死亡人數的1.5%，還有更多的人曾經嘗試自殺但沒有成功。對於15~29歲的青少年群體來說，自殺是導致死亡的第二大因素。

值得一提的是，全球自殺死亡者中男性數量遠多於女性，但中國卻是全球範圍內少有的例外，從5歲到70歲間，中國女性自殺死亡者數量都多於男性。而隨著年齡增長，中國自殺死亡者相對於全球死亡者數量佔比也逐漸上升。根據《中國衛生和計劃生育統計年鑒》，2015年，中國農村自殺死亡率高於城市，農村老年、尤其是農村老年女性自殺問題，依舊值得關注。

對於抑鬱症患者來說，自殺無疑是最壞的選擇，卻又是他們腦海中揮之不去的念頭。《一念無明》里，躁鬱症患者阿東在經歷了來自前女友、好友、社會的多重打擊之後，病情惡化，自殺未果。好在最終，儘管沒有完全擺脫疾病的陰影，他還是漸漸放下過去，嘗試與自小疏遠，試圖提供關心、修補父子關係的父親達成和解。

其實，根據Journal of Abnormal Psychology今年發表的研究，多數人都曾遇到過心理問題。在11歲到38歲的年齡段間，只有17%的人沒有遭遇過抑鬱、焦慮或者其他失調。而在其餘83%的人群中，有一半在反覆地與心理障礙搏鬥。

每個人都有自己的煩惱和苦難，都可能有消極的想法、情緒和行為，都有可能是情緒病人。而不管是輕度抑鬱心理的調適，還是抑鬱症的治療，都離不開親人朋友的包容與幫助。可惜的是，互相理解總歸是一種難以達到的狀態，身邊人的誤解與排斥，常常成為傷害抑鬱症患者的一根分量不輕的稻草。

撰文|彭雨田 設計師|趙鵬路

出品|網易數讀

本文首發於微信公眾號「網易數讀」（ID：datablog163），原文標題《每十個中國奶奶，就有一個抑鬱症》，作者彭雨田，趙鵬路。

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