連三餐吃什麼，你可能都在糾結 | TED：迷茫中，你該如何面對選擇

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連三餐吃什麼，你可能都在糾結 | TED：迷茫中，你該如何面對選擇

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人生的選擇無處不在，有的選擇很簡單，有的選擇則很艱難。

而艱難的選擇並不都是大的抉擇，甚至中午吃什麼也會變得很艱難。

打個比方，你正決定吃什麼早餐。你可以吃高纖維全谷干麥片，或者吃巧克力甜甜圈。

假設在此抉擇中的決定性因素是美味程度和健康程度。

麥片對你身體好，甜甜圈卻好吃很多，但兩者都有自身優勢，這就是一個艱難抉擇。

如果意識到小的選擇也可能會變得困難，那面對大的艱難抉擇時我們可能就不會覺得那麼棘手了。

畢竟，我們總能決定早餐吃什麼，所以我們也許能夠想明白，究竟要留在市區，還是到鄉下接手新的工作。

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大部分人，其實都活在糾結狀態中，作為人，這個特點具有普遍性。

在暴食的個案身上，我發現尤為明顯。

小到早餐是喝豆漿還是牛奶，加糖還是不加糖；很多事情，沒有主見，覺得這樣做也不對勁，那樣做好像又不應該，不停的搖擺。

在做事情上，往往反覆的思來想去，難以腳踏實地做好當下能做的，導致精力都浪費在無用的思考上，一事無成。

並且會返回來，認為都是因為得了暴食症，自己才這樣的。其實是因果顛倒了，朋友。

也很顯然的，他們對未來很焦慮、很迷茫。

學會做選擇，減少糾結，是改善現狀的重要功課。

3 演講文字版 摘錄

所以面對艱難選擇，我們應該如何抉擇？

Ruth Chang將告訴我們，面對艱難選擇，我們一開始的方向就錯了

在我剛大學畢業的時候，我無法從兩種職業中抉擇，哲學還是法律。

我真心喜歡哲學，若能成為哲學家，便能學到很多驚奇的東西，而且舒舒服服地坐在椅子上就好。

可我出生自一個樸實簡素的移民家庭，我對奢侈的概念，就是能在上學的午餐盒裡找到一塊豬舌和一份果凍三明治。

所以這種一輩子僅坐在椅子上思考的想法，其實，對我來說只是一種奢侈和輕浮的假象罷了。

所以我拿出自己黃色筆記本，在中間划了一條線，然後竭盡所能地寫出每種選擇的利與弊。

當時我就想：如果能知道選擇某種職業後我的人生會變成怎樣就好了。

如果上帝或者網飛公司能送我一張DVD來向我描述這兩種充滿可能性的職業生涯，那我就能做出選擇了。

我就能一一對比，看看哪種更好，這樣一來抉擇就簡單多了。

由於我實在想不出哪一種更優，我就和大多數人一樣：選擇了最安全的一項。

成為失業哲學家的恐懼，驅使我成了一名律師。

可後來我發現，當律師不大適合我，這不是真正的我。

所以我現在是名哲學家，我鑽研艱難抉擇，我可以告訴大家：

對未知產生恐懼是在進行困難抉擇時的自然反應，而這種恐懼來源於對艱難抉擇的誤解。

我們不應該認為，在艱難抉擇中某種選擇總會會比另一種好，可我們自身太愚蠢，所以無法辨別，那既然我們無法定奪，倒不如選風險最小的那項。

就算你完全了解了兩種選項並將其一一對照，你仍然很難決定。選擇之所以難，不是因為我們無知；難的原因在於沒有最優選項。

所以當面對艱難抉擇，不應該拿腦袋撞牆絞盡腦汁地去想哪個選項更優，最佳項並不存在。

與其在外界苦命尋找理由，我們該往心裡找： 我想成為什麼樣的人？

你可能會決定成為一個穿粉色襪子、愛好乾麥片，還住在鄉村的銀行家。

而我可能會決定成為一個穿黑襪子，住在城市裡，喜歡吃甜甜圈的藝術家。

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