乾性敏感肌的保養（上）

今天的主題是乾性敏感肌膚，也就是我個人的膚質。關於這個膚質，本文以敏感為主，乾性為輔，從「是什麼，為什麼，怎麼辦」三個方面來敘述，希望能給小夥伴們以幫助~（本文內推薦產品價格適中，學生黨咬咬牙可入）

一、什麼是敏感性膚質

皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態。多發於面部，主觀癥狀為灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。

敏感皮膚紅血絲體征

敏感性皮膚在世界各國均有高的發生率，隨著環境污染日益加重和精神壓力增加等，其發生率逐漸升高，越來越受到人們的重視。

乾性皮膚是指由於皮脂的分泌較少，從而導致皮膚乾燥容易起皺紋。外觀缺少光澤，毛孔細膩，並且容易損傷過敏。乾性過敏皮膚是很常見的膚質，需要外來油脂保護，補水保濕。日常護膚主要注意補水，保濕，防晒。

二、為什麼會有敏感膚質

有很多很多原因。敏感膚質可能由於長期皮膚屏障的損傷、遺傳因素、隨著年齡的增長皮膚衰老、壓力過大、環境污染等等原因。甚至是因為皮膚病。

目前研究認為敏感性皮膚的發生是一種累及皮膚屏障－神經血管－免疫炎症的複雜過程。在內在和外在因素的相互作用下，皮膚屏障功能受損，引起感覺神經傳入信號增加，導致皮膚對外界刺激的反應性增強，引發皮膚免疫炎症反應。

三、如何保養敏感膚質？

3.1避免

·去角質產品

·美白以及抗氧化抗衰老產品

·避免給皮膚過多負擔，不塗抹過多的產品

·深度清潔/含果酸水楊酸類的產品，避免洗完後乾澀緊繃，或者有滑感的洗面奶。

·維生素A/煙醯胺/維生素C的產品

3.2注意

·防晒，減少光線對皮膚的損傷。防晒產品儘可能的選擇物理防晒成分的產品，通常此類產品含有二氧化鈦，氧化鋅。

·潔面產品選擇氨基酸陰離子表活類的產品，或者葡糖苷非離子表活潔面產品。避免皂基等去污能力強的陽離子表活潔面產品。

·避免常常使用面膜。

·使用物理防晒注意一定要卸妝。盡量選購卸妝蜜以及卸妝凝膠類產品，避免使用卸妝油。

·神經醯胺類的成分和抗炎成分對敏感肌膚有益。

·如過敏嚴重，需及時就醫診斷！

3.3日常護膚步驟

每日早上清洗臉部可以使用溫水溫柔清洗。使用清爽的爽膚水和質地輕薄的膏霜護膚，然後使用防晒霜防護。晚上睡前卸妝，使用溫和成分的洗面奶輕柔清洗面部，用爽膚水，精華和霜護膚。盡量避免對面部皮膚用力。洗面奶在皮膚上作用時間不宜過長。

3.4護膚品推薦

3.4.1 芙麗芳絲凈潤洗面霜freeplus mild soap A ￥150/100g

點評：成分溫和，保濕良好，反饋大多不錯。但是有少量煙醯胺成分和植物提取物，過敏嚴重的皮膚以及對植物提取物過敏史膚質慎用。

3.4.2珂潤潤浸保濕潔顏泡沫Curel Foaming Wash G ￥118/150ml

點評：溫和保濕，有舒緩抗敏成分，非過敏性皮膚不推薦。

3.4.3寶拉珍選大地之源潔面凝膠Paulas Choice Earth Sourced Perfectly Natural Cleansing Gel ￥198/200ml

點評：葡糖苷表活加氨基酸表活，溫和無害。清潔力一般，不能拿來卸妝。

3.4.4無印良品化妝水 清爽型Light Toning Water-Light ￥125/400ml

點評：成分簡單，大多數成分都是保濕劑，幾乎無過敏源。膚感清爽，對肌膚幾乎無負擔。但是化妝水鎖水效果有限，後續需要其他護膚品輔助。

3.4.5 HABA深層保濕乳液￥240/120ml

點評：主要成分為保濕成分，無過敏源。多元醇防腐體系，比較高級。

3.4.6 Origin韋博士靈芝煥能精華水￥320/200ml

點評：著名的菌菇水，少有差評。保濕效果好，含有較多植物提取物在使用前應進行過敏測試。

3.4.7 珂潤潤浸保濕滋養乳霜Curel Intensive Moisture Cream ￥188/40g

點評：含有神經醯胺成分，修復皮膚屏障。

(未完待續，下篇主產品及系列推薦點評)