20部豆瓣高分紀錄片推薦，身體和心靈總要有一個在路上！

那句話怎麼說的，身體和心靈總要有一個在路上！

今天小編就來給大家推薦20部國產紀錄片~從美食、地理、人文和歷史的角度，全面的了解中國！

《 第 三 極 》

《第三極》總計拍攝500天，行程遍及西藏、青海、四川、雲南等青藏高原的60多處秘境，是迄今為止投入成本最大的涉藏紀錄片。

拍攝中，《第三極》創下了許多中國乃至全球「之最」。

全球首部呈現第三極（青藏高原）人與自然相處奧秘的大型紀錄片。

首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潛拍攝。

首次在雅魯藏布江岸200米懸崖懸空拍攝。

在青藏高原拍攝轉場行程超過10萬公里，是迄今拍攝行程最長的關於青藏高原的紀錄片。

首部4K超高清記錄更是讓人不得不一直按下截屏鍵，每一張都如詩如畫：

豆瓣評分9.2，和《舌尖》在一個水平線上。但看過的人只有《舌尖》的十分之一。

希望能有更多的人看到這部偉大的作品，看到西藏最真實的人文景象。

《 美 麗 中 國 》

6集紀錄片《美麗中國》由英國BBC電視台與中國中央電視台聯手攝製，拍攝時間歷經3年，跨越26個省、直轄市和自治區，拍攝了50多個國家級的野生動植物和風景保護區，86種中國珍奇野生動植物，還有30多個民族的生活故事。

從極北的赫哲人的生活，到雲南的亞洲象，從中華民族標誌性的長城，到西南邊陲的苗族村寨，從青藏高原的藏羚羊，到秦嶺的野生大熊貓……片中80%的畫面都是自然取景。

《 航 拍 中 國 》

它以空中視角俯瞰中國，涉及23個省、5個自治區、4個直轄市和2個特別行政區，共計34集。這一次我們一起用上帝的視角俯視中國，你會一下就燃起了走遍中國的念頭！

《 舌 尖 上 的 中 國 1 》

「一方水土養一方人」，不同地域的人吃什麼，其中涵蓋著歷史和文化的因素。這些影片中在那些讓人垂涎欲滴的畫面之外，還展示著中國人的飲食習慣和智慧。

《 舌 尖 上 的 中 國 2 》

第二季講述了150多個人物，匯聚300餘種美食，片中平均每分鐘都來自於150分鐘的素材。通過美食，讓人更多的去理解中國這個美麗的東方過度。

《 獨 特 中 國 味：南 北 火 鍋 》

對山城重慶來說，如同文化活化石般的火鍋以其紅彤色彩和麻鮮口味聞名於世，沸騰在鍋中的不止是濃湯，更映射出重慶人特有的熱辣之情。

相較之下以東來順為代表的北方涮鍋則寡淡許多，清湯做底依舊百年不衰，秘密在於羊肉的刀工之上。

《 一 城 一 味 》

天津的煎餅果子，銀川的手抓羊肉，蕪湖的藍家鴨子，眉山的東坡肘子，宿遷的「霸王別姬」，揚州的陽春麵，還有香港的酥皮叉燒包……

每集一位餐廳大廚，以專業廚師的視角走進一座城市，街邊小吃、尋常人家、餐廳酒樓，尋找最能代表這座城市的味道。

《 國寶檔案之紫禁城裡的蘇州風》

清朝的御膳房是全國最頂級的廚房，彙集眾多美味珍饈。蘇州菜是怎麼在這裡獨領風騷，一道糖醋櫻桃肉怎麼就讓張東官入宮做了御廚，讓皇上連膳單都不再看，直接點名要他做蘇州菜？

《 小 海 鮮 》

吃海鮮的季節又要到了，醉泥螺、水煮青蛤、薑片黃酒蒸青蟹……比起龍蝦鮑魚，小海鮮更適合國人的口味。

《舌尖上的中國》原班人馬打造，豆瓣評分8.4，請務必在飯點觀看！蟹黃的特寫看的完全不能控制自己的口水！

《 森 林 之 歌 》

《森林之歌》拍攝點遍布中國各主要森林分布地區，東北森林、秦嶺、塔克拉瑪干沙漠、藏東南林區、神農架、橫斷山脈、海南熱帶雨林、南海紅樹林等，用精美的畫面展示了森林的神奇與美麗，以及人、動物和森林的和諧共生關係。

生動、寫實，又不失浪漫的拍攝風格，精彩、奇妙，又不失深度的內容，將讓世界了解到中國真實的生態文明。

《 河 西 走 廊 》

十集，每集50分鐘，展現河西走廊斑斕多彩的自然風光和生態風貌，畫面美輪美奐，可看性很強。

同時將不同歷史時期富有傳奇色彩的人物和故事，用電影化的手法再現歷史場景，增強了故事性。

《 園 林 》

這是國內第一次以紀錄片的方式把漢、魏晉、唐、宋、明清、當下為每集節點，從歷史的跨度探究中國千百年來獨特的園林文化。

《 故 宮 100 》

每集6分鐘，一共100集的短紀錄片節目。首次公開展示了故宮的眾多非開放區，首次全方位揭秘一些傳統的宮廷建築工藝。

《 台 北 故 宮 》

《台北故宮》涉及歷史和當代，重在展現中國上下五千年來人類文明的發展，以及歷史文化的流遷。它不僅僅是一些故事，一些情感，還有一聲感嘆和很多的期待。

《 我 在 故 宮 修 文 物 》

《我在故宮修文物》拍得很接地氣，修復人員口中說的北京話，簡陋的修復辦公室。手裡卻是一件件在他們手中修復成功的歷史文物。

《 我 從 漢 朝 來 》

《我從漢朝來》以漢畫像石為主題線索，在中國大地上拍攝了一百多處歷史遺迹，以及鮮活的現實情境、人物故事。

通過尋找漢文明留下的文化傳統與生存智慧。讓我們在傳統和變革中重新理解自己，校正前行的方向。

《 楚 國 八 百 年 》

長江文明中尤以楚文化影響至深。《楚國八百年》第一次完整、系統地講述楚國800年波瀾壯闊的歷史，以史為鑒，從歷史的玄機中找到發展的智慧。

《 大 明 宮 》

史實劇情片著名導演金鐵木繼史詩電影《圓明園》之後再創力作6集紀錄片電影《大明宮》。

以大唐帝國的權力中樞大明宮為載體，講述了大唐帝國三百年榮辱興衰的歷史，更通過大明宮的命運，探討了大唐盛世的誕生背景，揭示了大唐帝國衰退覆滅的歷史根源。

《茶，一片樹葉的故事》

茶，按照漢字的書寫方式，是人處草木間。攝製組走遍雲南、福建、四川，記錄下了這小小的嫩葉是怎樣被採下、經過哪些複雜的工藝才變成清香四溢的坐上佳品。

《 布 衣 中 國 》

《布衣中國》是一部記錄中華服飾的紀錄片。從傳統服飾原材料生產到漢服、旗袍、中山裝等中華民族特色服裝魅。節目從原材料、顏色、設計、款式、製作五個方面，梳理中國近代服裝演變歷史。

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