人性的小九九 I 這些邪惡的想法你肯定有過

不知道你有沒有過這樣的心路歷程：

腦子裡突然冒出一個陰暗的小九九

……

「好邪惡的想法啊……」

「我怎麼會有這種想法？！」

「但是這種想法好爽啊……」

「我是不是太陰暗了？」

其實，你不是一個人.......

01 「還好當初沒跟他在一起」

我曾經有個喜歡的男生，

當我有一天聽到他和別人在一起時，

忽然

呼吸困難，大腦短路，心悸絞痛……

「他居然跟別人在一起了！」

「他們一定不會幸福的！」

「過不了多久他肯定會回歸單身的！」

……

「他好像也沒有我想像得那樣好。」

「幸虧沒有跟他在一起。」

「當初瞎了哪隻眼看上他……」

差評來得太快就像龍捲風

連我自己都有點措手不及

……

其實這裡是一個叫：

「酸葡萄」

的防禦機制在發揮作用

如果吃不到葡萄，

與其後悔得撞牆，

不如就當它是酸的，

至少自己心裡是好受的！

嗯，沒毛病。

02

我的好朋友脫單了，我

不！開！心！

「我家二狗子脫單了？」

「我家狗子？！狗子啊！

這都能有人看得上？！」

有點為她開心，

同時又覺得，

以後不能像現在這樣一起廝混了，

我委屈地哭了出來。

有一種我自己辛辛苦苦種的白菜被豬拱了的悲傷。

於是她回復我微信的速度

降低了幾個優先順序，

這代表著我在她心中的位置也

降低了好幾個優先順序。

我問她陪我吃飯，聊天，逛街，打遊戲……

她都會統一回復：「要陪對象」

孤單突然放大了很多倍。

真是一隻重色輕友的狗子啊。

好朋友脫單後，

我們除了最初的高興，

隨之而來的是難過，失落。

我們會被自己的這種想法嚇一跳，

自己如此狹隘，

竟然見不得好朋友獲得幸福。

但是仔細想一下，

我們對友誼也是有佔有慾的。

當好朋友有了新的朋友或談了戀愛，

我們會感覺到這段關係的距離感在放大，

這個過程中我們自然會產生落差。

03

每次我爸揍我弟的時候，我都

很！開！心！

我比我弟大一歲半，

小時候我倆天天搶零食和遙控器。

所以每次我弟調皮搗蛋，

被我爸狠狠收拾的時候，

我都會在自己屋裡

開心得能轉好幾個圈

還好，

現在我倆都長大了，學會了

相互包容，相互愛護，相互尊重

小時候我和我弟爭寵，

其實是為了爭奪父母的寵愛和注意資源。

我擅長打小報告然後落井下石並且幸災樂禍。

他善於栽贓嫁禍然後袖手旁觀並且置身事外。

我們就這麼一路鬥智斗勇地長大

互黑互愛樂此不疲。

04 「希望周圍的人都不如我」

「顏值越高，能力越大，我是最棒的！」

「春風十里，不如我，全都不如我。」

「我是學霸，霸道的霸。」

「你可以好，但不能比我好。」

如果我們在一個環境中處於優越的地位，

就會有一種對環境的掌控感，

這種可掌控的環境是我們的舒適區。

在舒適區里，

我們的不確定，焦慮和脆弱都降到最低，

我們感覺到安全和遊刃有餘，

可以感受到自己對環境的控制力。

但一旦有人比我們優越，

我們就容易感到焦慮。

嗯，再次沒毛病！

05

當有人大大得罪了我

我會在腦子裡上演報復他的小劇場

我一向以助人為樂為己任，

那種欠揍的來招惹我，

我都滿足他挨揍的意願！

比如：

在腦子裡上演報復他的100種方法；

想像他101次被揍的場景；

希望他發生102種意外事件，比如被車撞%#￥%#&

很多人吵完架後覺得自己沒發揮好，

晚上躺在床上不甘心地

思考揚眉吐氣的10086+種方法。

雖然很馬後炮，但是心裡確實會舒坦很多。

這其實是一種情感宣洩的方式。

當我們被別人欺負

而又沒辦法直接發泄憤怒時，

通過這種假想的方式，

也能幫助我們發泄情緒，釋放壓力。

· 寫在最後 ·

身是菩提樹，

心是明鏡台。

塵埃自然有，

就是不想擦！

雖然我們不時會有一些

不敢跟別人說的邪惡想法

但大多數時候也只能想想而已

……

但是這些邪惡想法

在一定程度上滿足了我們

現實中因法律和道德的束縛無法滿足的慾望

是一個壓力釋放的渠道

也是我們的一種本能。

人是自私複雜的動物

人性的小九九

都是為了讓自己更有利地生存下去

在道德法律允許的範圍內

我們不必為一些有點小邪惡的想法

感到羞愧和困擾

如果有一些無傷大雅的小邪惡想法

那就

……

繼續悄悄地想一想

然後悄悄地樂一樂

……

- The End -

壹心理創作者簡介

翟明月 / 心理學研究生在讀

一個被心理學耽誤的段子手

本文首發壹心理旗下公眾號【心理公開課】

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