一個超棒的自省方式：「你究竟有什麼目的？」

人們每個行為的背後，其實都有著目的。

如果人們能夠清楚「自己究竟有什麼目的」、「這個目的真的好嗎？」我們就可以避開99%的錯誤行為 。

避免被情緒控制行為，避免在錯誤的方向努力，避免做出 讓自己後悔的選擇。

——擇恩

01.

我們每天的生活，都是由大大小小的行為、決策所構成。小到早上起來洗漱，大到自己人生的抉擇。

如果你仔細思考你的日常，你會發現：你每個行為背後，其實都有著目的。有些是有意的，有些是無意的，有些是理性的，有些是感性的。

這些千千萬萬的目的，構成了我們行為的動力，驅使我們活著。

02.

當然，人們日常行為不盡相同。就算行為相同，不同的人也有著不同的目的。

前者很好理解，由於職業、經歷、周遭環境等因素，人們的日常行為不可能完全的一模一樣。我主要來說說後者：不同的人即使行為相同，目的也不盡相同。

一些基礎的行為，人們的目的往往也是相同的。例如洗漱是為了清潔，睡眠是為恢復經歷。但大部分行為的目的，都是不同的。

例如在互聯網上的評論明星的八卦，有些人是為了表達自我，有些人是為了與人討論，有些人則是為了傳播真相。而絕大多數人，只是在宣洩情緒。

再說說上大學，有些人上大學只是為了逃避進入社會，有些人是為了找到一份好工作，有些人是為了修善其身（尋求精神上的愉悅），有些人則是將大學當作進入社會前的緩衝（在大學時期思考自我、擴展能力與見識）。更多的人 目的比較複雜，由前面的的幾個目的，按不同的比例拼湊而成。

總之，人們日常行為不盡相同。即使行為相同，不同的人也有著不同的目的。

03.

當我們決定做某件事時，如果能好好想想「我究竟有什麼目的？」「這個目的真的好嗎？」那你的生活將會變得美好很多，你將變得更加的理性、更加的和善。

如果人們看到一條新聞、看到一個八卦，在憑情緒評論他人前，能好好想想「我究竟有什麼目的？」「這個目的真的好嗎？」網路上的網路暴力至少能減少99%

絕大多數人就不會隨意的評論自己不了解的新聞了。就不會看到《女孩拒絕富二代男同學示愛，被對方從19樓扔下死亡》下面的評論，網友只憑罪犯的一面之詞，就大罵受害者綠茶婊

（該新聞事後反轉了，罪犯說的幾乎都是假話。但受害者被數百萬網友辱罵，這對被害者家屬造成的心理創傷，又由誰來填補？）

我們還可以用這個方法來反思過去，想想自己過去的行為帶有怎樣目的，從而發現自己過去的錯誤，進而改進自己。

我們也可以用這個方法來指導現在的行為，當你準備做某件事時，好好想想「我究竟有什麼目的？」「這個目的真的好嗎？」這樣你就能避免大多數情緒化的決策，避免做一堆的無用功。

當一個人「行為的目」，與「自己的目的」（自己渴望成為的自己）一致時，這個人一定會很幸福吧！

如果對你有所幫助，可以點個贊

如果想要學到更多，可以關注 @擇恩