你老婆生孩子的時候，你該做的那些事

熟悉我的人都知道，我從來不追熱點，我都是自己寫我自己的碎碎念！

這幾天某些新聞頻繁出現在我的時間線上，大家都在發表孕婦應該提前準備什麼，卻沒有人說准爸爸們該干點什麼？！我順利生了兩次都沒有什麼問題，我愛人功勞最大！出於經驗分享的目的，我給大家分享一下我的心得體會，各位準爸爸在老婆孕育新生命的時候可以提前看看自己該干點什麼，除了在產房門口傻站著，你們還有很多事情必須要做。

1、上孕婦學校

在這兒先呼籲一下，各大醫院在接受各大母嬰品牌贊助的同時，能不能花點時間提高一下孕婦學校的質量！我負責育兒書要約稿的原因，跑了很多醫院的孕婦學校，很多醫院的孕婦簽到就是為了領贊助商的宣傳冊，根本不在意孕婦和孕婦家屬有沒有聽課，聽課質量！

孕婦學校不光孕婦要聽，准爸爸也要聽，我生我家老二的時候，有個產婦剖腹產沒有力氣，從手術室推回病房的路上孩子一直哭，我愛人提醒他們抱抱孩子，孩子爸爸說：「我不會。」孩子奶奶和姥姥說：「我們都20多年沒抱過孩子了，不敢抱。」月嫂在病房收拾沒在，最後還是我愛人「出手相助」，到了病房把他家孩子給了月嫂。

准爸爸上孕婦學校真的非常必要，在這兒再呼籲一下，孕婦學校能不能設置在業餘時間，每次都是周一到周五的上午10點到12點，下午2點到4點。大家上班，真心是沒有時間去聽，如果設置個周末或者下班時間就太好了。

培訓抱孩子、換尿布、洗澡、按摩這些課程的時候，最好爸爸媽媽一起學習，這也是孕期的一種快樂。夫妻兩個一起為新生命到來而學習，這是很幸福，很美好的事。

2、讀育兒書、討論相關事宜

產後抑鬱的主要原因來源於育兒理念的衝突，很多人覺得兒媳婦和婆婆容易有育兒分歧，這個肯定，代溝，不同價值觀的分歧，很正常。不正常的是丈夫不作為，這也是「喪偶式」育兒的一種。准爸爸提前看育兒書，了解相關事宜。比如分娩方式、餵養方式、教育理念等等。我愛人和我確定的是順產無痛分娩，我生老大的時候，在待產室假仗義，讓麻醉師給其他大齡產婦姐姐們先上，麻醉師忙完他們幾個，來找我的時候，我已經被推進產房了。後半程難產，大夫問能不能下產鉗的時候，我愛人因為提前學習了知識，果斷簽字。寶寶的臉被產鉗劃傷，他也一直安慰我，還給我分析了情況，主動找兒科外科的醫生諮詢。

推薦給准爸爸們的育兒書，《華人育兒百科》《西爾斯親密育兒練習手冊》育兒書不用多，這兩本都是「實戰」練習派，方法論的。在准爸爸階段可以當做科普知識學習，升級到爸爸階段可以當字典用，有問題隨時查閱。

3、請月嫂

在分娩後的前幾天，產婦身體虛弱需要照顧，孩子剛出生需要護理，護工月嫂可以幫忙，昂貴的月子中心讓我們壓力比較大。在醫院請個護工或者按天結賬的月嫂是比較好的選擇。

醫院月嫂一般是排班制，我愛人在這方面做的功課比較多，病房每天送飯時間會在病房區門口排隊，我進待產室前產檢的時候，他辦完手續，就在門口問送飯的阿姨們，誰家的月嫂比較滿意，叫什麼名字，工號多少。記錄了3個備選，我生完出來，有2個可以排班，我們選擇了一個年輕一點的。

我愛人第一天就給了「月嫂」喜錢，並拜託「大姐」照顧我。至今這個細節讓我很暖心，我愛人30多了，在公司都是被別人叫「哥」的人，反覆拜託比自己小的月嫂，還請教月嫂我和孩子需要什麼。這位月嫂也是很盡心，主動問我有沒有預約開奶師，如果沒有預約，她就會，她給我開了就好，不用單獨花錢了。還主動建議我在新生兒期使用三角巾，暫時別用紙尿褲。推孩子去曬太陽去黃疸，給了我們很多幫助。住院月嫂比較熟悉醫院情況，幫我預約醫用吸奶器、理療儀等等。隔壁床是被動等服務站給安排的月嫂，他家的新媽媽就很羨慕我。

老婆生孩子的時候，必須要在產房門口等待，最後幾次產檢比較關鍵，丈夫陪同一起去的時候，不妨做做功課。

4、心理安慰

我愛人是IT男，平時不擅表達，我生老大的時候，他特別忙，他每天給我發簡訊「老婆別忘了吃早飯」「老婆多喝水」「老婆睡午覺」，下班開車來接我，我說你怎麼這麼累。他說開了一天會。我說忙就別給我發簡訊了。高潮來了。他說「那是程序自動的！」自動的、自動的、自動的。哈哈，我有時候寫婚姻關係的文章，常想起這件事，真的是很搞笑，但是懷孕的時候有這些小事，就會很高興，他那麼忙還惦記我。

雖然我產檢每次都自己去，可是想到只要我一個電話我愛人就會趕到，有時候看他手邊的育兒書，他給我準備的待產包，就會很開心。

5、待產包

我主張准爸爸來準備待產包，准媽媽檢查補充。准爸爸準備待產包，可以讓爸爸對未來照顧孩子有預演，對新生命到來有準備。這個過程能夠有效提高准爸爸在產後生活時的心理落差。