你為什麼跳槽？真正原因找到了嗎？

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你跳槽可能有很多原因：

回顧一下工作中讓你感到不能接受的事情，一一列下來，形成一個「不能接受」清單，類似下面：

你的不能接受清單可能很長，你可以對清單中的每一項問三個問題：

把你不願意因為它離職的、可以通過做點什麼事情來消除的事情，都從不能接受清單上劃掉。重複做這一步，直到你的清單短到只有三項，那就可能是你離職的直接原因。

你因為無法忍受某些事情而想離職，一定是這些事情觸動了你內心的某個原則或你認為很重要的東西，這個你認為很重要的東西，就是你的需求，就是你的職業價值觀。我們需要把它找出來，這樣就把離職這件事徹底想明白了。

下面的句式可以幫助你分析直接原因背後的職業價值觀：「某某事情，讓我想離職，因為什麼什麼」。

對你不能接受清單上的三項，逐一套用這個句子，細細體會、感受，直到你覺得這個句子不用再修改，就可以把它轉移到你的離職原因清單上。

最終你做出來的清單類似下面這樣：

當你做出這樣的清單，你就弄明白了你為什麼跳槽、你在追求什麼，它們就可以作為你選擇新工作的標準，你就不容易跳到同一個坑裡。