控制中擊打——傳統散手公開課紀實

北京傳統武術散手訓練基地第一期公開講習會已於7月22日結束。

本次活動篩選了來自全國各地的10名同學參加，與會者均是已經經歷過系統訓練、有紮實武術根基的傳統武術愛好者。

北京傳統散手訓練基地講習會——控制擊打 HL_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/cover/z05290xzr74/z05290xzr74.html

七月份的兩場技術大綱普及性公開課，將從 如何練、如何打、如何循序漸進的磨練實戰技術 三方面系統闡述傳統武術散手的技擊、訓練模式。在第一場的課堂上，我的親生師兄喬大雀老師講解了傳統風格下的特色的控制擊打技術、以及如何在對抗中更多的應用人體核心力量以應對密集對攻。

在控制中擊打

丹田功——核心力量培養

輔助訓練——大槍

講習會第二期將於7月29日召開，屆時喬老師將介紹來自傳統武術的「條件實戰」訓練模式，全面展示傳統武術將如何從基礎訓練走向全接觸實戰對抗，呈現中國武術完整風貌。

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