藝術留學，每個想申名校的人都會有的焦慮

人不會因為一件自己很熟悉的事情去焦慮。讓你焦慮的，往往是那些自己沒有把握，很難說清楚標準，嘗試了之後自己也不知道結果會是怎麼樣的事情。焦慮來自對「必須」要做的事情「沒有把握」。

就好像準備藝術留學，必須準備作品集一樣。

如果有人給你一份指南，告訴你清晰、明了的執行步驟，你就會感到安全。於是，康石石結合近兩年的學生申請情況，為今後再來到康石石東家——「漢藝國際教育」的學生們總結了一份焦慮自救指南：看看曾經和你有相似感受的時刻，這些「過來人」選擇了怎麼做。

一、「怕選錯式」焦慮

問：

我之前就是學設計的，但研究生再想出去，就不想繼續讀我現在的專業了。每天都處於一種「要不學這個，要不學那個」的糾結狀態。糾結是學一個未來看起來好就業的專業，還是學跟自己原先專業相關而且自己又比較喜歡的專業。想到未來還是要就業，怕選了自己喜歡的，又養活不起自己。

@SU.

實際上，我之前也是有這種焦慮在，轉專業怕跨度太大，不轉吧，又有點不甘心。於是每天都這麼糾結，因為糾結，又不能全心全意投入到做設計里，做出來的東西自己也不滿意，於是更糾結，就很痛苦。

後來我找了很多漢藝不同專業的老師聊，有我原來的專業，有想要轉的專業，也有關係比較好的老師就閑聊，他們都依據自己的經驗，從不同的方向幫我分析，我發現有些是我太理想化了，有些我沒考慮到。

再後來我了解了足夠多的情況，還是選擇繼續讀了本專業。但我想說其實怎麼選擇不重要，繼續念也好轉專業也好，最重要的是要做出這個選擇，因為只有選了，才不會再糾結，不會再在額外的事情上浪費精力和時間，那樣真的會搞得自己很累。

沒有什麼專業會N全其美，就算是未來可能會賺很多錢，也是自己喜歡的本專業可以繼續念的情況，你也無法保證未來一輩子會一直喜歡一樣東西而不想要嘗試其他的。所以，你只要盡量清晰地了解一個專業學什麼，目前自己喜歡這個專業的程度有多少，自己的能力和天賦可以往上使多大勁兒，未來如果就業一開始賺的不多又非常累的情況下願不願意儘力堅持，就算想不清楚也願意為自己承擔選擇的結果....

不要讓自己一直活在「糾結」里，只需要想一想，然後做一個選擇，就好。

@MTD

緩解一切焦慮的方法就是行動，就是干。我一開始想學設計的時候，我家裡人沒一個支持我的，因為家裡就沒一個學藝術的，他們都覺得學設計有點不務正業。弄得我鬱悶了個把月。

後來我想了一圈，我明明喜歡為什麼不去做，不是很可笑嗎？還好之前在校期間也攢了點錢，然後我就報名了。假期也沒回家，就在漢藝做東西，反正都這樣了，也沒什麼好失去的。

可能因為沒想著給自己留退路，做東西倒也就快了。最後拿到作品集的時候，真是感覺自己沒白活著，終於幹了件自己想乾的事兒，我家裡人後來也就沉默了，不像一開始那麼反對了。

所以，與其停在原地光會設想，不如直接行動起來，還有，別給自己留退路，你會發現自己真的可以特別勇。

二、「怕搞砸式」焦慮

問：

作為一個之前沒接觸過設計的人，以為自己有興趣，應該就沒問題。後來各種途徑了解了一下，尤其做作品集，好像也挺複雜的，然後我就擔心自己沒基礎，做不來。又怕申不到好學校，家裡白花錢。

@竹子竹子

這種想法我一開始也有，身邊人包括我自己也不是學設計出來的，都有這種顧慮。

但我的經驗是，如果你真的很想試一試，那就早點開始準備，而且要儘可能多的去準備。千萬別因為害怕而不敢開始然後一直拖著，因為我身邊就有人一直擔心自己做不好，懷疑到不敢開始，拖著拖著把時間拖沒了，最後被逼著開始真的很被動。

@嗶聲後請來搞笑

我也零基礎，也擔心過怕之前不是學設計的申不到好學校，但我不會因為這種擔心而停下來，而是儘可能多去了解情況。漢藝帶我的老師基本都被我煩了個遍，連面試都模擬了不只一遍。我主帶老師當初有句話：要是真準備到位了，到那個度了，你就不會焦慮了，也不擔心了。

@寶木草容

就老老實實按照老師給的方案，到一個時間完成該完成的東西，看到自己的變化了，就踏實多了。中間就不斷地自我催眠，自我麻痹，自我安慰。別有太多雜念。

三、「自我懷疑式」焦慮

問：

本專業申研究生繼續念，因為有點專業基礎，我一開始還挺有自信的，感覺自己能同時冒出來挺多有意思的想法，那時候感覺對哪個想法都挺有興趣的，最多的時候同時開了3個項目，但做著做著就發現哪個都變不了現，哪個點子好像都做不下去。

那種焦慮是，特別怕自己努力到頭了才發現方向不對。今天狀態好，做的東西滿意，就覺得這個項目能行；明天狀態差，做不出來東西，就覺得前路暗淡。每天都過得很精分。

@小彌撒

有空精分不如去做事，用事情把自己填滿。不是每次做一點什麼就必須要一次性成功，因為就算是一開始一個項目最後沒進行下去，你還是會從失敗中總結到經驗，下次再有一個類似的點子時，就會借鑒到這次的經驗，判斷出來它可能到什麼階段會卡住，某種程度來說，也算是一種收穫。

一旦看的多了，試的多了，你總會積累到有用的經驗，讓後面的項目發揮得更穩定，時間花的更少，到那時就算再迷茫，也會有種我強壯我不怕的感覺。

四、「懶惰式」焦慮

問：

每次感覺明天要跟老師討論方案了，就很不想面對，感覺自己好像什麼也沒幹，時間不知道花在了哪裡。

@對方正在輸入...

每次犯懶其實都是因為之前本來規劃好的作品集創作進度到時間沒完成，就覺得自己陷入了惡性循環的怪圈，越懶越拖延，越拖延越焦慮，越焦慮就越不想做東西繼而變得更懶，最後眼看第二天要和老師討論了，才手忙腳亂開始做，時間根本不夠。

後來強迫自己在學校工坊中一直呆著，把一切都規劃好，不做完不準走，偶爾實在沒做完第二天也得把前一天的補上，強迫症一樣，非得打上勾才行。

有時候到宿舍已經很晚了，但是掀開被子躺下，再也沒有為了第二天要和老師討論焦慮過，因為都準備好了。

其實在和學生在討論「焦慮」這個問題的時候，發現每一個真正想要做好作品集、做好設計的同學，都會有「忙不過來」的感覺，所有人都是，不管是有功底的學生還是零基礎。你會發現很多人在這裡學習的過程中，會碰到有相似狀態和心情的人，也會感慨自己不用一個人單打獨鬥。

大家都有過一樣的焦慮、擔心和害怕，只不過有些人在剋制慌張，用耐心去一點一點解決，而不是期待睡一覺問題自己就能消失，因為只有開始做了，你才不會一直焦慮下去。

———————————————————分割線———————————————————

康石石現已推出個人微信公眾號——康石石（kang-shishi）

除每周二、周五發布專欄文章外，康石石公眾號將每日推送1-3篇文章，針對同學們提出的問題進行詳盡解答，敬請關注

訂閱方式：微信搜索 康石石 即可