如何從零基礎學英語？（附下載）

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本文適用於英語零基礎或基礎差，想要重拾英語的學習者。

對於這部分讀者，打基礎是非常重要的。不過，也正是因為基礎差，自學的時候就很容易走彎路，因為分辨不出什麼是對，什麼是錯。因此，一份針對於零基礎的自學路線圖（roadmap）就很有必要了，它可以幫助自學者快速建立起一個知識框架。

零基礎自學的一個難點在於對一套不同語言模式的適應。我記得自己剛學英語的時候記congratulation這個詞，當時音標不熟，26個字母才學完沒多久，覺得能把這麼長的單詞記下來是一件不可思議的事情。而現在，學習運用英語多年後，漸漸已經掌握了英語的發音規律，現在看到單詞基本上在腦子裡默讀兩遍就記住了。英語是一門表音文字，這和漢語不同，英語單詞和發音是有聯繫的，存在著某種規律，熟悉之後，常常能夠做到見詞就能讀，聽到就可以寫出單詞的程度，口語中自然也就能說對辭彙。

第一步，發音

由此可見，零基礎自學的第一步一定是解決發音。這時候不必背單詞學語法，因為你很難記住。剛才說了，英語是表音文字，當你踏踏實實把音標發音學會，就會將發音和單詞聯繫起來，這時候，單詞不但容易記住了，而且看到也能馬上讀出來。當你聽到單詞的時候，靠對發音的熟悉也就能拼寫個八九不離十了。因此，良好的音標基礎非常重要，看到單詞就明白準確的讀音，反過來，聽到也自然能分辨出是哪一個單詞，如此反覆熟悉之後，在口語中自然能夠說對單詞。

關於發音，可供選擇的教材五花八門，裡面坑爹的內容也確實不少。這裡只給你推薦一本經典，當然也是我自己用過的教材——賴世雄的《美語音標》。對於零基礎自學者，這套教材完整系統地介紹了發音的要點，口型以及肌肉控制。實際上，這套教材同樣適用於發音不過關的人用來矯正發音。現在很多學了多年英語的人，覺得聽不懂說不好英語，很大的一個原因就是發音不過關，更不要提弱讀，連讀，intonation等等，所以自然就無法辨別出老外在說什麼，自己表達的時候也拿不準，造成交流障礙。很多人考試可以拿高分，辭彙量和語法知識都很出色，但是發音並不過關。無論你是那種情況，如果有上述困難，不如花費兩到三周的時間，穩穩噹噹按照這本教材學習發音，從根本上建立起一個好的英語發音基礎。

第二步，辭彙

打下音標的基礎以後，就可以開始背單詞了。這裡有一個極大的誤區，人們認為辭彙量越大越好。這是非常錯誤的看法，你完全沒有必要羨慕別人2，3萬的辭彙量。事實上，辭彙量大並不意味這英語好。下圖是牛津英文語料庫（OEC）展示的英語詞頻。

第四行說明，最高頻的7000個核心辭彙涵蓋了英語世界95%的內容，換句話說，英語好更意味著你能熟練運用這7000個核心辭彙，而和辭彙量的絕對大小沒有直接關係。例如隨便拉來一個外國人，他也不一定能夠全部認識第五行的單詞，但是這不絲毫不影響他的英語水平。

對於零基礎者，7000的辭彙量其實是個不小的負擔，這已經超過了高考，四六級的大綱要求，和雅思考試差不多。那麼零基礎著需要多大的辭彙量來應對大多數場景呢？朗文字典給了我們這個答案：朗文定義辭彙表（The Longman Defining Vocabulary），這份辭彙單包含2197個辭彙，10個前綴和39個後綴。

朗文字典用這2千多個辭彙釋義了字典中收錄的數十萬單詞，因此我們可以將其認為是英語的「元」辭彙——可以表示英語世界的全部意思。這2197個單詞可以解決大部分的英語問題，對於初學者，可以先背會這部分單詞。

背單詞時，配合單詞的發音記憶，一方面可以不斷地鞏固第一步的音標，也會潛移默化地讓你熟悉單詞的發音規則，提升記憶效率。對於零基礎而言，開始背單詞是很難的，而且容易忘。所以，應該按照艾斯浩賓遺忘曲線，將複習間隔設置為較短的時間間隔，同時增加出現頻率。這樣，可以在最快的時間掌握這2197個基礎核心單詞。

那麼，如何快速地掌握基礎單詞呢？

現在流行很多背單詞的竅門，比如詞根詞綴法等等。但我認為它們都不適用於初學者，這些五花八門的記憶方法只應該作為輔助記憶的手段。以詞根記憶法為例，看到一個陌生單詞的時候，由分析猜測單詞的意思，這反而構成了干擾。對於初學者，就應該用最簡單粗暴的死記硬背的方法，迅速建立起基礎辭彙量，入門英語，然後在不斷反覆中鞏固熟悉，加深對單詞的運用和理解。當辭彙量增大到一定程度時候，詞根詞綴法可以作為輔助，幫助理解單詞之間的關係，讓記憶更加深刻和靈活。因此，初期的單詞記憶方法就應該是基於重複的死記硬背（rote learning）。

對於重複記憶性的知識，我推薦用Anki記憶卡來學習。我將朗文定義辭彙（Longman Defining Vocabulary）從官網下載下來，共2197個單詞，並將其製作成了Anki卡片，免費提供給大家下載。

（關注公眾號「賽門喵Simon」，在公眾號後台回復「朗文」獲得Anki辭彙卡下載鏈接）

Anki卡片的好處主要有以下幾個：

自動化的記憶管理：你只需要設置每天記憶多少個新單詞，Anki軟體會自動生成每個單詞的記憶和複習間隔，直到你全部記住為止
跨平台：電腦和手機端同步，利用整塊時間的同時，也不放過碎片時間

以單詞sensitive舉例，卡片的正面如下：

我給每個單詞導入了發音，這也可以讓你強化單詞和發音之間的關係。你可以通過快捷鍵「R」來不斷重複發音。點擊卡片下方的「Show Answer」可以看到單詞的釋義，如下：

注意，紫色的部分是單詞的釋義，包含詞性和解釋。這是你需要主要記憶的地方。下方的圖片和例句在意思上是相關的，用來輔助你的記憶。

卡片下方包含了三個按鈕：「Again」，「Good」和「Easy」，代表你對單詞的熟悉程度。「Easy」說明你很熟悉，會在4天之內再次出現，而「Again」代表你非常不熟悉，會在接下來的1分鐘（1m）之內再次出現。注意，三個按鈕對應的時間可以自行設置。

注意，我是有意將記憶卡片的內容設置的非常簡單。對於零基礎者，這樣所造成的負擔最小，有助於儘快建立起單詞和意思之間的關係。按照上面介紹的這種方法，學習過程就是：回憶單詞的意思 —> 按空格（=Show Answer）—> 按123（1=Again，2=Good，3=Easy）。

關於Anki更加詳細的設置方法可以參考我的帖子：麥克米倫7000高頻詞記憶卡下載

第三步，輸入+語法

在完成第一，二步之後，算是基本入門了，在這兩個階段時，不必太在意語法。建立了比較好的發音和辭彙基礎之後，就可以增大輸入（聽力和閱讀），開始學習一些簡單的語法了。

我們將語法看成是一套死板的規則來記憶，然後它來「規範」說出的句子。這樣理解語法就過於死板，沒有解釋清楚它的內涵。語法本質上是為了溝通來服務的，根據溝通目的的不同，語法就做出相應的改變。對於中國人而言，英語語法是一套完全不同的標記系統，難點就在於要擺脫中文的干擾，強迫自己去熟悉和適應這套系統。舉個例子，漢語說「一個蘋果」和「三個蘋果」，其中名詞「蘋果」沒有變化，只是用不同的量詞來標記單數和複數。對應到英語中就不同了，「an apple」和「three apples」，前者需要冠詞an來標記單數，後者名詞需要加上「s」來標記複數。可見英語的標記方式不同，我們需要適應和了解。

前期學習語法要講究主次，不要以上來就開始學動名詞，不定式，時態等，會非常打擊自信心。應該從最簡單最常見的語法現象開始，對於零基礎者，首先要搞清楚的問題是名詞——看到一個名詞就應該知道它的類別。例如需要知道專有名詞，普通名詞，抽象名詞等，什麼單詞有複數，如何變複數，是規則的還是不規則的？

由此出發，慢慢地學習be動詞，簡單的句式結構，動詞等比較複雜的語法概念。這裡需要注意的一點是，語法學習不要孤立地進行，應該配合閱讀進行。單純地學習語法難免枯燥乏味，而閱讀可以一再重現語法現象，在閱讀中回想一下之前學習的語法概念，想一想這些句子是如何來的。另外，閱讀可以培養你的語感。老外在說英語的時候不會想語法，他們可能都不知道及物動詞和不及物動詞的概念，但為什麼可以準確使用呢？因為長期的重複讓他們不需要用語法規則來指導自己的表達，這些規則已經內化成了「語感」，自然而然地，並不需要思考是否正確。這和你講漢語是一個道理。

對於零基礎英語學習者，我推薦你採用《朗文初級英語語法》，分為初級，中級和高級三個級別。每個知識點都有對應的練習題。這本書非常容易懂，語法主次設置非常分明，幫助你循序漸進地掌握各種語法規則。

注意，零基礎的語法書應該講求主次。網上有人推薦《賴氏經典英語語法》，我不否認這是一本非常全面的書，但並不適合作為零基礎學習者的第一本語法書。這本書可以作為後期強化或者handbook。

按照上面的的順序走完，英語就可以算是入門了。

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