羽球16招！能幫你快速提高羽毛球技法！

是不是每次打羽毛球都覺得力不從心？

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16條法則教你怎樣快速提高羽毛球單打技術！

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No1. 盡量在身體前上方，以提高回球的攻擊力。

No2. 握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

No3.每次擊球後應立即回到中心位置。

No4. 盡量打兩角，除非扣球。

No5. 身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳，來進行有力的擊球。

No6. 發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

No7. 善於觀察對手打球習慣，判斷球的落點，及時進入位置，但不宜過早暴露自己的動向。

No8 . 可以盡量多的利用假動作來迷惑對方。

No9. 打高遠球時，球要儘可能打得高而且接近對方底線。

No10.吊網前球時，球的路線要短，並儘可能接近球網。

No11. 扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩！

No12. 當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。這個招是在被動的情況下作出的調整性的球路。

No13. 對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

No14. 在前場回擊高球時，應盡量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

No15. 在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

No16. 如果你正在得分，不要改變打法；如果正在失利，則應立即調整打法；如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。

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(來源：宏偉羽協）