為什麼男人比女人更短命？
繁殖後代、延緩衰老、避免死亡是存在於地球上所有生命的意義。人的一生也都逃不開三個階段——出生、衰老和死亡，追溯人類上百萬年的演化史，儘管社會從未停止進步，這三個階段卻沒有人可以避免。但作為風頭一時無兩，打敗其他物種統治地球的我們，沮喪得是在生老病死的問題上卻不得不妥協，不過好在我們對疾病和死亡的抵抗的步伐一直在前進。
nn隨著我們對健康的重視，在醫療技術進步得加持下，不斷有人在打破壽命的極限，尤其是近一兩百年內，整體壽命有了很大提升。但是我在翻看人類壽命統計情況時，發現了一個奇怪的想像，男性的壽命都比女性短。拿按世界衛生組織(WHO)和聯合國人口組織多年的調查結果來舉例，男性平均比女性壽命短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。
比如，在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀則少5年。而在美國一般統計是男性比女性短壽7年，在俄國男性比女性短壽10年。2001年北京市人均壽命是74歲，而男人的平均壽命是70歲。nn
而這其實不僅是統計上的結果，現實中也有一些有趣的例子，統治台灣長達半個世紀的蔣中正家族，在蔣介石、蔣經國、蔣緯國及蔣經國的兒子們等相繼離世後，台灣媒體給出了一個戲謔的標題「一門六寡」，說得就是蔣家的男丁們往往短命，女人們卻健康長壽，尤其以宋美齡最為著稱，她一生中分別送走了丈夫、兒子和孫子，2003年以106歲的高齡在紐約去世。
（宋美齡在送走眾多親人後，晚年一直生活在紐約）
nn上面的結果看起來非常地不公平，有一半的人在形成受精卵時決定他們的壽命會短几年，作為有淚不敢輕彈的男人們此刻應該很想要唱「向天再借五百年」。而這匪夷所思的結論在近幾年找到一些緣由。
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【男性偏好危險因素】
nn一般而言，相比女性而言，看似沒有生育壓力的男性應該更為瀟洒，實際上從社會角色分工上，男性普遍承擔了對他們壽命造成威脅的更多的壓力，他們被期望肩負更多責任，在職場中拼搏，照顧妻子，養育子女等等，在各種食物鏈中搶佔高地。儘管這是社會進程中形成的墨守成規的意識，但何嘗不是偏見和歧視。他們像一出生嘴裡就含著魚餌的魚，每游一米都有被撕裂的風險。從生活習慣上也能找到男性壽命短的原因，他們更喜歡抽煙，喝酒，暴飲暴食，例如俄羅斯男性可能比女性壽命短13年，部分原因是由於男性比女性喝酒和抽煙更厲害。
但更嚴重的問題在於，男性骨子裡爭強好鬥的本性，無論在什麼年代，都從未改變，在戰爭年代，上戰場大多數都是男人，戰爭奪走了大量男性的生命。而和平年代，男性爭強好勝的性格同樣也造成其死於非命，其體內的雄性激素經常刺激著男性逞能，他們更容易從事危險活動，例如酒駕造成交通事故，在瑞典高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的，城市中的交通事故60%是男性司機造成的。密歇根大學一項調查也顯示，男性在青壯年時代死亡率是女性的三倍。
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【XY染色體不利於抵抗疾病】
nn既然有諸多的危險因素可能造成男性短命，如果把這些都避免掉，是否可以使其壽命提高呢？
nn但是好像並不只是人類中男性更短命，我們把範圍擴大到黑猩猩、大猩猩、猩猩和長臂猿中，雌性也比同類雄性壽命長，而且你也看不到猿類，無論雌雄，嘴裡叼著香煙、手裡持啤酒瓶。這就表明有更深層次的原因在左右著男性的壽命。
nn從染色體方面來說，的確有一半人的受精卵形成時就受到了命運不公的對待。正常情況下，人都有23對、46條染色體，其中有44條都是常染色，而用來區分男女的是剩下的兩條——X和Y，男性是XY，女性則是XX。
nn要理解X和Y對壽命的影響，這很微妙但有趣。首先女性具有兩個X染色體，倘若其中一條出問題，則還有一個備份可以發揮功能，男性就沒那麼幸運了。同時Y染色體比X染色體短一些，雖然很難說清楚對男性具體的影響，但是部分遺傳疾病是Y染色體獨有的。長此以往，這兩點都可能成為影響男性壽命的因素。
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【睾酮降低壽命】
nn上文提到的雄性激素，準確點說是睾酮，也是一個內在因素。
nn睾酮在男性生理活動中有諸多的益處，它可以提高代謝效率，維持肌肉，使其更加健壯，睾酮也會使得人的性慾增加，往往分泌睾酮的信號急速增加時，都是有繁殖需求的時候。按理說，這些都是好事，但是事物都有兩面性，睾酮也是實實在在的雙刃劍。睾酮的增加，會使得壽命損耗。
nn維持肌肉是需要付出能量的，在這方面一生中的花費和女性從懷孕生子相當，這無形就使得代謝加快，更快使得男性油盡燈枯。
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有一個意想不到的例子可以更直觀地說明睾酮對男性的壽命損害。朝鮮在工業時代以前，封建制的宮廷保持著悠久的閹人傳統，科學家朴漢南(Han-Nam Park) 分析了19世紀以來宮廷生活的詳細記錄，包括81位在青春期以前被割去睾丸的太監的資料。分析顯示，這些太監活了大約70歲，而朝廷中其他男人的平均壽命只有50歲。總之，與當時生活在朝鮮的普通人相比，他們慶祝百歲生日的可能性要大130倍。即使國王，宮中最嬌貴的人，也無法與之相比。雖然並非對於太監的其他研究都顯示出如此明顯的差異，但總體來看，沒有睾丸的人 (和動物)活得更長。
的確，就繁殖行為來說，無論男女都會折損壽命，女性生育越多，絕經後死得更快，男性理所當然也會付出代價。女性並不是沒有睾酮，只是含量很低，因此從不同睾酮含量對壽命的影響上來說，其他條件相同的情況下，女性可以活三年，而男性只能生存一年。不僅如此，男性在抵抗傳染病方面具有化學劣勢，睾酮有抑制免疫系統的作用，增加感染和死亡的風險。老年人睾酮含量高，更易患上心肌梗賽和前列腺疾病。
nn女性不僅避開了睾酮的困擾，還天生擁有「青春靈藥」，因為雌性激素是很好的抗氧化劑，例如雌二醇就能增加免疫力，清除導致細胞應激的有毒化學物質。
nn【月經對女性身體有利】
nn眾所周知，慢跑會對身體有利，而女性在生理周期後半期女性心跳加速，帶來的好處堪比適度運動，這就延遲了生命後期患心血管疾病的風險。或者，也可能只是體格大小的問題。個子高的人體內有更多的細胞，發生有害突變的可能性更大；較大的身軀也會消耗更多的能量，從而加大組織自身的損耗。由於男性往往比女性高，所以，他們面臨更多的長期損害。
nn【壽命是種種複雜因素的綜合作用】
nn最後，壽命是種種複雜因素的綜合作用，上文提高的所有的因素只是可能造成男女壽命差異的一些觀點，但大可不必就此怨天尤人，我們在保證健康生活的前提下，是有很大可能將壽命延長的，無論男女。更何況，科學家們一直在試圖打破更多的生理限制，將人類壽命進一步推進。
nn文章首發於索真健康，關於閱讀關註：男兒有淚不輕彈，為何我比女人活得短
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