【唱好歌的方法之一：打開喉嚨的訓練】

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【唱好歌的方法之一：打開喉嚨的訓練】

充分了解了打開喉嚨在歌唱中的重要意義及有關的生理常識，解決了適度感問題，接下來就是訓練問題和解決技術細節問題。打開喉嚨的訓練方法有很多，筆者結合教學就幾個常用方法詳解如下：

一、「打哈欠」的訓練方法

　「打哈欠」的訓練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴大咽腔的方法。人在「打哈欠」的初期，不讓哈欠打出來，強行把嘴閉上。這時，軟齶部分會自動上抬，鼻腔興奮擴張，同時喉頭也會自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著「打哈欠」的動作拉開上下的距離，擴張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種「哈欠」狀態就是「打開喉嚨」的狀態，也就是歌唱時的狀態。法國著名生理聲學家於松稱它為「隱蔽的哈欠」。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。

二、貼著咽壁吸著唱的訓練方法

　　「打哈欠」的目的是「打開喉嚨」，使喉頭穩定在低喉位上。但是，很難在歌唱發聲的整個過程中，始終保持「打哈欠」的狀態。而運用「貼著咽壁吸著唱」的感覺，不僅能使演唱者的喉頭穩定在低喉位上，而且可以自如地、鬆弛地「打開喉嚨」。人在吸氣時，喉頭處於最自然、最鬆弛的狀態，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發聲的全過程中，能夠自始至終保持這種「吸著唱」的感覺，就能始終保持低喉位「打開喉嚨」的狀態。這需要演唱者在心裡「想」著，「內視覺」看著，以保證「吸著唱」的狀態貫穿始終。

三、瞬間「喝氣」的訓練方法

　　人在受到驚嚇時，緊張的神經系統會使腔體迅速擴張。藉助這種驚訝的瞬間向里「喝氣」，就會感到咽部有涼爽感，喉頭有種「向後撤」「向下沉」的感覺。重要的不是「喝涼氣」本身，而是產生「涼爽感」的各部分器官的動作變化，它不但降低了喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態。這種突發性的擴張運動，可在瞬間把喉嚨打開，此時的狀態就是歌唱時的正確狀態。

四、「模仿」的訓練方法

　　聲樂是音響的聽覺藝術，學習聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必須的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨聲音色彩的優劣。在模仿中，發聲器官就能憑藉聽覺的音響信號做出迅速反應，這種由聽覺指揮生理的條件反射，可以下意識地調節發聲狀態。如模仿人的「寬嗓子」歌唱，模仿人的「哭泣」聲，模仿牛的「叫聲」等，都能使咽喉等共鳴器官處於興奮擴張的狀態，此時的喉嚨便是打開的。通過模仿來領會與體驗聲樂理論中所闡述的科學方法，掌握其要領，不斷練習，就能形成良好的歌唱習慣。另外，用發聲時比較合乎歌唱狀態的「U」母音進行練習，也是掌握「打開喉嚨」歌唱的不錯方法。

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