你別不信,關於羽毛球的這個冷知識你可能真的不會!
講真,大部分人和小編一樣,在打羽毛球的時候都是採用「普通青年綁鞋帶法」,也用這種綁鞋帶法上過大大小小的比賽,但你綁了那麼久的鞋帶,真的適合打羽毛球嗎?綁鞋帶也會影響打羽毛球嗎?別急,現在告訴你!
大家都知道,羽毛球鞋有兩個關鍵點。
第一是[ 前松 ]:這點在買球鞋的時候就要把好關了,不能選擇正好合適的球鞋,而是選擇比腳長1cm左右的球鞋,在打球的時候才能給腳多一些緩衝空間,以防傷到腳趾。
第二是[ 側緊 ]:許多人採用的是「普通青年綁鞋帶法」,用來應付平日步行還是可以的,但要是打羽毛球,綁鞋帶就應該專業一些。我們應該根據自己的腳型特點 靈活地選擇不同的綁法。
【同側雙孔聯合綁法】
也就是大家所說的「專業青年綁鞋帶法」,簡稱「同雙聯」。這種綁法的好處是可以均勻地分攤帶孔的壓力,即打結牽同側的2個帶孔,而非平常那樣只牽一個帶孔,緩衝運動時給腳背帶來的壓力。
【寬腳青年鞋帶綁法】
有的小夥伴的腳比較寬,有的則是腳背過高,這種情況下如強行繫緊鞋帶會導致腳變形。而寬腳青年鞋帶綁法可以實現最大化的平衡壓力。即鞋帶不交叉,同側跳孔而穿,主動釋壓。
【後跟窄青年鞋帶綁法】
這種綁法看起來稍微有些複雜,但是通過腳面施壓的方式,有效減少後跟與球鞋的空間,增加穩定性的同時,也能讓球鞋發揮最大的緩衝性能。
【裝X青年鞋帶綁法】
這簡直就是羽球場上的一股清流啊,這就是傳說中的,不走尋常路才是最好的套路?
說了那麼多,你更喜歡哪一種鞋帶綁法呢?
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(來源:打球吧)
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