最近得了春困病？老中醫開方 App 就能藥到病除

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。天氣越來越暖，起床卻越來越痛苦，即使不到 10 點睡第二天也是起不來...無奈又懶又窮，手環也買不起。其實 iPhone 就為我們提供了很強大的健康檢測功能，今天推薦的 Pillow 就是與蘋果健康程序集成的 睡眠監測 App ，幫你愉快起床，告別睡不醒。

智能鬧鐘，幫你無痛起床

Pillow 的核心功能是智能鬧鐘。在每天晚上睡覺前，撥動首頁的時間滑輪選擇好起床時間，接著把手機背面朝上放在枕頭邊就好了。到了第二天，Pillow 會在你淺睡眠的狀態下叫你起床，麵包君試了一個星期，起床都不想哭了呢！而且關閉鬧鐘的方法，Pillow 默認為長按圓形按鈕 3 秒，也大大提高了起床的成功率。

如果擔心輻射，可把手機調整為飛行模式，不僅可大大降低輻射，而且還能屏蔽電話和簡訊的騷擾，構建一個安靜的睡眠環境。

Pillow 的默認時間範圍是 30 分鐘。舉個例子，你定了 7 點鐘的鬧鐘，但 Pillow 會在 6 點半叫你起床。這裡根據自己的情況設置即可。

一清二楚的睡眠分析圖表

手指在首頁向左滑動，就可以查看你的睡眠分析圖表了。即使是文科腦也可以直觀看到自己的深度睡眠和淺度睡眠有多少。

按住 Start 按鈕向上拖動，還有 5 種免費模式可以挑選：

1、記錄睡眠狀況+錄音+鬧鐘

2、記錄睡眠狀況+鬧鐘

3、僅記錄睡眠狀況

4、記錄睡眠狀況+錄音

5、鬧鐘

是的你沒看錯，錄製你睡覺發出的聲音，也是 Pillow 的特色功能之一。

進擊的功能，藏的很深

Pillow 在 Alarm Options 菜單里有一個個名為 Sleep Aid 的子菜單，打開之後會提供白噪音功能，貼心的是 Pillow 會檢測我們是否入睡然後自動停止白噪音，有沒有很智能？

選擇 30 元付費可解鎖 Pillow 全部功能，其中最貼心的莫過於睡眠提醒功能：Pillow 成為了一個貼心的睡眠管家。Pillow 會根據你的就寢習慣提醒你時間不早趕緊休息。

麵包君：一年之計在於春，床你快放開我，我要和（春）姑娘約會去！

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iPhone & iPad | 156 MB | 免費 | iOS 9.0+

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