一歲寶寶能不能吃板藍根？

孩子打噴嚏，老公：板藍根不能停！我抬手就是一巴掌！

豬豬煲

南方醫科大學（原解放軍第一軍醫大學）中西醫臨床醫學博士，執業中西醫結合醫師，執業中藥師，高級催乳師，小兒推拿師，國家二級健康管理師，康復理療師，現為全職媽媽一枚。

流感越演越烈，一線用藥奧司他韋走上神壇，供不應求，各種斷貨。

奧司他韋買不到，老牌神葯板藍根總買得到了吧。

於是老王這幾天開始羅哩羅嗦慫恿豬豬煲給孩子喝點板藍根預防預防。

What？此人難道沒仔細拜讀豬豬煲之前發的實用防流感攻略《流感兇猛！一個班23人請假！中醫博士緊急支招，1分鐘教你預防無煩惱》？作為中醫類的博士，豬豬煲有說有事沒事泡杯板藍根壓壓驚？

額滴天，看來一個搞下水道的工科男竟然敢質疑豬豬煲的專業，這是不要命的節奏了。

此時，老王又發來了一個截圖，試圖想要向豬豬煲證明，他說得很有道理。

老王家小孩所在班級的群通知

「你看，人家老師都對小朋友說了，每天回家都要記得喝一包板藍根預防流感，現在又來跟家長強調了，葯不能停！」

「我去，連老師都能指導長期吃藥了，老王你咋還不上天呢？」

豬豬煲這些醫學博士還是準備收攤回家賣烤串吧。

「別啊，老婆，現在咱周邊同年齡的孩子們全生病了一輪，咱家小孩天天往外跑，要不要也來幾杯預防預防啊」

當然不要啊，兒童特別是嬰幼兒，長期吃板藍根很可能導致的結果是，更容易生病。聽好了，是更！容！易！生！病！

板藍根的真實身份是什麼？

板藍根是一種具有清熱解毒功效的中藥。

比熱更熱，就是毒，所以中醫說的「清熱解毒」葯，是一種比寒更寒的藥物，所以板藍根其實是一種大寒的藥物。

板藍根沒有被炒紅之前，是用來做什麼的？

《本草綱目》記載其功效主要是主治「時氣頭痛，火熱口瘡，熱病發斑，熱毒下痢，喉痹，丹毒等」。

其實李時珍的大意是說，板藍根的使用對象首先應該是有火氣的人。

這些人伴隨喉嚨痛、頭痛、皮膚出斑疹，口瘡等的表現，這些表現常常是感染了流行病引起的。

所以，板藍根是一種葯，這種葯在治療中醫的熱證時，效果是不錯的，不然也不會走上神壇。

那麼，拿板藍根給沒病的孩子吃，用來預防兒童流感，可不可以呢？

豬豬煲認為，這只是一種個人YY的美好祝願。

兒童，特別是嬰幼兒，還有一些體弱多病的孩子，如果長期服用板藍根來預防流感，真是百害而無一利，往往更容易生病。

嬰幼兒用板藍根預防流感很可能更容易生病

嬰幼兒先天的脾胃功能是非常不成熟的，很一般的，所以剛出生的嬰兒不能吃成人的食物，要吃好消化的流質奶，然後經過很長的一段時間的呵護備至才能長好。

而腸胃功能不好的孩子，常常又容易生呼吸道方面的疾病，比如經常感冒、過敏性鼻炎、過敏性哮喘，連感個冒也沒別的小朋友好的快。

這是因為脾屬土，肺屬金，五行中土是生金的，所以，脾好肺才會好；消化好，呼吸道才會好。這在中醫臨床上是一個很常見的現象。

孩子脾胃不好的時候，很快呼吸道就會有問題。

所以，越是流行病爆發的時候，越要保護脾胃功能，讓呼吸道保持良好的抵抗力。

而板藍根是一種大寒的藥物，但凡是寒涼的食物或藥物，都是容易傷害脾胃陽氣的，會傷害正常的脾胃功能，尤其是小寶寶嬌弱的腸胃，受傷就會更大，容易出現肚子痛、拉肚子等反應，如果不干預，很快呼吸道抵抗力也會跟著下降，然後就妥妥地生病了。

還有什麼是寒涼的東西？比如抗生素、消炎藥、還有中藥中的清熱解毒類等等，都是大寒的藥物，孩子用多了用久了就會更容易生病。

所以流感大流行的環境下，我們第一要做的，是保護脾胃陽氣的抵抗力，什麼都不懂的時候，至少就不要去削弱它。

給沒有病的孩子吃板藍根顆粒，一次兩次還不明顯，長久下去，會影響到孩子的脾胃功能，喝的時間越長，對脾胃的傷害相對也就越大，抵抗力就會越差，這樣的孩子受到流感病毒侵襲以後，更容易發病。

因此，盲目去給孩子灌板藍根反而很有可能使小朋友更容易得病，灌得越久越容易生病。

其實，這已經不是豬豬煲第一個這麼說的，每次疫情爆發時都會有中醫專家跳出來跟大家強調，兒童必須要謹慎！注意！小心！

國家老中醫藥專家學術經驗繼承指導老師毛德西教授

中醫兒科專家范纓副主任醫師

大眾衛生報用藥指導《板藍根預防感冒壞處多》

連板藍根顆粒自己的包裝上都非常誠實地娓娓道來。

老師們在通知前不知道知不知道，吃藥前看下說明書是一種吃藥的基本素養，一句口頭通知不知道會影響到多少體弱的孩子。

幸好中國的板藍根顆粒質量參差不齊，時常在扮演著一個糖水的角色呢。

還能吃什麼讓孩子不容易生病？

保護好寶寶的脾胃才是增強抵抗力的有效方法。

1、少吃難消化的食物

流行病時期，少吃油膩的食物、預防積食，一旦出現積食的表現，立刻停肉蛋，改素食和粥，讓腸胃得到休息，常常能好轉過來而不至於生病。

2、介紹幾款有助於增強脾胃功能的食療

? 太子參白朮煲瘦肉

用料：太子參5克，白朮10克，干淮山10克，干蓮子10克，瘦肉若干，食鹽適量，煲湯煎煮60分鐘，喝湯。

適用於平時體弱多病的孩子，如經常性反覆感冒、過敏性鼻炎等，補肺健脾，增強抵抗力。

? 淮山蓮子粥

用料：干淮山10克，干蓮子10克，大米若干，煮粥。

適用於平時身體健康的孩子，有健脾祛濕的保健作用。

? 獨腳金煲鯽魚

料：獨腳金10克，鯽魚一條，生薑三片，食鹽適量。鯽魚煎至兩面稍黃後，加水和獨腳金一起共煮60分鐘，喝湯。

適用於出現輕微積食者，獨腳金消積，鯽魚健脾祛濕，不要煮太濃，清湯即可。

? 谷芽麥芽消滯茶

料：谷芽10克，麥芽10克，山楂5克，薏米10克。先浸泡15分鐘，連浸泡的水一起煮15-20分鐘。

適用於出現積食者，煮成茶水飲用，有消食導滯，健脾祛濕的保健作用。

豬豬煲談經驗：

其他預防流感的方法，請參考豬豬煲之前的文章《流感兇猛！一個班23人請假！中醫博士緊急支招，1分鐘教你預防無煩惱》，包括防流感小香囊如何製作，都寫得相當詳細。豬豬煲前陣子帶著豬寶出遊幾天，當地流感是相當嚴重，地鐵上簡直逃無所逃，於是趕緊往早已打過疫苗的豬寶帽子里塞了一個小香囊，繼續玩，很幸運沒有被感染哦，希望把好運也帶給你們~

再強調一次，接種疫苗是目前最有效的預防方法，雖然今年的三價疫苗沒有覆蓋B型（Yamagata），但是各型間能激發一定的交叉保護，即使感染了該型流感病毒，癥狀也能相對減輕。

至此，豬豬煲終於發現，老公的衛生基礎教育很可能也是體育老師教的。

預防流感第一大法，老公你別動，讓我來！

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