別把自己當回事：如何衝破慾望的掌控 怎樣扼住恐慌的咽喉

我們通常

會很在意別人如何看待自己

我們習慣

活在別人艷羨的目光中

我們懼怕

失去現在所擁有的一切

我們渴望得到更多

自己想要或別人沒有的財富和經歷

這些慾望和恐慌

像是一種無形的枷鎖

牢牢的捆綁住了

我們本可以自由自在的心靈和生命

控制著我們有限的人生和命運的軌跡

以至於讓我們麻木甚至茫然的

日復一日年復一年的

混跡在自己生生世世的輪迴里

有時候我們很享受這種生活

有時候我們又會感覺很疲憊

只有在夜深人靜的時候

我們會在享受和疲憊的夾縫中

窺探到自己靈魂深處的

那份極其深刻的壓抑和糾結

如何衝破慾望的掌控

怎樣扼住恐慌的咽喉

來釋放那種如困獸般的鬱結

是我們常常思維的問題

慾望和恐慌

之所以能夠始終

如影隨形的跟隨著我們

無非是我執和貪執在起作用

是我執一直在跟我們戲耍

我們不經意間被我執玩得團團轉

是貪婪一直在跟我們較勁

我們不經意間被貪執牽引得不勝其煩

無始劫以來

我們深信有一個我存在

不管這個我

是住在人類的軀體

還是其他生命形態的身軀里

我們都始終深信不疑

這就是我

我們深恐這個所謂的我

受到任何一點傷害和委屈

我們懼怕這個所謂的我

失去任何應有的待遇和享受

我們為了這個所謂的我

為了滿足我的無止境的貪慾

不停的追逐著各種財色名食睡

盡情的發揮著近乎病態的貪嗔痴慢疑

試圖把那個所謂的自己偽裝得更加強大

然而當每一世的死亡使者大駕光臨

一切光鮮的影像最終幻滅的那一刻

表面再強大的那個所謂的我

總是目瞪口呆的

注視著自己的屍體悵然若失

彷彿自己真的失去了什麼一樣傻在那裡

一世又一世的隔陰之迷

蒙住了我們發現真相的眼睛

一生又一生習慣性的

執著那個所謂的我

困住了我們證悟空性的腳步

前世我是誰

來世誰是我

這個更古不變的迷題

留給今生的這個自己來慢慢解答

夜空中

繁星閃爍

你彷彿聽見有人

在微笑著對你說

想什麼呢

別把自己當回事

文/土登翁修仁波切

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