女士，您可能真的不懂跑步

一看題目，結合近期的熱點，你們一定以為我會懟蔣方舟吧？不是。

有位朋友知道我做跑步教練，在微信上推薦了一位外籍女士給我。聊了一會兒，得知對方偏胖，希望用跑步的方式減肥，之前沒有運動史和大的傷病史，住處離我有一段距離，目標是半年後能參加五公里的比賽。至於具體有多胖、做什麼工作、年齡，涉及隱私，對方沒主動說，我也就不問。

這位女士問我的問題，包括每節課都練多長時間、要練什麼、在哪裡練、我負責些什麼、為什麼要做拉伸、為什麼單次跑的時間短了減肥效果不明顯、為什麼第一次要先做評估、我能提供的遠程諮詢服務還包括哪些內容之類的常見QA。

最後是報價環節。我說了兩個價格，一個是我去她附近的公園，第二個是她來我這邊的公園，當然是第一個高。

這位女士可能是慍怒了，直接跳過了本應象徵性存在的砍價（Bargain）環節。她的回復大概有這幾層意思：

1. 不就是跑個步嗎，還用得著怎麼教嗎？

2. 健身房的私教都沒你報價高。

3. 我是外國人沒錯，但我沒錢。

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因為是朋友推薦的，是位女士，還是位外國友人，我還是比較客氣地用了很多could、would、please跟她解釋。

1. 看起來跑步很簡單，其實裡面門道很多，尤其是針對特殊人群（肥胖、高齡、易受傷）。感興趣的可以看一下我2月28日的推送《跑步還用教？---國內跑步教練分析》。

2. 是個健身房就有一堆私教（客觀描述現狀，沒有任何負面的意思），可市面上真正懂跑步、又會外語的教練那就難找了。我報的也是行情價，並不是內外有別的雙重標準。健身房是有器材、場地，但私教是在那裡等你去，真正花在你身上的時間非常少。而我是去你那工作，加上路上花的功夫，半天就沒了，我隨便干點別的也不比這個掙得少。太低的報價，我還不真如在家陪孩子玩會兒呢。

3. 你要是預算有限，不妨考慮一下在校的大學生。（你有沒有錢，跟我沒關係，我給你指條路就好了）

這位女士又抱怨了幾句，反覆強調的就是「太貴，一節課她都付不起（不過我覺得她的潛台詞是不想付）」。我沒辦法了，只好說，我的level和fame，deserve這個價，真的沒有坑她。

然後女士終結了對話，扔給我的最後一句是「看起來你們都是有錢有名的人，對不起耽誤你的時間了」。

Lost in translation，我真的不是這個意思。她有她摸到的大象，而我有我的訴求和底線。如果單位時間的產能低於其他業務，對我的吸引力就不大。就算不尊重知識和表面背後的付出，至少也要尊重時間，而不是報一個白菜價的同時，讓你考慮一下「社會效應」罷。我這不是做公益，還得養家糊口呢，對么？

不過，女士，您可能真的不懂跑步。這不是您單方面的問題，我能理解。不管怎樣，希望您減肥順利。

其實，不懂的又何止這位女士呢？（就剩一句了，可以懟蔣方舟了）

撰文：馬拉松Sean

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