個子矮跑得快！姚明是個好球員但不是一個好跑者，因為他太高！
這兩天，姚明的球衣退役儀式刷爆了朋友圈。大家懷念姚明在NBA時打球的場景，其實懷念的是自己青春記憶。
勇氣君並非詆毀偶像，而是實事求是的說：雖然姚明是NBA著名球星，但是他跑步的水平簡直不忍直視。在一篇報道中，勇氣君看到有媒體說「這個2米26的大個子和陳盆濱同時起跑，當然，僅僅跑了200米之後，滿頭大汗的姚明就放棄了......」
才200米就滿頭大汗，這....
其實姚明也在公開場合多次表示，17歲以後就再也沒跑過3000米以上的距離。而打球以後，哪怕是眾星雲集的NBA，打的位置也是傳統的中鋒，卡位多於跑位。如此龐大的體格，跑起來確實不會太快。
哥也曾經年輕過....
那麼，姚明跑得慘不忍睹，是因為他體型高大的原因嗎？我們是否可以反過來說，個子越矮小的人，跑步越快？最合適跑步的黃金身高又是什麼呢？
關於身高問題，讓我們先來看看，娛樂行業的現狀。下圖為好萊塢著名男星身高排行榜，像Tim Robbins這種動輒快2米的身高，在好萊塢也是異數。其實好萊塢男星里，大多都是小個子。
難道....我真的發現了宇宙中的真理？宇宙是這麼回答的，下圖揭示了漫威世界中的另一個真理：
身高3.5米的反浩克裝甲，與1.95米的鋼鐵俠相比很笨拙，綠巨人明顯沒有1.69米的美寡婦，哦不，是黑寡婦更加靈巧，錘哥和美隊1.93米，幻視和局長1.9米，鷹眼1.78米。
而他們各自在實戰中的速度，請參考《復仇者聯盟》系列電影。身高與運動競技水平兩者之間，真的存在神秘的聯繫嗎？
蛋扯得差不多了，我們再看看長距離跑步領域。
2017年HK100剛剛結束，運艷橋再次奪冠。下圖為2012～2017 HK100 前三名，他們分別是這個樣子。
從左向右依次是：Ryhan Sandes（176cm）、運艷橋（170cm）、Tirtha Tamang（168cm），閆龍飛（170cm）...
我擦！勇氣君貌似發現一個驚天的秘密！如果以175cm為標準，分為「高矮」兩個檔。在2011到2017屆的賽事中前三甲的身高竟然是矮組佔了絕大多數！
簡直不合常理，在傳統的跑步運動中難道不是大長腿的天下嗎？
為什麼像運艷橋，閆龍飛，甚至越野跑天王Killian Jornet (171cm)，他們這些頂級精英選手大多都是小個子？
難道小個子才是跑步運動中的王者嗎？勇氣君竊喜中……
當然我們還需要從做功、阻力、跑步經濟性，等各個角度科學地來看待這件事。先來一篇跑者世界的文章《180cm以上的牛逼跑者非常罕見》，文中列舉了了15名跑進2小時10分的頂尖馬拉松跑者用以佐證小個子跑得更快的觀點。
先不管什麼磚家的數據解讀，看看姚明，我們憑常識就知道的一點是——體重越大，行動越不方便。
個子越高，體重越重，高個子跑步相當於負重；小個子相當於超輕少帶了很多強制裝備吶！
來看另一篇跑者世界文章，《正在「縮水」的馬拉松選手》，從人口學，環境學，生態學等角度，用過去20年，頂尖馬拉松選手做樣本分析，得出結論：這幫瘋子正變得越來越矮，當然也變得越來越輕，越來越快。
（好吧，我知道你看不懂。你只需知道是很流弊，很專業的樣子就可以了。）
最後得出的結論是：170±6cm的身高在長跑方面優勢大大滴！
哭了，那些小個子們開始崛起了。
但是！矮個子的同學不要竊喜得過早！所謂的小個子跑得快也可能只是個人類學上的假說！
比賽的變數還是很大：1米9的Dylan Bowman，在2015年5月澳大利亞TNF100公里越野賽最後10公里的地方，還跑贏了1米7的閆龍飛。原因就是閆龍飛最後...餓了！！！
2016年的港百，1米9的酒莊主在香港VibramHK100賽道上最後5公里還逆襲了閆龍飛。原因就是閆龍飛最後...冷了！！！
（等等，為毛總是閆龍飛？）
1米96的博爾特跑贏了1米72的蘇炳添，他們之間的差距只有不到0.3秒。（放心啦，這是半決賽，博爾特在放鬆跑）輸贏有時就在須臾之間。
所以如果你是身高不足175cm的矮個子，我們不能就此心存僥倖，莫把身高當作借口，把懶惰當作恢復。
想要快，方法還是只有一個，那就是：出！去！跑！
推薦閱讀：
※姚明，會成為下一個鄧亞萍嗎？
※數據怪圖：大姚低位強無敵|死亡五小耗體力|猛龍單幹數第一
※看了一場很有互聯網思維的籃球賽。
※你們自以為是的嘲諷，對周琦並不公平
※面黃肌瘦，噩夢頻頻，駐美跑NBA的中國記者背後有多少辛酸？