家庭教育問答：家庭學習計劃如何執行和監督？

作者：陳世欣

百萬父母俱樂部已經進入到第三個月了，在線下培訓後，有兩次在線問答，1月10日晚上8點到9點半，舉行了第三個月的第一次在線課程，課程之後也一些問答。這是百萬父母俱樂部1月10日家庭教育問答實錄3。

問題3 家庭學習計劃如何執行和監督？

學得再多，不執行肯定沒用。

計劃是成功的保證，向著既定的目標，擬定相應的計劃，克服一切障礙，努力執行計劃，讓目標一步步實現。

所以，首先，大家家庭學習計劃在哪裡？先做出來。

如果碎片化學習方法也有了，如何細化？

那就要定下來每天做什麼，把小目標和計劃確定，都要經過取捨。

分析和處理問題的時候，需要選擇性注意。要區分重點和非重點，主線和枝節，找出基礎和關鍵。

目標太多一時難以全部實現，或者想安排的任務大多，一時完成不了的時候，就要剔除那些非重點的項目和不緊要的枝節。

最簡單的計劃形式，是列出一張時間表或者任務表。寫明什麼時間做什麼事，或者什麼任務包括哪些項目，各要達到什麼要求，必須在什麼時間完成。

操作過程中，需要克服各種可能遇到的困難。最大的困難通常來自訂計劃者自身。堅持計劃的關鍵在於戰勝自己的墮性和搖擺。

在計劃執行的過程中，要不斷地督查、反思、調整，確保自己越來越逼近目標。最好能有一些直觀的數據或進度條。

為了確保計劃的實施，在定計劃的時候要留地一定的餘地。

通常情況，計劃不宜安排得過滿。

客觀情況總是多變的，任務完成的過程中難免會遇到了事先沒有預料到的困難，這時就需要對計劃做適當的調整。

不滿有兩層含意，一是要有備用的時間，二是要有準備追加的任務。

制定的計劃不過滿，就有了調整、迂迴的餘地。

也有可能困難比預期的小得多，原定任務提前完成了，事先排好了準備追加的任務，時間就能得到更充分的利用。

一開始，可以從最簡單，最容易見效果的事情開始。比如，就是學習的規則制定，什麼時間之前必須完成學校作業。明確完成了怎麼激勵，完不成怎麼處理。

然後穿插一些任務，比如背誦新概念英語。或者看youtube上的英文視頻等。

家長的惰性就自己想辦法吧。

也可以交給我1000元，不執行完計劃就沒收，執行了計劃就全部退回。

追問：讓孩子參與制定計劃，是否更好？

當然更好，但是家長需要給予指導，避免孩子定的計劃太舒適，得不到練習提高的機會。

追問：短期目標指的是什麼?怎麼衡量比較?

短期目標可以是完成一本新概念英語的背誦或者一個學期內的學習方法改變，習慣養成。

問題4 十歲的男孩如何提高專註力？他不太會表達自己。

提高專註力是需要訓練的，前面講了一些訓練方法。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到30分鐘，40分鐘等。

問題5 我和孩子說，和她自已比，譬如:單科成績進步，學習習慣養成，就算達成目標。這樣是否可行?

進步要有個比較的參照，進步1分算進步，進步20分也算。最好有點挑戰性，但是又能達到。

學習習慣養成，也需要明確。比如，放學回來就專註寫作業，幾點之前完成，中間不浪費時間。

越明確越具體的目標，越容易衡量和促進達成。也更容易確定下一個目標，從舒適區走向學習區。

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