在一見鍾情的8.2秒內都發生了什麼

刊登在Journal Archives of Sexual Behavior雜誌上的一篇研究表明，一見鍾情的發生平均只需要8.2秒的時間，如果兩人注視的時間少於4.5秒，可能就表示沒那麼有吸引力了。

一見鍾情顯然是基於第一印象，研究表明，第一印象的形成所需時間更短，僅僅1/10秒就足夠了。那麼在這轉瞬即逝的功夫里，我們得到了哪些重要的信息呢？

2006年心理研究者Willis和Todorov發現，人們往往能在短時間就對陌生人作出人格水平上的主觀判斷，其中最關鍵的兩個人格特點是：性吸引力和信任感。也就是當我們在和別人描述對一個陌生人的印象時，我們往往會用到這樣的表達：

性吸引力——

「這人挺順眼的。」

「哇，他好高、好帥、皮膚好好！」

「嘿嘿，這姑娘點兒正！」

信任感——

「這人挺靠譜的我感覺。」

「特實在。」

「挺穩重的。」

你會發現這兩個人格特點確實是在判斷一個人是否值得繼續交往時，最重要的參考因素。我們的大腦系統這麼智能么？能夠自動給我們篩選出如此有價值的信息？

其實不難理解，因為完全出於本能。

無論人類多麼進化，我們都承載著繁衍的任務，所以異性之間的性吸引是不可動搖的基礎，我們需要在短時間內判斷感興趣與否，然後才能進入之後的親密關係階段。而信任感則是在性吸引力的基礎上，使得感情能夠長久維持的關鍵，無論是家人、朋友還是戀人。沒有信任感必然產生感情危機，從而破壞我們的生活質量和穩態。

早在1968年，美國學者Anderson就研究了影響人際關係的人格品質，最受歡迎的6個人格品質全部都跟「信任感」有關：真誠、誠實、理解、忠誠、真實和可信；而最不受歡迎的6個品質則全是會破壞信任感的：說謊、裝假、邪惡、冷酷、不老實和令人討厭。

那麼究竟有哪些因素影響了我們如此重要的主觀判斷呢？因素多達十餘種，我挑選並總結出其中最重要的四個方面，跟大家討論分享。

1 外表（不只是顏值）

說外表不重要的，多半是不用擔心外表，或者另一個極端，深受外表負面影響困擾的。

事實上，外表是很重要的。

在我們沒有說話或者做出任何肢體動作之前，就會開始向別人傳遞人格特點的信號了。2009年刊登在Personality and SocialPsychology Bulletin雜誌上的一篇名為《Personality JudgmentsBased on Physical Appearance（基於外形的人格判斷）》的研究表明，參與者僅僅是看了照片，就能準確判斷出照片中人物的內外向水平、情緒穩定性、開放性程度、自尊水平還有是否有宗教信仰。看到這個研究的時候，我覺得世界觀都要重新洗牌了。我曾經的觀點是，第一印象很重要，但是總會隨著深入交往而不斷調整和更新的。但是後來意識到一個問題，那就是我們生活中的人際關係，深淺不同，除了少數親密友人之外，多數的人際關係本來就是客觀上沒有機會去深入了解的。所以第一印象在這個時候就顯得至關重要，甚至可以說，第一印象就是我們淺層社交的全部了。沒想到，第一印象的預測性還挺高。

當然在這個領域也並非只有這一家之言,不過提出反對意見的觀點無非是認為外表在印象判斷中的權重過於大，甚至超過了事實所帶來的影響。個人認為，只消在這兩種觀點中找到一個平衡就行，即重視外表所帶來的印象判斷，但也不會以偏概全，給其它參考指標一定比例的空間。

標題中提到，外表並非指顏值，因為我們還不可避免地被面部表情、身體姿態、肢體語言、著裝風格等等影響我們的判斷。我經常會向前來求助自信問題的讀者推薦一個提升自信的方法，那就是錄視頻。出發點就是因為我們大多數人其實都不知道自己跟別人聊天時到底是什麼樣子，從來沒有從第三視角看過。錄一次視頻，你就會發現，原來自己說話的時候竟然沒有什麼面部表情，肢體語言也是僵硬的，著裝風格也根本沒有襯出自己的優點。但我們自己腦子裡預期的樣子可要比實際中的樣子優美好看得多。這就導致我們的自我印象和外界的客觀印象之間有了差距，誤差範圍內的差距是允許的，也是無法避免的。但是當這個差距過大之後，就會對我們的人際關係產生非常嚴重的影響，因為我們的期待總是與我們收到的反饋有落差，這樣一來，很容易形成自我否定的思維模式。

所以稍微給自己倒持倒持，不是為了取悅別人，而是為了客觀的自己更接近內心真實的自己。

2 聲音（不只是音色）

在這個影響因素中，包含的亞條目就很多了：語言、方言、音色、節奏感……很多人說自己是音控，主要指的是聲音的音色，比如很有磁性，或是很沙啞等等。但是聲音所能傳達的信息遠不止於此。現在婚姻的形式越來越多樣，不同的性別組合，還有各種跨國婚姻。而不同語言所帶來的人格特質是非常外顯的。留過學的朋友應該會有這樣的體會，剛出國的時候，會有一種錯覺，那就是外國人的英語怎麼那麼好，說話怎麼那麼好聽。但是回過神兒來發現，外國人可能也會比較佩服我們的中文水平。只是同一語言的群體彼此之間就會少了很多這類的吸引力，就像全國都已經普及普通話的現在，我們也不會因為誰普通話說得好就自帶光環。

但是，我們有方言。

不同的方言確實已經形成了比較穩定的情感色彩：東北話幽默、天津話親切、蘇州話溫柔、四川話熱情、廣東話富有節奏感……你可以找身邊說方言的朋友試一試，當他們從跟你常說的普通話切換到自己老家的方言時，你會覺得眼前的這位老朋友像是變了個人。屢試不爽。

節奏感是一個很有意思的特點，跟自信程度高相關。這就是為什麼在打辯論的時候，說得慢是可接受的，但是沒有節奏感很容易就給人邏輯思維不清晰、自信程度不夠高、不具有信服力的感覺。結合錄視頻的方法，提升自信的第一步就是要多多練習自己語言表達的節奏感，在形象管理中的效果是非常顯著的。

3 氣味

曾經BBC做過一期關於氣味和愛情的紀錄片，介紹了一個非常有意思的觀點，那就是性吸引中，氣味扮演了非常重要的角色。你可以回憶一下曾經親密接觸過的男男女女，你對他們的味道會有一個深刻的印象，而且不同的人，所散發出來的味道是有微妙的區別的，而且並非完全是所噴香水造成的差異。

動物學家Michael Stoddart，在1991年出版的著作《The Scented Ape（有香味的猩猩）》中指出，人類體表氣味的濃度比任何其它種類的哺乳動物都要濃郁，只是很多時候沒有出現在我們的可感知的意識中，但卻在人際關係中發揮著不可小覷的影響。也許我們並沒有意識到氣味對我們印象的影響，但當你表達出對一個人「感覺挺好時」，可能就是因為對方散發出了某種好聞的氣味，被你捕捉到了。

非單身狗的朋友可以試試拽過另一半的脖領子聞聞，一定會有一種不可言喻但生理反應強烈的味道。

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