越野跑渣獨門秘笈1-一渣斃命

只有不到1.1%的越野跑友關注V越野剛子

策劃良久後，我終於想出了這麼一個題材

本題材圍繞者越野跑渣而寫

分別在國慶7天給大家做推送

題材絕對辛辣燒腦

值得你浪費你10分鐘 回味20年

我V開始生產內容，我V也是健康傳播者

如何做一個有逼格的跑渣！

定義：

跑渣， 名詞，意為跑者能力強者對配速較慢者的尊稱。

其實跑渣的快慢是有區別的，前者更多的是對自己的一種裝逼的能力包裝，但去不去裝是另一個議題，一般自稱跑渣的選手已具備相應的逼格能力。

你一跑步時逼格就開始爆棚。一般的跑渣格逼都較高，這也是資深跑渣修鍊多年的追求。當然了在現在的網路中或微信群中自稱跑渣者也是比比皆是。

亦可以這麼理解「跑渣=有逼格的跑者」

有一句毒雞湯，我相信各位跑渣都喝過，也許直到今天還被他深深毒害。

所謂「跑渣」即「裝逼」的檔次，這是我給跑渣人的定位，亦可以噴。

說回來，「裝逼檔次」這東西本來就很「裝逼」，更何況把這個詞用在跑渣身上。因為在跑者圈這種劃分層次讓很多人喜歡（跑渣大神們，逼格都不一般），做劃分等級的事情，因為有了等級的劃分，就產生了抬高自己和貶低別人的可能性。

逼格高的跑渣首先要做的事情，就是將自己與大眾跑渣劃分為不同的等級，並且要把自己的裝逼等級抬高，以凸顯自身在跑圈的優越感，滿足自己的虛榮心。

「逼格」指的就是不同的等級，「逼格」越高，說明你處在「裝逼食物鏈」的層次越高。能夠憑藉與低等級的跑渣對比而獲得更多優越感。

需要注意的是，有逼格的跑渣側重於「裝」，關於「裝」等我閑暇後一定給大家分享一二。因此當其劃分的等級被破壞時，「逼格」會直線下降。

一般來說有兩種情況會導致等級劃分被打破：一種是跑渣在裝逼時的「裝」被識破，另一種就是出現了「逼格」更高的跑渣裝逼者（真跑者或大神跑者，此類物種極為罕見，目測國內寥寥無幾）。

三大跑渣必備定律：

跑渣其實是因在跑步或參加越野賽等活動中跑得慢大家或自身給予的尊稱，而跑渣這個辭彙給裝逼又提供了一個可以定量和定性研究的依據。

在此提出跑渣必備或裝逼「逼格」的三定律：

1，每個跑者亦或多或少都有逼格（無法比我跑的，長的比我還帥的人），跑渣逼格高的人可以在逼格低的人面前裝逼；總結就是在慢渣渣前裝。

2，跑渣跑的慢僅用於裝逼時，而逼格的高低決定了你跑步裝逼的能力，裝逼的效果，以及能在哪些跑渣面前裝逼；總結就是選對正確的跑渣前裝。

3，跑的慢逼格不會因降低配速而降低，當你在別人面前裝逼時，你的逼格不會提升，當你被別人裝逼時，你的逼格有一定幾率提升。總結就是互相吸引共同提升。

定律2之引理：當任何一跑渣（包括你自己和你的受眾）發覺或認為你在裝逼時，就可以把自我加以包裝了。（即：一旦意識到即存在）

至於如何提高一個跑渣的逼格，我認為就是不斷學習前輩跑渣和自我揣摩提，沒有別的方法，有的跑渣會覺得隨便記住一些裝逼的詞句就可以，但是1，知其然不知其所以然，對於提升自己的逼格效果有限；2，你記住這些話的本身就是一種學習。

所以在跑圈裡面混的跑渣，要多與裝逼大神在一起，你的逼格也就無形中提升了，但「被裝逼」不能成為方法之一，因為它包含在了「學習」這一概念之中。

不過你當然可以不斷的追求「被裝逼」以提高渣渣跑者的逼格值。

如何提高跑渣的裝逼技能

在一個寧靜的休息日如國慶放假七天，你的夢中情人已回老家，你獨自一人在奧森公園的跑道上耍著圈圈，一步兩步三步四步....好好讓你感受一下什麼叫跑渣的逼格值。

跑渣裝逼這種東西，只可意會，不可言傳。

下面舉栗子講事實何為跑渣裝逼。

跑渣裝逼的至高境界，便是大小越野跑比賽通吃。

世上這種人太少。

俗稱兼容並包。

順口溜如下：開的起卡宴，下到菜市場刷圈圈。住得起七星酒店，吃得慣路邊攤。 考得過TOEFL，說的了髒話。中國的越野跑比賽，最CD的，他感受過了，但是卻不沾衣袖，並不留戀。國外的越野SB賽，再落魄的，他也要去經歷

跑盡世間繁華，卻總能在大雨中從容的放慢腳步點一根煙。

這，就是跑渣裝逼的最高境界。逼格指數10※

跑渣裝逼的中等境界。拋棄物質，只追求精神。

這種人世上依然很少，俗稱活在現在。

比如國內大小越野賽只參加100公里以上的，比如全國各地參加馬拉松（一年恨不得跑54個），比如邊跑邊直播，比如參加完比賽跑完寫分享還臟啦吧唧嚷。

這類跑渣裝逼最可氣，自認為懂點知識就想擁有什麼，只在乎自己。

逼格可氣指數9！

跑渣裝逼的下等境界。就是那些以打著減肥為目的小資青年。這種人世上太多，俗稱裝逼犯。他們有點文化底蘊，衣食無憂，在文學藝術上有那麼點點追求，卻又淺嘗輒止。

喜歡參加精緻的賽事，就如喜歡她的男朋友一樣。天天看著怕被人看！

這類跑渣喜歡把自己拉高到比別的跑渣高一個檔次（其實並沒有高）。

總喜歡說：」那個越野跑比賽不錯，很牛逼。

那帥哥跑的不錯，很牛逼。

那妹子跑的不錯，很牛逼。

那比賽獎牌不錯，很牛逼。

「嗯，這個群體大概是到處都有的，如蟑螂一般。

他們拉低了跑渣裝逼的真正意義，卻又在為裝逼四處佈道，很難說是好是壞。他們大多喜歡追求點不一樣的，高雅的，有點情調的賽事。

比如整個跑步文化節、來個撩騷跑、脫光了跑比賽等他們都不去，還覺的太LOW，四處想顯示自己的與眾不同，卻又埋沒在茫茫人海。

這樣吧，跑渣，我看你天賦不錯，我送你一份『毒門絕學』，你練成後，就知道什麼是越野跑渣的至高境界了。

越野跑裝逼指南

真正跑渣，大多隱於日常，一到比賽日蹤影全無。

別人只知你喜歡跑步鍛煉，其實你在千里外溯溪攀岩。

你的手指總綁著創可貼，你的腿總是買著一瘸一拐的貓妖步，周圍的朋友都以為你們公司也做拳擊訓練。

你房間裡面每隔一年就要賣一次廢銅爛鐵。

你喜歡抽煙，煙草對你的肺活量毫無影響，你尤其喜歡在比賽中抽煙，這樣讓你變得更特殊。你喜歡喝啤酒，尤其是那綠棒子。

你很久沒珠穆拉馬蜂比賽了，只因那裡還沒有組委會。不過你都自己偷著去那練。

你也有過輕狂不羈的青蔥年月，瞧不起香山和三峰非要挑戰什麼四峰。你老是在喝酒的時候吹噓什麼環勃朗峰，然後指著跑渣說：這一輩子一定要去一次。

你輕嘆一聲別過臉去，眼角在昏黃的燭光中濕潤了。可能那時因為你退賽的傷感吧！

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